Bác Hà giải đáp: Làm gì để tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả và an toàn?

Bạn Mỹ Duyên tại Cần Thơ có đặt câu hỏi: “Chào bác sĩ Hà, cháu năm nay 27 tuổi, chưa lập gia đình nhưng gần đây cháu thường xuyên bị ngứa và ra khí hư bất thường, đi khám thì bác sĩ bảo bị viêm nhẹ. Cháu muốn hỏi bác sĩ là làm gì để tránh viêm nhiễm phụ khoa tái phát và giữ gìn vùng kín luôn khỏe mạnh ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.”

Chào cháu Mỹ Duyên,

Viêm nhiễm phụ khoa có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, như vi khuẩn, nấm, hoặc thậm chí do thói quen sinh hoạt không hợp lý. Để giữ gìn vùng kín luôn khỏe mạnh và tránh viêm nhiễm tái phát, cháu có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

Vệ sinh vùng kín đúng cách: Sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có pH phù hợp, tránh xà phòng có mùi hoặc hóa chất mạnh. Lau khô vùng kín sau khi vệ sinh để hạn chế môi trường ẩm ướt dễ sinh sôi vi khuẩn.

Thay quần lót thường xuyên: Sử dụng quần lót thoáng khí, tránh mặc đồ quá chật, và thay quần lót sạch hàng ngày để giữ vùng kín luôn khô thoáng.

Ăn uống lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và miễn dịch như sữa chua, các loại rau củ quả tươi.

Hạn chế stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Hãy duy trì một tinh thần thoải mái.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Dù chưa lập gia đình nhưng cần duy trì việc khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề.

Chúc cháu luôn khỏe mạnh và tránh được những vấn đề không mong muốn!
Bác Hà.

Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.