Khí hư trắng đục như bột, ngứa rát: Đừng nghĩ là bình thường!

Chị em thân mến, khí hư (hay còn gọi là huyết trắng) là một phần không thể thiếu trong cơ thể người phụ nữ. Trong Đông y, khí hư không chỉ giúp giữ ẩm, bảo vệ âm đạo mà còn là “tấm gương” phản ánh sự cân bằng âm dương, khí huyết và hoạt động của các tạng phủ như Tỳ, Thận, Can.

Vì vậy, khi khí hư thay đổi về màu sắc, tính chất hoặc mùi, đó là lúc cơ thể đang muốn “nói” với chị em điều gì đó. Một trong những biểu hiện Bác Hà gặp rất nhiều trong phòng khám là khí hư trắng đục như bột, kèm ngứa rát vùng kín – nhiều chị em cho rằng đó là bình thường, nhưng thực tế lại là dấu hiệu của tình trạng thấp nhiệt uất kết và mất cân bằng âm dương trong cơ thể.

Dấu hiệu nhận biết khí hư trắng đục như bột

Khí hư ở dạng này thường có những biểu hiện đặc trưng:

• Màu trắng đục, giống như bột hoặc váng sữa.
• Dịch đặc, vón cục, dính vào thành âm đạo.
• Kèm ngứa ngáy, rát, đôi khi đau khi quan hệ.
• Có thể có mùi hôi nhẹ hoặc mùi chua, đặc biệt sau khi đi tiểu hoặc trong những ngày hành kinh.
• Một số chị em còn cảm thấy vùng kín khô rát, nóng hoặc ra khí hư nhiều hơn vào buổi tối.

Nếu để lâu không điều chỉnh, tình trạng này dễ khiến vùng kín bị viêm nhiễm tái phát, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và sự tự tin của người phụ nữ.

Đông y lý giải: Vì sao khí hư lại trắng đục, vón bột và gây ngứa?

Theo quan điểm của Đông y, nguyên nhân chính của hiện tượng này là do thấp nhiệt và tỳ hư. Cụ thể:

• Thấp là do ẩm tà, thường bắt nguồn từ việc ăn nhiều đồ béo ngọt, chiên rán khiến cơ thể sinh thấp.
• Nhiệt là do huyết uất, cảm nhiễm ngoại tà hoặc do mất cân bằng âm dương kéo dài.
• Tỳ hư khiến chức năng vận hóa suy giảm, thấp không hóa được, ứ đọng ở hạ tiêu, từ đó sinh khí hư đục, dính, có mùi.

Khi thấp và nhiệt kết hợp, vùng kín trở nên “ẩm ướt”, môi trường pH bị xáo trộn, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển mạnh. Từ đó, khí hư xuất hiện màu trắng đục như bột, kèm ngứa và rát – trong Tây y gọi là viêm âm đạo do nấm Candida.

Các thể bệnh thường gặp trong Đông y

Bác Hà thường chia tình trạng này thành hai thể bệnh chính để dễ định hướng điều chỉnh:

• Thể thấp nhiệt hạ chú: Khí hư trắng đục, sệt, mùi hôi, vùng kín nóng rát, tiểu vàng, miệng khô, lưỡi đỏ, rêu vàng.
• Thể tỳ hư thấp trệ: Khí hư loãng nhưng ra liên tục, không mùi rõ, người mệt, sắc mặt vàng nhợt, ăn kém, dễ đầy bụng.

Bác Hà luôn nhấn mạnh, việc nhận biết đúng thể bệnh là rất quan trọng. Mỗi thể cần hướng hỗ trợ khác nhau, tránh nhầm lẫn khiến “thấp” không tiêu mà cơ thể lại bị “hư” thêm.

Làm gì khi khí hư trắng đục và ngứa rát?

Đừng chỉ dừng lại ở việc “rửa cho sạch” – bởi vấn đề không nằm ở bề mặt, mà là cơ thể đang tích tụ thấp nhiệt bên trong. Bác Hà khuyên chị em nên điều chỉnh toàn diện theo hướng dưỡng chính – khu tà.

1. Giữ vùng kín khô thoáng, sạch sẽ

• Thay đồ lót mỗi ngày, ưu tiên vải cotton thoáng khí.
• Không thụt rửa sâu âm đạo, chỉ rửa nhẹ bằng nước ấm hoặc dung dịch dịu nhẹ.

2. Điều chỉnh ăn uống, tránh sinh thấp nhiệt

• Hạn chế đồ cay, chiên, ngọt, rượu bia.
• Ăn thanh đạm, nhiều rau xanh, uống nước ấm.
• Bổ sung thực phẩm giúp thanh nhiệt như bí đao, mướp đắng, rau má, đậu xanh.

3. Giữ tinh thần thư thái, ngủ đủ giấc

• Căng thẳng, thức khuya dễ khiến Can khí uất, ảnh hưởng đến Tỳ vị, từ đó làm thấp tích tụ nhiều hơn.

4. Tập luyện nhẹ nhàng

• Đi bộ, tập yoga hoặc thực hiện các bài xoa bóp vùng bụng dưới theo Đông y giúp lưu thông khí huyết, tiêu trừ thấp tà.

Bác Hà chia sẻ: “Đừng xem nhẹ những thay đổi nhỏ”

Bác Hà luôn nhắc rằng, khí hư không bao giờ thay đổi ngẫu nhiên. Khi khí hư trắng đục như bột, kèm ngứa rát, đó là dấu hiệu cơ thể đang cần được thanh lọc và điều hòa.

Nếu chỉ xử lý phần ngọn mà không điều chỉnh từ gốc – tức là không cân bằng lại Tỳ, Thận, Can – thì tình trạng dễ tái phát, thậm chí nặng hơn sau mỗi lần mệt mỏi hay căng thẳng.

Chị em hãy lắng nghe cơ thể mình, để mỗi thay đổi dù nhỏ cũng trở thành cơ hội nuôi dưỡng sức khỏe, làm mới năng lượng và gìn giữ sự nữ tính tự nhiên.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —