Bác Hà giải đáp kinh nguyệt thưa có liên quan không rụng trứng và khả năng mang thai

Dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà khẳng định rằng kinh nguyệt thưa kéo dài không phải là chuyện đơn giản. Đây là dấu hiệu cho thấy sự mất cân bằng bên trong cơ thể, đặc biệt liên quan đến khí huyết, tạng Can, Thận và mối liên hệ mật thiết với quá trình rụng trứng. Nếu không hiểu đúng bản chất, chị em rất dễ bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều chỉnh, khiến khả năng mang thai ngày càng xa vời.

Kinh nguyệt thưa theo Đông y là gì và có liên quan thế nào đến rụng trứng

Theo Đông y, kinh nguyệt phản ánh trực tiếp tình trạng khí huyết và hoạt động của tạng Thận – cơ quan chủ về sinh sản. Bác Hà thường giải thích với chị em rằng: “Có kinh là có huyết, có huyết là có nền tảng cho việc thụ thai”. Khi kinh nguyệt thưa, nhiều tháng mới có một lần, điều đó chứng tỏ huyết không đủ, hoặc khí trệ làm huyết không lưu thông, hoặc Thận tinh suy yếu không thúc đẩy được chu kỳ sinh lý tự nhiên.

Rụng trứng là một quá trình cần sự phối hợp nhịp nhàng của khí, huyết và tinh. Khi khí huyết yếu hoặc bị ứ trệ, trứng có thể phát triển kém, chậm rụng, thậm chí không rụng. Vì vậy, Bác Hà nhận định rằng kinh nguyệt thưa thường đi kèm với tình trạng rối loạn hoặc không rụng trứng, nhưng mức độ nặng nhẹ còn phụ thuộc vào căn nguyên bên trong từng người.

Những nguyên nhân sâu xa khiến kinh nguyệt thưa nhiều tháng mới có

Trong quá trình thăm khám, Bác Hà nhận thấy kinh nguyệt thưa không tự nhiên mà xảy ra, mà thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân chồng chéo.

Thứ nhất là Thận hư. Đây là nguyên nhân rất phổ biến. Thận tinh suy, Thận khí yếu khiến mạch Xung – Nhâm không được nuôi dưỡng đầy đủ, trứng khó phát triển và chu kỳ kinh bị kéo dài. Bác Hà thường gặp tình trạng này ở chị em lấy chồng muộn, sinh hoạt thất thường, hoặc từng dùng nhiều thuốc nội tiết.

Thứ hai là Can khí uất. Căng thẳng kéo dài, lo âu, áp lực công việc khiến Can mất chức năng sơ tiết. Khí uất thì huyết không thông, kinh nguyệt vì thế mà đến chậm, có khi vài tháng mới hành kinh một lần. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng cảm xúc ảnh hưởng rất mạnh đến chu kỳ kinh, nhiều khi còn mạnh hơn cả ăn uống.

Thứ ba là khí huyết hư nhược. Những chị em ăn uống kém, kiêng khem quá mức, giảm cân nhanh hoặc sau ốm nặng thường bị thiếu huyết. Khi huyết không đủ, cơ thể sẽ “ưu tiên” duy trì sự sống, còn kinh nguyệt và rụng trứng sẽ bị giảm hoặc tạm ngưng.

Biểu hiện thường gặp đi kèm kinh nguyệt thưa

Bác Hà nhận thấy chị em có kinh nguyệt thưa thường không chỉ gặp một biểu hiện đơn lẻ. Rất nhiều cháu chia sẻ rằng ngoài việc nhiều tháng mới có kinh, còn kèm theo mệt mỏi kéo dài, da xanh xao, dễ rụng tóc, tay chân lạnh hoặc nóng bứt rứt trong người.

Có chị em kinh đến rất ít, màu sẫm, có cục, kèm đau tức bụng dưới. Có người lại gần như không đau nhưng người uể oải, giảm ham muốn, dễ cáu gắt. Tất cả những biểu hiện này, theo Bác Hà, đều là “tiếng nói” của cơ thể báo hiệu rằng sự cân bằng âm dương – khí huyết đang bị phá vỡ.

Kinh nguyệt thưa ảnh hưởng thế nào đến khả năng mang thai

Về khả năng mang thai, Bác Hà luôn nói rõ với chị em rằng: kinh nguyệt thưa không đồng nghĩa với vô sinh, nhưng chắc chắn làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên. Khi chu kỳ kéo dài, số lần rụng trứng trong năm giảm xuống, cơ hội gặp trứng cũng ít hơn.

Đặc biệt, nếu kinh thưa do không rụng trứng kéo dài, niêm mạc tử cung sẽ khó đạt được độ dày và chất lượng cần thiết để phôi làm tổ. Lâu dần, cơ thể hình thành một vòng luẩn quẩn: không rụng trứng – không kinh đều – khó mang thai – tâm lý căng thẳng – tình trạng càng nặng hơn. Đây là điều Bác Hà rất trăn trở khi gặp các cặp vợ chồng hiếm muộn.

Cách cải thiện kinh nguyệt thưa theo Đông y

Dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà không tiếp cận theo hướng “kích kinh” hay “ép rụng trứng” tức thời, mà tập trung điều chỉnh căn nguyên. Nguyên tắc là bổ Thận, dưỡng huyết, điều Can, thông Xung Nhâm.

Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng mỗi người một thể trạng, không có một bài thuốc chung cho tất cả. Có người cần bổ huyết là chính, có người phải sơ Can giải uất trước, có người lại cần vừa bổ vừa thông. Khi khí huyết được phục hồi, trứng sẽ phát triển tự nhiên hơn và chu kỳ kinh dần đều trở lại.

Bên cạnh đó, Bác Hà khuyên chị em điều chỉnh lối sống: ngủ sớm, ăn uống đủ chất, tránh căng thẳng kéo dài. Đây là những yếu tố tưởng chừng đơn giản nhưng lại quyết định hiệu quả điều trị.

Nhận định của Bác Hà

Lưu ý dành cho chị em có kinh nguyệt thưa

Bác Hà mong chị em đừng chủ quan khi thấy kinh thưa kéo dài. Càng để lâu, sự suy yếu của Thận tinh và khí huyết càng nặng, việc điều chỉnh sẽ mất nhiều thời gian hơn.

Chị em không nên tự ý dùng thuốc nội tiết hoặc các biện pháp kích trứng khi chưa hiểu rõ thể trạng của mình. Dưới góc nhìn Đông y, điều trị đúng là phải đi từ gốc, nuôi dưỡng cơ thể để trứng có thể rụng một cách tự nhiên và ổn định.

Quan trọng hơn hết, Bác Hà luôn mong chị em giữ tâm lý bình ổn. Làm mẹ là một hành trình cần sự kiên nhẫn và thấu hiểu cơ thể. Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, khả năng mang thai sẽ dần được khơi thông.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —