Bác Hà giải đáp: Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa?

Bạn Thanh Huyền tại Đắk Lắk có đặt câu hỏi: “Chào bác sĩ Hà, cháu năm nay 27 tuổi, cháu chưa lập gia đình nhưng gần đây cháu thấy nhiều người bạn bị viêm nhiễm phụ khoa, điều trị rất phiền phức và dễ tái phát. Cháu muốn hỏi bác sĩ là làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa, có biện pháp nào phòng tránh hiệu quả không ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.”

Chào bạn Thanh Huyền,

Viêm nhiễm phụ khoa là vấn đề phổ biến mà nhiều chị em gặp phải, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng một số biện pháp chăm sóc bản thân đúng cách. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc phải:

Vệ sinh vùng kín đúng cách: Hãy giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm và không sử dụng các sản phẩm có hóa chất mạnh. Tránh thụt rửa âm đạo sâu, vì điều này có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên.

Mặc đồ lót thoáng mát: Chọn đồ lót làm từ chất liệu cotton, thoáng khí để giúp vùng kín luôn khô ráo, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hạn chế đồ ăn có đường, vì chúng có thể là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Tránh quan hệ tình dục không an toàn: Nếu chưa lập gia đình và chưa có kế hoạch quan hệ tình dục, bạn nên chú ý đến việc tránh các nguy cơ lây nhiễm từ bạn tình.

Khám sức khỏe định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ là rất quan trọng, ngay cả khi bạn chưa có dấu hiệu bệnh lý, để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề tiềm ẩn.

Hy vọng bạn sẽ áp dụng được những biện pháp này để giữ gìn sức khỏe sinh sản. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, bạn cũng có thể đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và tư vấn thêm.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
Bác Hà.

Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.