Bác Hà ơi, nếu chỉ số AMH của cháu thấp thì buồng trứng vẫn có thể rụng trứng tự nhiên không, hay điều này đồng nghĩa với việc dự trữ trứng kém và chu kỳ rụng trứng cũng bị ảnh hưởng ạ?
Bác Hà giải đáp: AMH thấp buồng trứng còn rụng trứng tự nhiên không hay dự trữ trứng đã suy giảm?
Nhiều chị em khi nhận kết quả xét nghiệm AMH thấp thường rơi vào trạng thái lo lắng: liệu buồng trứng còn rụng trứng tự nhiên hay dự trữ trứng đã suy giảm nghiêm trọng? Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp tương tự trong quá trình thăm khám hiếm muộn. Điều khiến chị em hoang mang nhất chính là không hiểu rõ ý nghĩa của chỉ số AMH và khả năng sinh sản thực tế của cơ thể. Dưới góc nhìn Đông y kết hợp với thực tế lâm sàng, Bác Hà muốn giúp chị em hiểu rõ bản chất vấn đề để có hướng cải thiện phù hợp.
AMH thấp có đồng nghĩa với việc buồng trứng không còn rụng trứng?
AMH (Anti-Mullerian Hormone) là một hormone được tiết ra từ các nang noãn trong buồng trứng. Chỉ số này phản ánh số lượng nang trứng còn lại trong buồng trứng – hay còn gọi là dự trữ buồng trứng. Khi AMH giảm, điều đó cho thấy số lượng trứng dự trữ đã giảm so với mức bình thường. Theo nhiều nghiên cứu, chỉ số AMH dưới khoảng 1 ng/ml thường được xem là dấu hiệu dự trữ buồng trứng suy giảm.
Tuy nhiên, Bác Hà luôn nhấn mạnh với chị em rằng: AMH thấp không đồng nghĩa với việc buồng trứng đã ngừng rụng trứng hoàn toàn. Trong thực tế lâm sàng, Bác Hà gặp nhiều chị em có AMH thấp nhưng vẫn có chu kỳ rụng trứng tự nhiên. Điều khác biệt ở đây là số lượng trứng còn lại ít hơn và khả năng thụ thai có thể giảm dần theo thời gian.
Theo quan điểm Đông y, khả năng sinh sản của phụ nữ liên quan mật thiết đến thận tinh và huyết. Khi thận tinh suy giảm, buồng trứng dần yếu đi, số lượng trứng giảm và chu kỳ rụng trứng có thể thưa hơn. Vì vậy, AMH thấp thực chất phản ánh sự suy giảm dần của “tinh huyết” trong cơ thể người phụ nữ.
Bác Hà thường nói với chị em rằng: AMH giống như “kho dự trữ trứng”. Khi kho này vơi dần, cơ thể vẫn có thể rụng trứng nhưng cơ hội sẽ giảm theo thời gian. Điều quan trọng là phải hiểu rõ tình trạng của mình để có hướng cải thiện sớm.
Nguyên nhân khiến chỉ số AMH giảm
Trong quá trình thăm khám, Bác Hà nhận thấy nhiều yếu tố có thể khiến AMH giảm sớm hơn so với tuổi sinh học của buồng trứng.
Tuổi tác là yếu tố phổ biến nhất. Sau tuổi 30, số lượng trứng bắt đầu giảm nhanh và AMH cũng giảm theo. Tuy nhiên, Bác Hà cũng gặp không ít trường hợp chị em mới ngoài 25–28 tuổi đã có AMH thấp.
Căng thẳng kéo dài là một nguyên nhân mà Bác Hà thường nhắc tới. Theo Đông y, stress khiến khí huyết bị ứ trệ, ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng và trục nội tiết.
Phẫu thuật buồng trứng hoặc bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng cũng có thể làm giảm dự trữ trứng. Ngoài ra, các yếu tố như hút thuốc, thức khuya, chế độ dinh dưỡng kém hoặc điều trị hóa – xạ trị đều có thể ảnh hưởng đến nồng độ AMH.
Dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà cho rằng phần lớn những trường hợp AMH giảm sớm liên quan đến các thể bệnh như thận hư, huyết hư hoặc can khí uất. Khi những yếu tố này kéo dài, buồng trứng sẽ dần suy yếu.
Biểu hiện thường gặp ở chị em có AMH thấp
Không phải chị em nào AMH thấp cũng có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, trong thực tế điều trị hiếm muộn, Bác Hà nhận thấy một số biểu hiện khá phổ biến.
Nhiều chị em có chu kỳ kinh nguyệt thưa hoặc ngắn. Một số trường hợp chu kỳ vẫn đều nhưng lượng kinh ít hơn trước. Đây là dấu hiệu cho thấy hoạt động của buồng trứng đang suy giảm.
Một số chị em còn gặp tình trạng rụng trứng không đều, khiến việc canh trứng để thụ thai gặp nhiều khó khăn. Điều này khiến nhiều cặp vợ chồng dù quan hệ đều đặn vẫn khó có thai.
Bác Hà cũng thường gặp những chị em có AMH thấp đi kèm với các biểu hiện như: cơ thể mệt mỏi, da khô, tóc rụng nhiều, dễ mất ngủ hoặc giảm ham muốn. Theo Đông y, đây là những dấu hiệu của thận tinh suy yếu.
Cách cải thiện khi AMH thấp theo góc nhìn Đông y
Nhiều chị em khi biết AMH thấp thường hoang mang vì nghĩ rằng không thể cải thiện được. Thực tế, Bác Hà cho rằng tuy không thể “tăng lại số lượng trứng đã mất”, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện môi trường buồng trứng và chất lượng trứng.
Trong Đông y, nguyên tắc điều trị thường tập trung vào bổ thận – dưỡng huyết – điều hòa khí huyết. Khi thận tinh được bồi bổ, hoạt động của buồng trứng có thể cải thiện và chu kỳ rụng trứng ổn định hơn.
Bác Hà thường kết hợp các bài thuốc từ thảo dược có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết và điều hòa nội tiết. Một số vị thuốc quen thuộc trong Đông y như thục địa, đương quy, kỷ tử hay ba kích thường được sử dụng để hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng.
Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò rất quan trọng. Bác Hà luôn khuyên chị em:
- Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Giảm căng thẳng kéo dài
- Tăng cường thực phẩm bổ huyết như trứng, cá, các loại hạt
Bác Hà nhận thấy rằng khi chị em kiên trì điều chỉnh lối sống kết hợp điều trị đúng hướng, chu kỳ kinh nguyệt thường ổn định hơn và khả năng thụ thai cũng được cải thiện đáng kể.
Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn
Lưu ý dành cho chị em khi phát hiện AMH thấp
Bác Hà luôn khuyên chị em khi phát hiện AMH thấp không nên quá hoang mang. Điều quan trọng nhất là phải đánh giá toàn diện sức khỏe sinh sản, bao gồm chu kỳ rụng trứng, nội tiết và tình trạng tử cung.
Thứ hai, chị em nên chủ động kế hoạch sinh con sớm hơn nếu điều kiện cho phép. Bác Hà gặp nhiều trường hợp trì hoãn sinh con đến khi dự trữ buồng trứng đã giảm sâu, khiến việc điều trị trở nên khó khăn.
Ngoài ra, chị em cần tránh các thói quen làm suy giảm buồng trứng như thức khuya, căng thẳng kéo dài hoặc sử dụng các chất kích thích. Theo Đông y, những yếu tố này dễ làm hao tổn thận tinh – nền tảng của sức khỏe sinh sản.
Bác Hà cũng khuyên chị em nên thăm khám sớm khi có các dấu hiệu như kinh nguyệt bất thường, khó thụ thai hoặc tiền sử bệnh lý buồng trứng. Việc phát hiện sớm giúp việc điều trị hiệu quả hơn rất nhiều.
Qua nhiều năm điều trị hiếm muộn, Bác Hà nhận thấy rằng mỗi cơ thể đều có khả năng phục hồi nhất định nếu được chăm sóc đúng cách. Vì vậy, thay vì quá lo lắng về con số AMH, chị em hãy tập trung vào việc cải thiện sức khỏe tổng thể và nuôi dưỡng buồng trứng từ bên trong.
— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —
Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.
Thạc sĩ Bác sĩ Đỗ Thanh Hà-Nguyên Trưởng khoa Phụ – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hiện là Trưởng khoa Phụ tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc
Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân - Hà Nội
098.991.3935
bacsidothanhha@thuocdantoc.vn
bacsidothanhha.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ Bác Hà!
Trở thành người đầu tiên chia sẻ cho bài viết này!