Bác Hà giải đáp quan hệ nhiều bị đau rát vùng kín kéo dài không trầy xước là quá tải sinh lý hay dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa tiềm ẩn cần kiểm tra sớm

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến trong tâm trạng vừa lo lắng, vừa ngại ngùng khi gặp phải tình trạng quan hệ nhiều bị đau rát vùng kín kéo dài nhưng lại không hề có trầy xước hay chảy máu. Có người cho rằng do “quá tải sinh lý”, có người lại thấp thỏm sợ mình đang mắc viêm nhiễm phụ khoa tiềm ẩn. Với góc nhìn của Đông y, Bác Hà hiểu rằng đây không phải là câu chuyện đơn giản chỉ do tần suất quan hệ, mà là sự phản ánh mất cân bằng bên trong cơ thể. Điều quan trọng là chị em cần hiểu đúng bản chất để không chủ quan, cũng không hoang mang quá mức.

Ở Đông y, vùng kín không chỉ là một bộ phận riêng lẻ mà liên quan mật thiết đến tạng Thận, Can và Tỳ. Khi sự điều hòa khí huyết bị rối loạn, những biểu hiện đau rát kéo dài dù không tổn thương cơ học bên ngoài hoàn toàn có thể xuất hiện. Bác Hà xin phân tích cụ thể để chị em hiểu rõ mình đang ở nhóm nào, từ đó có hướng cải thiện phù hợp.

Lý giải nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Theo nhận định của Bác Hà, quan hệ nhiều bị đau rát vùng kín kéo dài không trầy xước thường xuất phát từ ba nhóm nguyên nhân chính. Thứ nhất là tình trạng âm huyết hư. Khi cơ thể suy nhược, khí huyết không đủ nuôi dưỡng, vùng âm đạo dễ khô, nóng, mất đi độ nhu nhuận tự nhiên. Lúc này, dù không có tổn thương rõ ràng, cảm giác rát và khó chịu vẫn kéo dài sau quan hệ.

Thứ hai là Can khí uất kết. Chị em thường xuyên căng thẳng, lo âu, ức chế cảm xúc khiến Can khí không thông, sinh nhiệt ứ trệ ở hạ tiêu. Đông y gọi đây là “uất nhiệt”, biểu hiện bằng cảm giác nóng rát, tức nặng vùng kín, đôi khi kèm khô rát nhưng không có vết trầy.

Thứ ba, và cũng là điều Bác Hà gặp rất nhiều, là thấp nhiệt tích tụ tại hạ tiêu. Đây là nền tảng thuận lợi cho viêm nhiễm phụ khoa tiềm ẩn. Ban đầu, triệu chứng có thể rất mờ nhạt, chỉ là rát nhẹ sau quan hệ, nhưng nếu kéo dài, thấp nhiệt càng sâu, cảm giác đau rát sẽ rõ ràng hơn dù bề mặt niêm mạc chưa tổn thương.

Các biểu hiện thường gặp chị em cần chú ý

Bác Hà nhận thấy nhiều chị em chỉ để ý đến việc có trầy xước hay không mà bỏ qua những dấu hiệu tinh tế hơn. Trên thực tế, đau rát vùng kín kéo dài thường đi kèm cảm giác nóng âm ỉ bên trong, nhất là sau quan hệ hoặc vào buổi tối. Một số chị em thấy khô rát, khó chịu khi vận động, ngồi lâu hoặc khi mặc đồ bó sát.

Nếu nguyên nhân nghiêng về thấp nhiệt hoặc viêm nhiễm tiềm ẩn, chị em có thể kèm theo khí hư thay đổi, mùi hơi hôi nhẹ, cảm giác nặng vùng hạ vị. Với nhóm âm huyết hư, thường có thêm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ, da khô, dễ bốc hỏa. Bác Hà nhấn mạnh rằng, chính những dấu hiệu toàn thân này giúp phân biệt quá tải sinh lý đơn thuần với rối loạn bên trong cần được quan tâm sớm.

Quan hệ nhiều có thật sự chỉ là quá tải sinh lý?

Nhiều chị em hỏi Bác Hà rằng, nếu giảm tần suất quan hệ thì tình trạng đau rát có tự hết không. Bác Hà xin nói rõ, quá tải sinh lý chỉ là yếu tố khởi phát, không phải căn nguyên sâu xa. Nếu cơ thể khỏe mạnh, khí huyết đầy đủ, việc quan hệ nhiều chỉ gây mệt tạm thời chứ không gây đau rát kéo dài.

Ngược lại, khi nền tảng cơ thể đã suy yếu hoặc có thấp nhiệt tiềm ẩn, quan hệ nhiều sẽ làm “lộ” ra những rối loạn vốn đã tồn tại. Vì vậy, chỉ giảm tần suất mà không điều chỉnh từ bên trong thì triệu chứng rất dễ tái phát. Đây là điểm khác biệt lớn giữa cách nhìn Đông y và suy nghĩ thông thường mà Bác Hà mong chị em hiểu rõ.

Cách cải thiện theo hướng Đông y

Theo kinh nghiệm của Bác Hà, muốn cải thiện triệt để cần đi từ căn nguyên. Với nhóm âm huyết hư, cần chú trọng dưỡng âm, bổ huyết, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh thức khuya và quan hệ quá sức. Chế độ ăn nên tăng thực phẩm mát, dễ tiêu, tránh cay nóng, rượu bia.

Với trường hợp Can khí uất, việc điều hòa cảm xúc rất quan trọng. Bác Hà thường khuyên chị em tập thở sâu, đi bộ nhẹ nhàng, giữ tinh thần thư thái để Can khí được thư giãn, nhiệt tự lui dần. Còn nếu có biểu hiện thấp nhiệt, cần thanh nhiệt, lợi thấp, đồng thời giữ vùng kín khô thoáng, sạch sẽ đúng cách.

Bác Hà lưu ý, Đông y không điều trị theo triệu chứng đơn lẻ mà luôn xem xét tổng thể cơ địa từng người. Vì vậy, việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định chính xác thể bệnh, tránh tự ý dùng thuốc hoặc dung dịch vệ sinh không phù hợp khiến tình trạng nặng hơn.

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà mong chị em không tự gán nhãn cho tình trạng của mình là “chuyện nhỏ”. Khi đau rát kéo dài trên vài ngày hoặc lặp lại nhiều lần sau quan hệ, chị em nên chủ động kiểm tra sớm. Việc thăm khám không chỉ để loại trừ viêm nhiễm mà còn giúp đánh giá toàn trạng khí huyết, tạng phủ.

Trong sinh hoạt hàng ngày, cần giữ lối sống điều độ, tránh quan hệ khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, không lạm dụng sản phẩm có tính sát khuẩn mạnh. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng, chăm sóc sức khỏe phụ khoa chính là chăm sóc từ gốc rễ, từ bên trong cơ thể.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —