Bác Hà ơi, chỉ số AMH bao nhiêu thì được xem là thấp và nếu AMH thấp nhưng kinh nguyệt vẫn đều thì khả năng dự trữ buồng trứng và cơ hội thụ thai tự nhiên của cháu có bị ảnh hưởng nhiều không ạ?
Bác Hà giải đáp: AMH bao nhiêu là thấp, kinh nguyệt vẫn đều có ảnh hưởng dự trữ buồng trứng?
Nhiều chị em khi đi kiểm tra nội tiết sinh sản thường hoang mang khi thấy chỉ số AMH thấp dù chu kỳ kinh nguyệt vẫn đều đặn hàng tháng. Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp như vậy trong quá trình thăm khám: xét nghiệm cho thấy dự trữ buồng trứng suy giảm nhưng bản thân chị em lại không có biểu hiện rõ rệt nào. Điều này khiến không ít người chủ quan hoặc hiểu chưa đúng về ý nghĩa của chỉ số AMH.
Trong góc nhìn của Đông y, sức khỏe sinh sản của phụ nữ không chỉ được đánh giá qua chu kỳ kinh nguyệt mà còn liên quan mật thiết đến chức năng của Thận, Can và khí huyết toàn thân. Vì vậy, việc kinh nguyệt đều chưa chắc đã phản ánh chính xác dự trữ buồng trứng còn tốt hay không.
AMH bao nhiêu được xem là thấp?
AMH (Anti-Mullerian Hormone) là hormone phản ánh số lượng nang noãn còn lại trong buồng trứng. Chỉ số này giúp đánh giá dự trữ buồng trứng – yếu tố quan trọng quyết định khả năng sinh sản của phụ nữ.
Theo kinh nghiệm lâm sàng mà Bác Hà thường gặp, chỉ số AMH thường được phân loại như sau:
- AMH từ khoảng 2 – 6 ng/ml: dự trữ buồng trứng tốt
- AMH từ 1 – 2 ng/ml: dự trữ buồng trứng bắt đầu giảm
- AMH dưới 1 ng/ml: dự trữ buồng trứng thấp
- AMH dưới 0.5 ng/ml: suy giảm dự trữ buồng trứng rõ rệt
Bác Hà thường chia sẻ với chị em rằng AMH giống như “kho dự trữ trứng” của cơ thể. Khi chỉ số này thấp, nghĩa là số lượng trứng tiềm năng đang giảm dần, dù chu kỳ kinh nguyệt vẫn có thể diễn ra bình thường.
Chính vì vậy, không ít chị em lầm tưởng rằng kinh nguyệt đều nghĩa là khả năng sinh sản vẫn tốt. Nhưng thực tế, AMH thấp vẫn có thể xảy ra ngay cả khi chu kỳ chưa rối loạn.
Kinh nguyệt đều nhưng AMH thấp có ảnh hưởng dự trữ buồng trứng không?
Câu trả lời là có. Đây là tình trạng Bác Hà gặp khá phổ biến trong những năm gần đây, đặc biệt ở phụ nữ ngoài 30 tuổi hoặc những chị em chịu nhiều áp lực công việc.
Kinh nguyệt đều chỉ phản ánh chu kỳ nội tiết vẫn hoạt động tương đối ổn định ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, AMH lại phản ánh số lượng nang trứng còn lại trong buồng trứng. Hai yếu tố này không hoàn toàn giống nhau.
Bác Hà nhận thấy rằng nhiều chị em có AMH thấp nhưng vẫn có kinh nguyệt đều vì buồng trứng vẫn còn hoạt động, chỉ là “nguồn dự trữ” đã giảm đi đáng kể.
Theo Đông y, tình trạng này thường liên quan đến sự suy yếu của tạng Thận. Thận trong Đông y được xem là gốc của sinh sản, tàng tinh và quyết định sự phát triển của nang trứng. Khi Thận tinh suy giảm, buồng trứng cũng dần mất đi khả năng nuôi dưỡng nang noãn.
Vì vậy, dù chu kỳ kinh vẫn xuất hiện đều đặn, chất lượng và số lượng trứng có thể đã giảm.
Nguyên nhân khiến AMH thấp dù kinh nguyệt vẫn đều
Trong quá trình điều trị cho nhiều chị em hiếm muộn hoặc suy giảm dự trữ buồng trứng, Bác Hà nhận thấy một số nguyên nhân phổ biến sau:
Lão hóa buồng trứng theo tuổi
Tuổi tác là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến AMH. Sau 30 tuổi, số lượng nang trứng bắt đầu giảm nhanh. Sau 35 tuổi tốc độ suy giảm càng rõ rệt hơn.
Căng thẳng kéo dài
Áp lực công việc, stress tâm lý, thiếu ngủ… có thể làm rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng. Đông y cho rằng stress làm Can khí uất kết, từ đó ảnh hưởng đến huyết và Thận tinh.
Lối sống thiếu khoa học
Thức khuya, ăn uống thất thường, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hoặc thực phẩm chế biến sẵn cũng khiến buồng trứng lão hóa sớm.
Phẫu thuật hoặc bệnh lý buồng trứng
Các bệnh như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc từng phẫu thuật buồng trứng có thể làm giảm số lượng nang trứng.
Bác Hà nhận thấy nhiều chị em chỉ phát hiện AMH thấp khi đi kiểm tra hiếm muộn hoặc chuẩn bị sinh con muộn. Lúc đó dự trữ buồng trứng đã giảm khá nhiều.
Các biểu hiện thường gặp khi dự trữ buồng trứng suy giảm
Không phải chị em nào AMH thấp cũng có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên trong quá trình thăm khám, Bác Hà nhận thấy một số dấu hiệu có thể xuất hiện như:
- Khó thụ thai dù quan hệ đều đặn
- Kinh nguyệt dần ngắn lại
- Lượng kinh ít hơn trước
- Cơ thể nhanh mệt mỏi, giảm sinh lực
- Da khô, dễ lão hóa
- Giảm ham muốn
Trong Đông y, những biểu hiện này thường liên quan đến Thận tinh suy và khí huyết không đủ nuôi dưỡng buồng trứng.
Bác Hà thường nhấn mạnh rằng dự trữ buồng trứng suy giảm là quá trình diễn ra âm thầm. Vì vậy, nhiều chị em khi phát hiện thì tình trạng đã kéo dài khá lâu.
Cách cải thiện khi AMH thấp theo góc nhìn Đông y
Theo quan điểm của Bác Hà, việc cải thiện dự trữ buồng trứng cần tác động vào gốc rễ của cơ thể, đặc biệt là tạng Thận và khí huyết.
Bổ Thận dưỡng huyết
Đây là nguyên tắc quan trọng trong Đông y. Khi Thận tinh được bồi bổ, buồng trứng có điều kiện phục hồi tốt hơn.
Điều hòa khí huyết
Khí huyết lưu thông tốt giúp nuôi dưỡng buồng trứng và tử cung. Đông y thường sử dụng các thảo dược giúp hoạt huyết, điều kinh.
Ổn định nội tiết tự nhiên
Nhiều bài thuốc Đông y giúp cân bằng nội tiết và cải thiện chức năng buồng trứng theo cơ chế tự nhiên của cơ thể.
Thay đổi lối sống
- Ngủ trước 23h
- Giảm căng thẳng
- Tập thể dục nhẹ nhàng
- Ăn uống đủ dinh dưỡng
Bác Hà luôn khuyên chị em rằng chăm sóc buồng trứng không phải là việc ngày một ngày hai. Đây là quá trình cần sự kiên trì và điều chỉnh toàn diện từ bên trong cơ thể.
Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn
Lưu ý dành cho chị em
Bác Hà luôn nhắc chị em một vài điều quan trọng khi phát hiện AMH thấp:
- Không nên quá lo lắng vì stress có thể khiến nội tiết rối loạn hơn
- Nên kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ
- Chủ động kế hoạch sinh con nếu đang trong độ tuổi sinh sản
- Kết hợp điều chỉnh lối sống và điều trị phù hợp
Bác Hà gặp rất nhiều chị em đã cải thiện được tình trạng dự trữ buồng trứng khi phát hiện sớm và chăm sóc cơ thể đúng cách. Điều quan trọng nhất là hiểu rõ tình trạng của mình và điều trị từ gốc rễ của cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe sinh sản chính là chăm sóc tương lai làm mẹ của mỗi người phụ nữ. Khi cơ thể được cân bằng, khí huyết điều hòa và Thận tinh được bồi bổ, buồng trứng cũng có điều kiện phục hồi tốt hơn.
— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —
Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.
Thạc sĩ Bác sĩ Đỗ Thanh Hà-Nguyên Trưởng khoa Phụ – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hiện là Trưởng khoa Phụ tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc
Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân - Hà Nội
098.991.3935
bacsidothanhha@thuocdantoc.vn
bacsidothanhha.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ Bác Hà!
Trở thành người đầu tiên chia sẻ cho bài viết này!