Bác Hà giải đáp: Nang trội rụng bao nhiêu mm và vì sao đủ to vẫn không rụng

Ở Đông y, việc nang trứng phát triển và rụng thuận lợi là kết quả của sự điều hòa nhịp nhàng giữa can – thận – tỳ, khí huyết sung mãn và mạch xung nhâm thông suốt. Khi một khâu nào đó bị trục trặc, nang có thể to mà không rụng, hoặc rụng muộn, rụng kém chất lượng. Đây là điều Bác Hà muốn chị em hiểu thật rõ để không chỉ chăm chăm nhìn vào kích thước nang mà bỏ qua căn nguyên bên trong.

Nang trội rụng bao nhiêu mm là phù hợp theo góc nhìn Đông y

Theo y học hiện đại, nang trội thường rụng khi đạt khoảng 18–22 mm. Tuy nhiên, Bác Hà luôn nhấn mạnh với chị em rằng con số này chỉ mang tính tham khảo. Trong thực tế lâm sàng, có người nang mới 17 mm đã rụng tốt, nhưng cũng có người nang lên tới 24–25 mm vẫn không rụng.

Dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà cho rằng “đủ to” không đồng nghĩa với “đủ lực”. Nang trứng muốn rụng cần có khí huyết đầy đủ để thúc đẩy, thận khí vững vàng để làm gốc sinh sản, can khí thông suốt để đảm bảo sự phóng noãn diễn ra đúng thời điểm. Nếu cơ thể suy nhược, khí huyết kém, can uất, thận hư thì dù nang có lớn về hình thái, bên trong vẫn yếu, khó tự rụng.

Bác Hà từng gặp nhiều chị em nang trội đạt kích thước đẹp nhưng chu kỳ nào cũng phải dùng thuốc kích rụng. Điều này cho thấy vấn đề không nằm ở “mm” mà nằm ở nền tảng sức khỏe sinh sản tổng thể.

Vì sao nang trứng đủ to vẫn không rụng

Theo kinh nghiệm điều trị Đông y của Bác Hà, nang trứng không rụng thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân phối hợp, chứ hiếm khi chỉ do một yếu tố đơn lẻ.

Thứ nhất là thận hư. Thận trong Đông y là gốc của sinh dục. Khi thận âm hoặc thận dương suy, nguồn lực để thúc đẩy quá trình rụng trứng bị yếu đi. Nang có thể lớn chậm, hoặc lớn nhưng “ì”, không có lực bung ra.

Thứ hai là can khí uất. Can chủ sơ tiết, điều hòa khí huyết. Khi chị em stress kéo dài, lo âu, suy nghĩ nhiều, can khí bị ứ trệ, làm cho quá trình phóng noãn bị trì trệ. Bác Hà nhận thấy rất nhiều chị em hiếm muộn có tiền sử căng thẳng tâm lý kéo dài.

Thứ ba là khí huyết hư hoặc huyết ứ. Khí huyết không đủ thì không nuôi dưỡng tốt nang trứng; huyết ứ thì làm “tắc đường”, nang khó rụng. Trường hợp này thường gặp ở chị em kinh nguyệt ít, sẫm màu, có cục máu, đau bụng kinh.

Thứ tư là tỳ hư sinh đàm thấp. Đàm thấp tích tụ làm cản trở sự vận hành của khí huyết, gây ra tình trạng nang trứng to nhưng chất lượng kém, dễ biến thành nang tồn lưu hoặc nang không rụng.

Bác Hà muốn chị em hiểu rằng, nang không rụng là biểu hiện bên ngoài của sự mất cân bằng bên trong cơ thể, chứ không phải “lỗi” riêng của buồng trứng.

Những biểu hiện thường gặp khi nang trứng không rụng

Trong quá trình thăm khám, Bác Hà thường gặp chị em có một hoặc nhiều biểu hiện sau:

Kinh nguyệt không đều, chu kỳ dài, có khi 35–45 ngày hoặc hơn. Có chị em cả vài tháng mới thấy kinh.

Đau âm ỉ vùng bụng dưới, nhất là gần ngày rụng trứng dự kiến nhưng rồi không thấy dấu hiệu rụng.

Dịch nhầy cổ tử cung ít hoặc bất thường, không xuất hiện dạng trong, dai như lòng trắng trứng.

Cơ thể mệt mỏi, lạnh tay chân, đau lưng mỏi gối – những dấu hiệu điển hình của thận hư theo Đông y.

Tâm trạng dễ cáu gắt, hay buồn bực, ngủ kém – biểu hiện của can khí uất.

Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng, việc nhận diện sớm những biểu hiện này giúp chị em điều chỉnh kịp thời, tránh để tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Cách cải thiện tình trạng nang trội không rụng theo Đông y

Đông y không đi theo hướng “ép rụng” mà tập trung điều hòa tổng thể. Bác Hà thường xây dựng phác đồ dựa trên nguyên tắc bổ thận – dưỡng huyết – sơ can – kiện tỳ, tùy thể trạng từng người.

Với chị em thận hư, cần chú trọng bồi bổ thận khí, thận âm hoặc thận dương cho phù hợp. Khi thận mạnh, gốc sinh sản vững thì nang trứng mới có lực rụng tự nhiên.

Với trường hợp can khí uất, việc thư giãn tinh thần, điều hòa cảm xúc kết hợp với các bài thuốc sơ can giải uất là vô cùng quan trọng. Bác Hà luôn nhắc chị em rằng, tâm lý thoải mái chính là “chất xúc tác” tự nhiên cho rụng trứng.

Với khí huyết hư, cần bổ khí dưỡng huyết để nuôi dưỡng nang trứng từ gốc. Khi khí huyết đầy đủ, nang không chỉ rụng mà còn nâng cao chất lượng trứng.

Song song với đó, chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ sớm, ăn uống ấm nóng, hạn chế đồ lạnh sống cũng góp phần rất lớn. Bác Hà thường nói vui với chị em rằng, “ăn uống và sinh hoạt chính là bài thuốc hằng ngày”.

Lưu ý dành cho chị em đang lo lắng về nang trứng không rụng

Bác Hà mong chị em đừng quá ám ảnh với kích thước nang trên phim siêu âm. Điều quan trọng hơn là lắng nghe cơ thể, điều chỉnh từ gốc rễ.

Không nên tự ý lạm dụng thuốc kích trứng kéo dài nếu chưa cải thiện nền tảng sức khỏe, vì dễ làm buồng trứng “mệt mỏi” hơn về lâu dài.

Hãy kiên trì, bởi điều trị theo Đông y cần thời gian để cơ thể tự phục hồi và điều hòa. Bác Hà đã đồng hành cùng rất nhiều chị em đi từ lo lắng, tuyệt vọng đến khi đón tin vui một cách tự nhiên.

Quan trọng nhất, chị em đừng tự trách bản thân. Cơ thể mỗi người có một nhịp sinh học riêng, chỉ cần được điều chỉnh đúng hướng, nang trứng sẽ rụng đúng lúc, đúng cách.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —