Bác Hà giải đáp: Bị buồng trứng đa nang ăn gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả?

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một trong những rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh không chỉ gây rối loạn kinh nguyệt, khó có thai mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Nhiều chị em khi nghe đến bệnh này thường băn khoăn: Nguyên nhân từ đâu? Và làm sao để nhận biết sớm?. Bác Hà xin chia sẻ chi tiết để chị em hiểu rõ hơn.

Nguyên nhân gây đa nang buồng trứng

Cho đến nay, Y học hiện đại vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân, nhưng có nhiều yếu tố liên quan:

• Rối loạn nội tiết: Nồng độ hormone nam (androgen) cao bất thường, ức chế quá trình trưởng thành của nang trứng.
• Kháng insulin: Khi cơ thể giảm nhạy cảm với insulin, buồng trứng sẽ sản xuất nhiều androgen hơn, gây rối loạn rụng trứng.
• Yếu tố di truyền: Trong gia đình có người mắc PCOS thì nguy cơ cao hơn.
• Lối sống: Thừa cân, béo phì, ít vận động làm tình trạng kháng insulin trầm trọng hơn.
• Ảnh hưởng tâm lý: Căng thẳng kéo dài cũng ảnh hưởng đến nội tiết, góp phần làm bệnh nặng thêm.

Theo góc nhìn Đông y, buồng trứng đa nang thuộc chứng đàm thấp, khí trệ, huyết ứ và thận hư. Các nguyên nhân thường gặp là:

• Khí trệ huyết ứ: Căng thẳng, lo âu khiến khí huyết không lưu thông, ảnh hưởng đến tử cung và buồng trứng.
• Đàm thấp tích tụ: Ăn nhiều đồ béo ngọt, ít vận động khiến tỳ hư sinh đàm, gây cản trở sự phát triển của nang trứng.
• Thận hư: Thận chủ sinh sản, khi thận khí yếu sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt và rụng trứng.

Cách nhận biết sớm buồng trứng đa nang

Bác Hà thường nhắc chị em lưu ý những dấu hiệu dưới đây, bởi phát hiện sớm sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn:

• Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ dài, ít kinh hoặc thậm chí vô kinh.
• Khó có thai: Do không rụng trứng thường xuyên.
• Biểu hiện cường androgen: Mọc nhiều mụn, rậm lông, da nhờn, rụng tóc.
• Tăng cân khó kiểm soát, đặc biệt là béo bụng.
• Siêu âm: Buồng trứng có nhiều nang nhỏ (trên 12 nang, kích thước 2–9mm), xếp quanh ngoại vi buồng trứng.

Tại sao cần nhận biết sớm?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, PCOS có thể dẫn đến:

• Khó thụ thai, hiếm muộn, vô sinh.
• Nguy cơ tiểu đường type 2, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp.
• Dễ mắc các bệnh tim mạch do kháng insulin và béo phì.
• Nguy cơ ung thư nội mạc tử cung khi kinh nguyệt kéo dài không đều.

Lời khuyên từ Bác Hà

Bác Hà muốn nhắn nhủ chị em rằng: buồng trứng đa nang có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống kịp thời. Khi thấy kinh nguyệt không đều, mụn nhiều, khó giảm cân, em nên đi khám sớm để có hướng điều trị. Kết hợp ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và có thể tham khảo thảo dược Đông y như ích mẫu, đương quy, xuyên khung, bạch truật, hoàng kỳ để điều hòa khí huyết, hóa đàm thấp, hỗ trợ rụng trứng tự nhiên.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi