Bác Hà giải đáp: Hậu sản mòn sau sinh và cách khắc phục hiệu quả

Bạn Minh Thảo tại Đà Nẵng có đặt câu hỏi: Chào bác sĩ Hà, cháu vừa sinh em bé được 3 tháng và gần đây cháu cảm thấy cơ thể có những thay đổi, đặc biệt là tình trạng mòn hậu sản sau sinh. Cháu rất lo lắng và muốn hỏi bác sĩ liệu có phương pháp nào giúp cải thiện tình trạng này không ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.

Chào cháu Minh Thảo,

Tình trạng mòn hậu sản sau sinh là biểu hiện cơ thể còn suy nhược, huyết hư, khí yếu, tỳ hư không sinh huyết, hoặc can huyết không đầy đủ. Trong Y học cổ truyền, để cải thiện, cần chú trọng phục hồi khí huyết, bồi bổ tạng phủ, đặc biệt là tỳ, can và thận.

Bác khuyên cháu nên:

Dùng thảo dược: Bài thuốc bổ khí huyết như Thái sơn bàn thạch thang có thể giúp tăng cường thể trạng, điều hòa nội tiết.

Ăn uống điều độ: Ưu tiên các món như cháo gà ác, canh đu đủ hầm xương, chè hạt sen… giúp bổ huyết, an thần.

Châm cứu – bấm huyệt: Có thể tác động phục hồi chức năng các tạng phủ bị suy yếu.

Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc nặng, thức khuya, cần ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.

Nếu cần tư vấn kỹ hơn về phương pháp điều trị, cháu

Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.