Bác Hà giải đáp quan hệ khi kích trứng có ảnh hưởng hiệu quả và cần kiêng không

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em trong quá trình kích trứng luôn canh cánh một nỗi lo: “Không biết quan hệ trong thời gian kích trứng có ảnh hưởng gì đến hiệu quả không, có cần phải kiêng tuyệt đối hay không?”. Bác Hà rất hiểu cảm giác vừa mong con, vừa lo lắng từng hành động nhỏ của chị em lúc này. Theo góc nhìn Đông y, đây không phải câu hỏi đơn giản chỉ trả lời “được hay không”, mà cần nhìn sâu vào khí huyết, tạng phủ và sự điều hòa âm dương của cơ thể người phụ nữ trong giai đoạn kích trứng.

Ở góc độ Đông y, kích trứng là giai đoạn buồng trứng được “thúc đẩy” để trứng phát triển nhanh và nhiều hơn bình thường. Khi đó, cơ thể chị em đang trong trạng thái tiêu hao khí huyết khá lớn, thận khí và can huyết phải hoạt động liên tục. Vì vậy, việc quan hệ tình dục trong thời điểm này có ảnh hưởng hay không còn phụ thuộc vào thể trạng, mức độ kích trứng và sự điều hòa trong cơ thể từng người.

Lý giải nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Bác Hà phân tích thế này cho chị em dễ hiểu: trong Đông y, thận chủ sinh dục, can chủ tàng huyết, xung – nhâm mạch quyết định trực tiếp đến khả năng rụng trứng và thụ thai. Khi kích trứng, thuốc hoặc can thiệp y học hiện đại khiến trứng phát triển nhanh, can huyết phải dồn nhiều để nuôi dưỡng nang noãn, thận tinh cũng bị “huy động” mạnh.

Nếu trong thời gian này quan hệ quá nhiều hoặc không đúng thời điểm, Đông y gọi là “hao tổn tinh huyết”, dễ làm thận khí suy, can huyết động. Bác Hà gặp không ít chị em sau kích trứng than mệt mỏi, đau lưng, tức bụng dưới, nóng trong, đó chính là biểu hiện của khí huyết chưa kịp hồi phục mà đã tiếp tục bị tiêu hao.

Tuy nhiên, Bác Hà cũng nhấn mạnh rằng không phải cứ kích trứng là tuyệt đối phải kiêng quan hệ. Đông y luôn đề cao sự hài hòa. Nếu cơ thể chị em khỏe, khí huyết đầy đủ, tinh thần ổn định, việc quan hệ nhẹ nhàng, điều độ, đúng thời điểm bác sĩ chỉ định có thể còn giúp điều hòa tâm lý, hỗ trợ quá trình thụ thai.

Các biểu hiện thường gặp khi quan hệ không phù hợp trong thời gian kích trứng

Từ thực tế thăm khám, Bác Hà nhận thấy những chị em quan hệ không phù hợp trong giai đoạn kích trứng thường gặp một số biểu hiện sau:

Thứ nhất là cảm giác đau tức vùng bụng dưới, căng tức buồng trứng rõ rệt hơn sau khi quan hệ. Đây là dấu hiệu khí trệ, huyết ứ tại vùng hạ tiêu.

Thứ hai là mệt mỏi, uể oải, đau lưng, ngủ kém. Đông y cho rằng đó là biểu hiện thận khí bị suy hao, tinh huyết chưa được bồi bổ kịp thời.

Thứ ba là rối loạn cảm xúc, dễ cáu gắt, lo âu. Can khí uất kết không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến quá trình rụng trứng.

Bác Hà từng gặp nhiều chị em rất tiếc nuối vì trứng phát triển tốt nhưng đến giai đoạn quyết định lại không đạt kết quả như mong muốn, một phần do cơ thể không được giữ trạng thái ổn định trong suốt quá trình kích trứng.

Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn

1. Chị em đã mong con trong bao lâu (quan hệ đều 2–3 lần/tuần, không tránh thai)?

Dưới 6 tháng

6 – 12 tháng

Trên 12 tháng

Trên 24 tháng

2. Chị em từng được chẩn đoán hoặc có kết quả xét nghiệm nào sau đây?

Buồng trứng đa nang (PCOS)

AMH thấp/suy giảm dự trữ buồng trứng

Chất lượng trứng kém

Niêm mạc tử cung mỏng

Chưa từng kiểm tra

3. Chu kỳ kinh nguyệt hiện tại của chị em:

Đều 26 – 32 ngày

Thưa kinh (2–3 tháng có 1 lần)

Vô kinh

Rong kinh hoặc ra rất ít

4. Chị em đã từng làm IUI/IVF?

Chưa từng

Đã IUI nhưng chưa thành công

IVF 1 lần thất bại

IVF ≥ 2 lần thất bại

Có phôi tốt nhưng không làm tổ

Giải đáp nhanh cùng Bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Gửi ngay

Cách cải thiện và điều hòa theo Đông y

Theo quan điểm của Bác Hà, điều quan trọng nhất là phải dưỡng khí huyết và ổn định thận – can trong suốt thời gian kích trứng. Chị em cần ăn uống đầy đủ, ưu tiên các thực phẩm giúp bổ huyết, dưỡng thận như đậu đen, mè đen, trứng gà ta, cá chép, các loại canh hầm thanh đạm.

Đông y cũng rất coi trọng việc điều chỉnh sinh hoạt. Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, giữ tinh thần thư thái sẽ giúp can khí lưu thông, trứng phát triển thuận lợi hơn. Nếu có quan hệ, nên nhẹ nhàng, tránh gắng sức và tuyệt đối không quan hệ khi đang đau tức bụng nhiều.

Bác Hà thường kết hợp tư vấn các bài thuốc Đông y gia giảm nhằm dưỡng thận, bổ huyết, điều hòa xung nhâm cho những chị em kích trứng nhiều lần nhưng kết quả chưa như mong muốn. 

Quan điểm của Bác Hà về việc có cần kiêng quan hệ hay không

Theo nhận định của Bác Hà, câu trả lời không nằm ở chữ “có” hay “không”, mà nằm ở hai chữ “phù hợp”. Kiêng hoàn toàn trong những ngày buồng trứng căng tức nhiều, cơ thể mệt mỏi là điều nên làm. Nhưng nếu đến giai đoạn phù hợp theo chỉ định, cơ thể ổn định, quan hệ điều độ lại là yếu tố thuận lợi cho việc thụ thai.

Bác Hà luôn nhắc chị em rằng, đừng vì quá nôn nóng mà làm cơ thể thêm áp lực. Đông y coi trọng “thiên thời – địa lợi – nhân hòa”, khi khí huyết đủ, tinh thần an thì khả năng đậu thai tự nhiên sẽ cao hơn rất nhiều.

Miễn phí tư vấn online và
hỗ trợ điều trị tại nhà

Áp dụng cho chị em gửi tình trang NGAY HÔM NAY

Gọi ngay TƯ VẤN NGAY

Lưu ý dành cho chị em đang kích trứng

Bác Hà có vài lưu ý chị em nên ghi nhớ. Thứ nhất, luôn lắng nghe cơ thể mình, nếu thấy đau tức, mệt mỏi nhiều thì nên nghỉ ngơi và trao đổi lại với bác sĩ theo dõi. Thứ hai, không nên tự ý áp dụng kinh nghiệm truyền miệng về kiêng khem hay quan hệ quá mức. Mỗi cơ thể là một thể trạng khác nhau.

Thứ ba, đừng bỏ qua yếu tố tinh thần. Sự lo lắng, căng thẳng kéo dài theo Đông y chính là nguyên nhân làm can khí uất, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng rụng trứng và làm tổ. Bác Hà luôn mong chị em hiểu rằng, hành trình mong con cần sự kiên nhẫn và thấu hiểu chính cơ thể mình.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —