Bác Hà giải đáp ra khí hư màu vàng xanh không ngứa, không mùi có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và cách theo dõi sức khỏe sinh sản hiệu quả

Bác Hà nhận thấy rất nhiều chị em hiện nay quan tâm đến tình trạng ra khí hư màu vàng xanh nhưng không ngứa, không mùi. Đây là một biểu hiện mà nhiều người nghĩ là bình thường, nhưng trên thực tế, theo Đông y, đây có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt là liên quan đến Tỳ, Thận và Can. Bác Hà muốn cùng chị em đi sâu vào phân tích, hiểu rõ nguyên nhân và cách theo dõi sức khỏe sinh sản một cách hiệu quả.

Nguyên nhân gây khí hư màu vàng xanh theo góc nhìn Đông y

Theo Bác Hà, khí hư bình thường là sự biểu hiện của cân bằng nội tiết và chức năng tạng phủ. Khi khí hư chuyển sang màu vàng xanh nhưng không ngứa, không mùi, cháu cần lưu ý một số nguyên nhân sau:

• Can nhiệt hoặc Can uất: Khi Can (gan) bị nóng hoặc uất kết, dịch trong cơ thể dễ tích tụ tạo thành khí hư có màu vàng xanh. Bác Hà gặp nhiều trường hợp chị em kèm theo cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, bực bội trong người.
• Thận hư hoặc Thận âm suy: Thận là gốc của sinh sản trong Đông y. Khi Thận suy, dịch âm không đủ, khí hư có thể chuyển màu xanh vàng, tuy không gây ngứa nhưng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Bác Hà thường khuyên chị em chú ý các dấu hiệu như tiểu nhiều, đau lưng mỏi gối, người hay lạnh.
• Đàm thấp hoặc thấp nhiệt: Tỳ hư sinh thấp, thấp nhiệt tích tụ cũng tạo khí hư màu xanh vàng. Cháu có thể nhận thấy cơ thể nặng nề, ăn uống không ngon, bụng đầy chướng. Bác Hà luôn nhắc chị em rằng đây là dấu hiệu cơ thể đang kêu cứu và cần điều hòa lại Tỳ vị.

Biểu hiện thường gặp đi kèm

Bác Hà lưu ý, ngoài màu sắc, chị em cũng nên quan sát các biểu hiện sau để đánh giá sức khỏe sinh sản:

• Ra khí hư đều đặn, không ngứa, không mùi nhưng màu xanh vàng.
• Cảm giác mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, mất ngủ nhẹ.
• Đau lưng, mỏi gối, tiểu nhiều hoặc nước tiểu nhạt.
• Đầy bụng, ăn uống kém, phân lỏng hoặc táo xen kẽ.

Theo Bác Hà, nếu tình trạng này kéo dài, khả năng ảnh hưởng đến việc thụ thai là có, bởi khí huyết không thông, tạng phủ mất cân bằng sẽ làm giảm chất lượng trứng và môi trường âm đạo.

Cách cải thiện sức khỏe và hỗ trợ khả năng thụ thai

Bác Hà khuyên chị em nên thực hiện các biện pháp sau để cải thiện khí hư và sức khỏe sinh sản:

• Điều hòa Can, thanh nhiệt giải uất: Sử dụng các bài thuốc có thành phần như nhân trần, bồ công anh, hạ khô thảo để giải độc gan, giảm uất kết. Bác Hà hay khuyên chị em kết hợp uống trà thảo dược nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Bổ Thận, dưỡng âm: Các vị thuốc như đỗ trọng, nhục thung dung, thục địa giúp bổ thận âm, tăng cường sinh lực, cải thiện chất lượng trứng. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng Thận khỏe, khả năng thụ thai mới thuận lợi.
• Kiểm soát đàm thấp, ổn định Tỳ vị: Chế độ ăn nhẹ nhàng, hạn chế đồ dầu mỡ, rượu bia, uống nhiều nước ấm, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa. Bác Hà thường khuyên cháu ưu tiên rau xanh, gạo lứt, hạt sen, đậu đỏ để hỗ trợ Tỳ vị.
• Luyện tập thể chất và tinh thần: Tập yoga nhẹ, thiền, hít thở sâu giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng. Bác Hà nhấn mạnh rằng tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng để duy trì cân bằng nội tiết.

Nhận định của Bác Hà

Bác Hà muốn nhấn mạnh rằng, ra khí hư màu vàng xanh không ngứa, không mùi là một tín hiệu cảnh báo của cơ thể, đặc biệt về chức năng sinh sản. Chị em không nên chủ quan, cần theo dõi thường xuyên, kết hợp điều chỉnh lối sống, chế độ ăn và sử dụng thảo dược hỗ trợ. Đặc biệt, khi chuẩn bị mang thai, việc ổn định Tỳ, Thận, Can là vô cùng quan trọng để tăng khả năng thụ thai và duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Bác Hà gặp nhiều trường hợp chị em chủ quan, kết quả là quá trình thụ thai gặp khó khăn, điều này hoàn toàn có thể phòng tránh bằng việc chăm sóc sớm và đúng cách.

Lưu ý dành cho chị em

• Quan sát kỹ màu sắc, lượng và tính chất khí hư hàng ngày.
• Tránh lạm dụng kháng sinh hay thuốc tẩy rửa âm đạo mạnh, dễ làm mất cân bằng vi sinh.
• Khám phụ khoa định kỳ để loại trừ các bệnh lý nhiễm khuẩn, viêm nhiễm âm đạo.
• Kết hợp thảo dược và chế độ ăn uống cân bằng, không nóng nảy, căng thẳng kéo dài.
• Ghi nhật ký sức khỏe sinh sản để theo dõi thay đổi và kịp thời điều chỉnh.

Chị em hãy nhớ rằng, chăm sóc sức khỏe sinh sản không chỉ là phòng tránh bệnh, mà còn là tạo nền tảng để cơ thể cân bằng, dễ thụ thai hơn. Bác Hà luôn đồng hành cùng chị em trong việc lắng nghe cơ thể, nhận biết các dấu hiệu và lựa chọn giải pháp phù hợp theo Đông y.

Xem thêm các bài viết về chăm sóc sức khỏe sinh sản

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —