Bác Hà giải đáp sau khi test LH dương tính thì bao lâu trứng sẽ rụng và thời điểm quan hệ tối ưu nhất để tăng khả năng đậu thai

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em cầm que thử rụng trứng trên tay, thấy hai vạch đậm lên mà trong lòng vừa mừng vừa lo. Mừng vì biết cơ thể mình đã có tín hiệu tốt, nhưng lo vì không rõ sau khi test LH dương tính thì bao lâu trứng sẽ rụng, và quan hệ lúc nào mới là tối ưu nhất để tăng khả năng đậu thai. Có chị em còn chia sẻ với Bác Hà rằng chỉ chậm một nhịp thôi là cả tháng mong ngóng lại trôi qua trong hụt hẫng. Với góc nhìn của Đông y, Bác Hà rất thấu hiểu tâm trạng này và muốn giải thích thật cặn kẽ để chị em yên tâm hơn, chủ động hơn trên hành trình tìm con.

Sau khi test LH dương tính thì bao lâu trứng sẽ rụng?

Theo y học hiện đại, LH dương tính là dấu hiệu hormone LH trong nước tiểu tăng cao, báo hiệu quá trình rụng trứng sắp diễn ra. Thông thường, trứng sẽ rụng sau khoảng 12–36 giờ kể từ khi que thử LH lên đậm. Tuy nhiên, dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng không phải cơ thể chị em nào cũng “đúng giờ” như sách vở.

Đông y cho rằng sự rụng trứng là kết quả của sự điều hòa giữa thận khí, can khí và huyết. Khi thận khí sung mãn, can khí điều đạt, huyết đầy đủ thì trứng mới chín và rụng đúng thời điểm. Vì vậy, có chị em test LH dương tính rất sớm nhưng trứng lại rụng muộn, cũng có người LH chỉ lên đậm trong thời gian ngắn nhưng trứng rụng nhanh. Bác Hà nhận định rằng, que thử chỉ là công cụ hỗ trợ, còn “chìa khóa” vẫn nằm ở sự cân bằng bên trong cơ thể.

Biểu hiện thường gặp khi trứng sắp rụng

Trong quá trình thăm khám, Bác Hà thường hướng dẫn chị em không chỉ nhìn vào que thử mà còn lắng nghe cơ thể mình. Những biểu hiện thường gặp khi trứng sắp rụng bao gồm:

Khí hư ra nhiều hơn, trong, dai như lòng trắng trứng. Đông y gọi đây là dấu hiệu huyết và tân dịch đang được điều động để chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Một số chị em có cảm giác căng tức nhẹ vùng bụng dưới hoặc nhói nhẹ một bên buồng trứng. Có người lại thấy ham muốn tăng lên, tinh thần phấn chấn hơn, đó là lúc can khí được khai thông tốt.

Bác Hà luôn chia sẻ rằng, khi cơ thể phát ra những tín hiệu này cùng với que LH dương tính, khả năng trứng sắp rụng là rất cao. Việc kết hợp nhiều dấu hiệu sẽ giúp chị em xác định thời điểm chính xác hơn, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào một yếu tố.

Thời điểm quan hệ tối ưu để tăng khả năng đậu thai

Đây là câu hỏi mà Bác Hà nhận được nhiều nhất. Theo kinh nghiệm Đông y kết hợp thực tế lâm sàng, thời điểm quan hệ tốt nhất không chỉ là đúng lúc trứng rụng, mà là khoảng “cửa sổ thụ thai” bao quanh thời điểm đó.

Bác Hà thường khuyên chị em nên bắt đầu quan hệ từ khi que LH bắt đầu lên đậm và duy trì đều đặn trong 2–3 ngày sau đó. Lý do là tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 3–5 ngày, trong khi trứng chỉ sống khoảng 12–24 giờ sau khi rụng. Quan hệ sớm một chút giúp tinh trùng có mặt sẵn, chờ trứng rụng là có thể thụ tinh ngay.

Dưới góc nhìn Đông y, đây là cách “dưỡng tinh – dưỡng huyết” cho cả hai vợ chồng. Quan hệ điều độ, tinh thần thoải mái sẽ giúp can thận hòa hợp, khí huyết lưu thông, từ đó nâng cao khả năng thụ thai tự nhiên. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng không nên quá căng thẳng, bởi tâm lý áp lực sẽ làm can khí uất, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng.

Vì sao có người test LH dương tính nhưng vẫn khó đậu thai?

Thực tế, không ít chị em chia sẻ với Bác Hà rằng dù canh đúng ngày LH dương tính nhưng nhiều tháng vẫn chưa có tin vui. Đông y lý giải rằng, LH dương tính chỉ phản ánh tín hiệu hormone, chứ chưa nói lên chất lượng trứng, độ dày niêm mạc tử cung hay môi trường bên trong có thuận lợi hay không.

Nếu thận âm hư, huyết kém, tử cung lạnh hoặc can khí uất kết, trứng dù có rụng cũng khó làm tổ. Bác Hà từng gặp nhiều trường hợp chỉ tập trung canh ngày mà quên mất việc bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết. Khi được điều chỉnh lại bằng phương pháp Đông y phù hợp, khả năng đậu thai cải thiện rõ rệt.

Cách cải thiện khả năng thụ thai theo Đông y

Bác Hà luôn khuyên chị em muốn tăng khả năng đậu thai thì cần nhìn tổng thể, không chỉ chăm chăm vào que thử. Trước hết là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng bụng dưới và bàn chân, để tránh tử cung hàn lạnh. Chế độ ăn nên ưu tiên thực phẩm bổ huyết, bổ thận như mè đen, đậu đen, trứng gà, cá chép.

Bên cạnh đó, việc điều hòa cảm xúc rất quan trọng. Đông y cho rằng “can chủ sơ tiết”, nếu lo âu, căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến rụng trứng. 

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà muốn nhắn nhủ rằng, chị em không nên quá phụ thuộc vào que thử LH mà bỏ qua những dấu hiệu tự nhiên của cơ thể. Quan hệ nên diễn ra trong tâm thế thoải mái, tránh áp lực “phải có con ngay”. Nếu đã canh đúng thời điểm nhiều tháng mà chưa có kết quả, chị em nên đi kiểm tra sớm để được tư vấn toàn diện.

Dưới góc nhìn Đông y, việc điều chỉnh cơ thể sớm sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức. Bác Hà luôn đồng cảm với những mong mỏi thầm lặng của chị em và tin rằng khi hiểu đúng cơ thể mình, hành trình tìm con sẽ bớt gian nan hơn.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —