Bác Hà giải đáp vợ chồng đi khám hiếm muộn các bước thăm khám xét nghiệm có đau nhiều không và cảm giác khó chịu kéo dài bao lâu

Bác Hà gặp rất nhiều vợ chồng tìm đến trong tâm thế vừa hy vọng vừa lo lắng. Có người đã mong con nhiều năm, có người mới cưới vài năm nhưng bắt đầu sốt ruột. Câu hỏi mà Bác Hà nghe đi nghe lại rất nhiều là: “Đi khám hiếm muộn có đau lắm không, có khó chịu nhiều không, và cảm giác đó kéo dài bao lâu?”. Bác Hà hiểu rõ nỗi sợ này, bởi không chỉ là nỗi lo về thể xác, mà sâu xa hơn là áp lực tinh thần, là nỗi sợ phải đối diện với sự thật về sức khỏe sinh sản của chính mình.

Theo góc nhìn Đông y, hiếm muộn không chỉ là vấn đề ở tử cung, buồng trứng hay tinh trùng, mà còn là sự mất cân bằng tổng thể của khí huyết, tạng phủ và tinh – huyết – thần. Chính vì vậy, việc thăm khám, xét nghiệm tuy cần thiết nhưng không phải lúc nào cũng đáng sợ như nhiều cháu vẫn hình dung. Bác Hà sẽ phân tích từng khía cạnh để chị em và các cháu hiểu rõ hơn, từ đó đi khám với tâm thế chủ động và nhẹ nhàng hơn.

Lý giải nguyên nhân vì sao việc thăm khám hiếm muộn thường gây lo lắng

Bác Hà nhận thấy, phần lớn nỗi sợ đến từ tâm lý hơn là từ cảm giác đau thực sự. Đông y gọi đây là “tâm loạn thì khí huyết loạn”. Khi tâm không yên, khí trệ, huyết ứ thì cơ thể dễ nhạy cảm hơn với mọi kích thích, dù là nhỏ nhất. Nhiều chị em chỉ nghe đến các xét nghiệm như chụp tử cung – vòi trứng, siêu âm đầu dò hay lấy tinh dịch đồ đã thấy căng thẳng, tim đập nhanh, tay chân lạnh.

Theo Đông y, hiếm muộn thường liên quan đến các thể bệnh như thận hư, can uất, khí huyết hư hoặc huyết ứ. Khi khí huyết đã yếu hoặc ứ trệ, cảm giác đau và khó chịu trong quá trình thăm khám có thể rõ rệt hơn người khỏe mạnh. Tuy nhiên, Bác Hà khẳng định rằng phần lớn các bước thăm khám chỉ gây khó chịu nhẹ, thoáng qua, không phải là đau dữ dội hay kéo dài như nhiều người vẫn lo sợ.

Các biểu hiện thường gặp khi vợ chồng đi khám hiếm muộn

Với chị em phụ nữ, những cảm giác thường gặp nhất trong quá trình thăm khám là hơi tức bụng dưới, căng vùng hạ vị, hoặc khó chịu nhẹ khi thực hiện một số xét nghiệm chuyên sâu. Bác Hà gặp nhiều chị em chia sẻ rằng cảm giác này giống như đau bụng kinh nhẹ, âm ỉ, chứ không phải đau nhói hay không chịu nổi.

Ở góc nhìn Đông y, vùng hạ tiêu là nơi hội tụ của thận khí, mạch Nhâm và mạch Xung. Khi thận khí suy, huyết không thông, chị em dễ cảm thấy nặng bụng, tức vùng chậu. Tuy nhiên, cảm giác này thường chỉ kéo dài trong vài giờ đến một ngày, hiếm khi dai dẳng. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng nếu khí huyết lưu thông tốt, tinh thần ổn định thì cảm giác khó chịu sẽ giảm đi rất nhiều.

Với nam giới, các xét nghiệm thường đơn giản hơn, hầu như không gây đau. Tuy nhiên, nhiều cháu lại lo lắng về áp lực tâm lý, sợ kết quả không như mong muốn. Đông y cho rằng nam giới lo nghĩ nhiều sẽ hại thận, mà thận lại chủ về sinh dục. Vì vậy, chính sự căng thẳng này mới là yếu tố ảnh hưởng lâu dài, chứ không phải bản thân việc xét nghiệm.

Cảm giác khó chịu kéo dài bao lâu theo góc nhìn Đông y

Bác Hà khẳng định, với đa số trường hợp, cảm giác khó chịu nếu có cũng chỉ thoáng qua. Nếu cơ địa khí huyết tốt, tâm lý ổn định thì chỉ vài giờ sau là cơ thể đã trở lại bình thường. Với những chị em có nền tảng khí huyết yếu, can khí uất, thận hư thì cảm giác mệt mỏi, nặng bụng có thể kéo dài một đến hai ngày.

Theo Đông y, thời gian hồi phục nhanh hay chậm phụ thuộc vào khả năng tự điều hòa của cơ thể. Người có thói quen sinh hoạt điều độ, ăn uống ấm nóng, ngủ nghỉ hợp lý thì khí huyết phục hồi nhanh. Ngược lại, người thường xuyên thức khuya, ăn đồ lạnh, căng thẳng kéo dài thì cảm giác khó chịu dễ dai dẳng hơn. Đây là điều Bác Hà luôn phân tích kỹ cho từng trường hợp cụ thể.

Cách cải thiện và giảm cảm giác khó chịu khi đi khám hiếm muộn

Bác Hà thường khuyên chị em và các cháu nên chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần trước khi đi khám. Về Đông y, điều quan trọng nhất là giữ cho tâm an thì khí mới thuận. Trước ngày thăm khám, nên ngủ sớm, tránh lo nghĩ quá nhiều, không ăn đồ lạnh, đồ cay nóng hay chất kích thích.

Bác Hà cũng nhấn mạnh vai trò của việc dưỡng khí huyết. Chị em có thể dùng các món ăn ấm như cháo gạo tẻ nấu gừng, canh gà ác, hoặc nước ấm để giúp khí huyết lưu thông. Việc xoa bóp nhẹ vùng bụng dưới, day bấm các huyệt như Quan nguyên, Khí hải theo hướng dẫn Đông y cũng giúp giảm cảm giác căng tức đáng kể.

Với nam giới, Bác Hà thường khuyên giữ tâm lý thoải mái, tránh suy nghĩ tiêu cực. Đông y quan niệm “tinh do thận sinh, thần do tâm chủ”, nên tâm an thì tinh mới đầy đủ. Việc tập thở sâu, đi bộ nhẹ nhàng trước và sau khi khám cũng giúp cơ thể điều hòa tốt hơn.

Lưu ý dành cho chị em khi đi khám hiếm muộn

Bác Hà muốn nhắn nhủ chị em rằng, đừng để nỗi sợ làm mình chùn bước. Hiếm muộn trong Đông y là quá trình cần thời gian để điều chỉnh toàn diện, không phải chỉ dựa vào một lần thăm khám. Chị em nên chọn thời điểm cơ thể khỏe, tránh những ngày quá mệt hoặc đang rối loạn kinh nguyệt nếu không cần thiết.

Sau thăm khám, nếu có cảm giác mệt, nên nghỉ ngơi, uống nước ấm, tránh lao động nặng và tránh quan hệ ngay. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng việc chăm sóc sau thăm khám cũng quan trọng không kém, bởi đây là lúc cơ thể cần được phục hồi khí huyết.

Quan trọng hơn cả, Bác Hà mong chị em và các cháu hiểu rằng hiếm muộn không phải là dấu chấm hết. Khi nhìn vấn đề dưới góc độ Đông y, chỉ cần điều chỉnh đúng hướng, kiên trì dưỡng thân – dưỡng tâm – dưỡng khí huyết, thì cơ hội luôn còn. Đi khám không phải để sợ, mà là để hiểu rõ cơ thể mình hơn và chọn con đường phù hợp nhất.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —