Bác Hà giải đáp: Bị viêm nhiễm phụ khoa nên kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh?

Khi điều trị viêm nhiễm phụ khoa, ngoài việc dùng thuốc và giữ vệ sinh đúng cách, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều chị em hay thắc mắc: bị viêm nhiễm phụ khoa thì nên kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi và ít tái phát?. Bác Hà xin chia sẻ để chị em hiểu và áp dụng ngay trong đời sống hằng ngày.

Những thực phẩm nên kiêng khi bị viêm nhiễm phụ khoa

1. Đồ ngọt và nhiều đường

• Bánh kẹo, nước ngọt có gas, trà sữa, socola…
• Đường là “nguồn thức ăn” của nấm Candida, khiến nấm phát triển mạnh hơn, làm bệnh lâu khỏi và dễ tái phát.

2. Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị

• Ớt, tiêu, gừng, tỏi, mù tạt…
• Làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây nóng rát vùng kín, khí hư có mùi khó chịu hơn.

3. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ

• Gà rán, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh…
• Khó tiêu, sinh đàm thấp, tạo điều kiện cho viêm nhiễm nặng hơn theo quan niệm Đông y.

4. Rượu bia và chất kích thích

• Rượu, bia, cà phê, nước tăng lực…
• Làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến vi khuẩn, nấm dễ xâm nhập và phát triển.

5. Thực phẩm chế biến sẵn

• Đồ hộp, xúc xích, thịt xông khói…
• Chứa nhiều chất bảo quản, muối, gây rối loạn môi trường âm đạo.

Góc nhìn Đông y về chế độ kiêng kỵ

Theo Đông y, viêm nhiễm phụ khoa thường do thấp nhiệt, khí huyết hư, tử cung hư hàn. Vì vậy, ngoài việc tránh thực phẩm sinh nhiệt, sinh thấp (đồ ngọt, dầu mỡ, cay nóng), chị em cần ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng để thanh nhiệt, kiện tỳ, điều hòa khí huyết. Đây là cách hỗ trợ trị bệnh từ gốc và phòng ngừa tái phát.

Thực phẩm nên bổ sung

• Sữa chua không đường, thực phẩm lên men: Bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh âm đạo.
• Rau xanh, trái cây tươi: Giúp thanh nhiệt, bổ sung vitamin và chất xơ.
• Ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt: Cung cấp năng lượng lành mạnh, ổn định nội tiết tố.
• Nước ấm: Uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày để thải độc, duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh.

Lời khuyên từ Bác Hà

Bác Hà muốn nhắn nhủ rằng: điều trị viêm nhiễm phụ khoa không chỉ dựa vào thuốc mà cần phối hợp lối sống và dinh dưỡng. Chị em nên kiêng đồ ngọt, cay nóng, rượu bia, đồ nhiều dầu mỡ, đồng thời bổ sung thực phẩm thanh mát, giàu lợi khuẩn. Khi kết hợp với thảo dược Đông y để điều hòa khí huyết, tăng sức đề kháng, bệnh sẽ mau khỏi và hạn chế tái phát.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi