Chị em thân mến, lạc nội mạc tử cung là một trong những bệnh phụ khoa khiến Bác Hà gặp rất nhiều bệnh nhân với nỗi ám ảnh về cơn đau bụng kinh dữ dội, mệt mỏi, và lo lắng về khả năng sinh sản. Câu hỏi mà chị em thường đặt ra là: “Uống thuốc gì để vừa giảm đau, vừa tránh tái phát?”. Đây là thắc mắc hoàn toàn chính đáng, và Bác Hà muốn chia sẻ góc nhìn kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền để chị em có cái nhìn toàn diện.

Thuốc Tây y trong điều trị lạc nội mạc tử cung

Trong y học hiện đại, thuốc giảm đau (như nhóm NSAIDs) thường được chỉ định để làm dịu cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê thuốc nội tiết (thuốc tránh thai, progesteron, hoặc thuốc ức chế estrogen) nhằm ức chế sự phát triển bất thường của niêm mạc tử cung lạc chỗ. Tuy nhiên, Bác Hà lưu ý rằng, các thuốc này chỉ kiểm soát triệu chứng tạm thời. Khi ngừng thuốc, bệnh có thể tái phát, và nếu lạm dụng, còn gây nhiều tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, giảm ham muốn.

Góc nhìn Đông y về điều trị lạc nội mạc tử cung

Đông y cho rằng lạc nội mạc tử cung liên quan đến ứ huyết, hàn ngưng, khí trệ. Do khí huyết không lưu thông, máu tụ lại gây đau bụng kinh, đau lưng, ra máu cục và dẫn đến sự hình thành “khối lạc” trong ổ bụng.

Để điều trị, Đông y tập trung vào việc hoạt huyết, hóa ứ, ôn kinh, tán hàn và điều hòa khí huyết. Như vậy, không chỉ giúp giảm đau mà còn ngăn bệnh tiến triển và hạn chế tái phát. Đây là điểm khác biệt so với thuốc Tây chỉ giải quyết phần ngọn.

Một số thảo dược thường dùng trong Đông y

• Ích mẫu: giúp hoạt huyết, điều kinh, giảm đau bụng kinh do huyết ứ.
• Đan sâm: có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, giảm đau hiệu quả.
• Ngải cứu: ôn kinh, tán hàn, giúp khí huyết lưu thông, giảm đau bụng kinh.
• Hồng hoa: phá huyết, hành khí, được dùng khi có hiện tượng đau bụng kinh kèm máu cục.

Bác Hà thường phối hợp nhiều vị thuốc trong một bài, gia giảm tùy theo thể trạng từng người. Điều quan trọng là không tự ý mua thuốc uống, mà cần thầy thuốc chẩn mạch để tìm đúng nguyên nhân và thể bệnh.

Lời khuyên từ Bác Hà

Lạc nội mạc tử cung là bệnh mạn tính, dễ tái phát, nhưng chị em đừng quá lo lắng. Nếu biết kết hợp điều trị bằng thảo dược Đông y, duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, tập thể dục đều đặn và giữ tinh thần thoải mái, bệnh sẽ được kiểm soát tốt hơn.

Thuốc Tây có thể giúp giảm đau nhanh nhưng chỉ là giải pháp tạm thời. Muốn lâu dài, chị em nên hướng tới điều trị cân bằng cơ thể bằng Đông y để giảm đau tự nhiên, ngăn tái phát, đồng thời nuôi dưỡng sức khỏe sinh sản bền vững.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Chào bạn Minh Hằng,

Lạc nội mạc tử cung là một bệnh lý phụ khoa khá phổ biến, và đúng như bạn nói, bệnh này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Các triệu chứng thường gặp của lạc nội mạc tử cung gồm:

Đau bụng kinh: Cảm giác đau dữ dội trong kỳ kinh, có thể kéo dài trước và trong những ngày hành kinh.

Đau khi quan hệ tình dục: Đau khi giao hợp, đặc biệt là trong hoặc sau khi quan hệ.

Kinh nguyệt không đều: Kinh nguyệt có thể ra nhiều, kéo dài hoặc bất thường.

Đau vùng chậu: Đau âm ỉ hoặc dữ dội trong vùng chậu, có thể kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Vấn đề về sinh sản: Một số phụ nữ có thể gặp khó khăn trong việc mang thai hoặc vô sinh.

Nếu bạn có những triệu chứng trên, hãy đi khám ngay để bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

Chúc bạn sức khỏe và sớm tìm ra hướng điều trị phù hợp!

Lạc nội mạc tử cung là một trong những bệnh phụ khoa thường gặp, gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản. Một trong những lo lắng lớn nhất của chị em khi được chẩn đoán bệnh này là: liệu có thể mang thai được không?. Bác Hà xin giải thích cụ thể để chị em yên tâm hơn.

Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng thế nào đến khả năng mang thai?

Thực tế, lạc nội mạc tử cung có thể gây khó khăn trong việc thụ thai, nhưng không đồng nghĩa với việc chắc chắn vô sinh. Bác Hà thường gặp ba cơ chế chính khiến bệnh tác động đến khả năng có con:

• Dính và tắc vòi trứng: Các ổ lạc nội mạc gây viêm, dính vùng chậu, làm cản trở đường đi của trứng.
• Ảnh hưởng buồng trứng: Lạc nội mạc có thể hình thành “nang chocolate” ở buồng trứng, làm giảm dự trữ noãn, ảnh hưởng rụng trứng.
• Môi trường viêm bất lợi: Khi có lạc nội mạc, vùng chậu thường viêm mạn tính, môi trường bất lợi cho sự thụ tinh và làm tổ.

Bị lạc nội mạc tử cung có thai được không?

Câu trả lời là có thể mang thai. Rất nhiều chị em mắc lạc nội mạc tử cung vẫn có con tự nhiên. Tuy nhiên, khả năng thụ thai có thể thấp hơn so với phụ nữ khỏe mạnh, đặc biệt khi bệnh ở giai đoạn nặng. Một số chị em cần đến sự hỗ trợ của y học hiện đại như kích trứng, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Yếu tố quyết định khả năng mang thai

Bác Hà nhận thấy, khả năng có thai của người bệnh phụ thuộc vào:

• Mức độ bệnh: Bệnh nhẹ thì khả năng mang thai vẫn cao; bệnh nặng, dính nhiều cơ quan sẽ khó hơn.
• Tuổi tác: Tuổi càng cao, dự trữ buồng trứng càng giảm.
• Sức khỏe tổng thể: Cơ thể khí huyết hư nhược, miễn dịch kém cũng khó thụ thai hơn.
• Phương pháp điều trị: Điều trị đúng cách giúp giảm đau, kiểm soát bệnh, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mang thai.

Hỗ trợ sinh sản theo Đông y

Trong Đông y, lạc nội mạc tử cung thuộc chứng “huyết ứ”. Để hỗ trợ sinh sản, Bác Hà thường tập trung vào việc:

• Hoạt huyết, hóa ứ: Dùng thảo dược như đương quy, ích mẫu, xuyên khung, hồng hoa để làm khí huyết lưu thông, giảm đau bụng kinh.
• Bổ khí huyết: Sử dụng bạch truật, hoàng kỳ để nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng.
• Ôn kinh, tán hàn: Với chị em hay lạnh bụng, kinh nguyệt màu sẫm, Bác Hà thêm ngải cứu, quế chi, gừng khô để ôn ấm tử cung.
• Điều dưỡng toàn diện: Kết hợp châm cứu, bấm huyệt, chế độ ăn giàu dinh dưỡng để cải thiện khả năng thụ thai.

Lời khuyên từ Bác Hà

Bác Hà muốn nhắn nhủ rằng: mắc lạc nội mạc tử cung không đồng nghĩa với việc mất đi cơ hội làm mẹ. Nhiều chị em sau khi điều trị kết hợp Đông – Tây y vẫn có thai và sinh con khỏe mạnh. Điều quan trọng là phát hiện sớm, điều trị kịp thời, đồng thời chăm sóc cơ thể toàn diện để tăng khả năng thụ thai. Nếu em đang mong con mà mắc bệnh này, hãy kiên trì, giữ tinh thần lạc quan và tham khảo lộ trình điều trị phù hợp với bác sĩ chuyên khoa.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Lạc nội mạc tử cung là một trong những bệnh phụ khoa thường gặp, gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản. Một trong những lo lắng lớn nhất của chị em khi được chẩn đoán bệnh này là: liệu có thể mang thai được không?. Bác Hà xin giải thích cụ thể để chị em yên tâm hơn.

Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng thế nào đến khả năng mang thai?

Thực tế, lạc nội mạc tử cung có thể gây khó khăn trong việc thụ thai, nhưng không đồng nghĩa với việc chắc chắn vô sinh. Bác Hà thường gặp ba cơ chế chính khiến bệnh tác động đến khả năng có con:

• Dính và tắc vòi trứng: Các ổ lạc nội mạc gây viêm, dính vùng chậu, làm cản trở đường đi của trứng.
• Ảnh hưởng buồng trứng: Lạc nội mạc có thể hình thành “nang chocolate” ở buồng trứng, làm giảm dự trữ noãn, ảnh hưởng rụng trứng.
• Môi trường viêm bất lợi: Khi có lạc nội mạc, vùng chậu thường viêm mạn tính, môi trường bất lợi cho sự thụ tinh và làm tổ.

Bị lạc nội mạc tử cung có thai được không?

Câu trả lời là có thể mang thai. Rất nhiều chị em mắc lạc nội mạc tử cung vẫn có con tự nhiên. Tuy nhiên, khả năng thụ thai có thể thấp hơn so với phụ nữ khỏe mạnh, đặc biệt khi bệnh ở giai đoạn nặng. Một số chị em cần đến sự hỗ trợ của y học hiện đại như kích trứng, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Yếu tố quyết định khả năng mang thai

Bác Hà nhận thấy, khả năng có thai của người bệnh phụ thuộc vào:

• Mức độ bệnh: Bệnh nhẹ thì khả năng mang thai vẫn cao; bệnh nặng, dính nhiều cơ quan sẽ khó hơn.
• Tuổi tác: Tuổi càng cao, dự trữ buồng trứng càng giảm.
• Sức khỏe tổng thể: Cơ thể khí huyết hư nhược, miễn dịch kém cũng khó thụ thai hơn.
• Phương pháp điều trị: Điều trị đúng cách giúp giảm đau, kiểm soát bệnh, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mang thai.

Hỗ trợ sinh sản theo Đông y

Trong Đông y, lạc nội mạc tử cung thuộc chứng “huyết ứ”. Để hỗ trợ sinh sản, Bác Hà thường tập trung vào việc:

• Hoạt huyết, hóa ứ: Dùng thảo dược như đương quy, ích mẫu, xuyên khung, hồng hoa để làm khí huyết lưu thông, giảm đau bụng kinh.
• Bổ khí huyết: Sử dụng bạch truật, hoàng kỳ để nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng.
• Ôn kinh, tán hàn: Với chị em hay lạnh bụng, kinh nguyệt màu sẫm, Bác Hà thêm ngải cứu, quế chi, gừng khô để ôn ấm tử cung.
• Điều dưỡng toàn diện: Kết hợp châm cứu, bấm huyệt, chế độ ăn giàu dinh dưỡng để cải thiện khả năng thụ thai.

Lời khuyên từ Bác Hà

Bác Hà muốn nhắn nhủ rằng: mắc lạc nội mạc tử cung không đồng nghĩa với việc mất đi cơ hội làm mẹ. Nhiều chị em sau khi điều trị kết hợp Đông – Tây y vẫn có thai và sinh con khỏe mạnh. Điều quan trọng là phát hiện sớm, điều trị kịp thời, đồng thời chăm sóc cơ thể toàn diện để tăng khả năng thụ thai. Nếu em đang mong con mà mắc bệnh này, hãy kiên trì, giữ tinh thần lạc quan và tham khảo lộ trình điều trị phù hợp với bác sĩ chuyên khoa.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Lạc nội mạc tử cung là một trong những bệnh phụ khoa khá phức tạp, gây đau đớn, rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nhiều chị em thường băn khoăn: “Tại sao mình lại mắc bệnh này?”. Bác Hà xin phân tích rõ hơn để chị em hiểu nguyên nhân và có cách chăm sóc bản thân phù hợp.

Lạc nội mạc tử cung là gì?

Bình thường, lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra trong mỗi kỳ kinh nguyệt và thoát ra ngoài theo máu kinh. Nhưng ở người bị lạc nội mạc tử cung, các tế bào nội mạc này lại đi “lạc chỗ”, bám và phát triển ở những nơi khác ngoài buồng tử cung như buồng trứng, ống dẫn trứng, thành chậu hông… Khi đến kỳ kinh, những mô này cũng bong tróc và chảy máu, nhưng không thoát ra ngoài được, gây viêm, đau và dính.

Nguyên nhân gây lạc nội mạc tử cung theo Y học hiện đại

• Trào ngược kinh nguyệt: Máu kinh chảy ngược qua ống dẫn trứng vào ổ bụng, mang theo tế bào nội mạc tử cung.
• Rối loạn miễn dịch: Hệ miễn dịch suy yếu, không loại bỏ được các tế bào nội mạc tử cung đi lạc.
• Yếu tố di truyền: Gia đình có người từng bị, nguy cơ mắc cao hơn.
• Thay đổi nội tiết: Nồng độ estrogen cao làm các mô nội mạc phát triển mạnh mẽ.
• Can thiệp y khoa: Phẫu thuật tử cung, nạo hút thai có thể làm tế bào nội mạc tử cung “gieo” sang vị trí khác.

Nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Đông y coi lạc nội mạc tử cung thuộc phạm trù “huyết ứ” – tức là huyết không lưu thông, ứ trệ lại trong cơ thể. Một số nguyên nhân thường gặp mà Bác Hà hay gặp ở bệnh nhân:

• Khí trệ huyết ứ: Do căng thẳng, lo âu, giận dữ khiến khí uất, huyết ứ đọng lại.
• Hàn ngưng huyết ứ: Do ăn nhiều đồ lạnh, sống trong môi trường ẩm thấp, hàn khí xâm nhập làm kinh nguyệt đau và huyết không thông.
• Khí huyết hư: Người thể trạng yếu, sau sinh hoặc ốm lâu ngày khiến huyết vận hành kém, dễ hình thành ứ trệ.
• Thận hư: Thận chủ về sinh sản. Khi thận yếu, chức năng điều hòa kinh nguyệt kém, dễ phát sinh bệnh.

Dấu hiệu gợi ý lạc nội mạc tử cung

• Đau bụng kinh dữ dội, tăng dần theo thời gian.
• Đau khi quan hệ tình dục.
• Kinh nguyệt không đều, ra nhiều máu.
• Khó có thai hoặc hiếm muộn.
• Mệt mỏi, đau vùng chậu kéo dài.

Lời khuyên từ Bác Hà

Bác Hà muốn nhắn nhủ chị em rằng: lạc nội mạc tử cung không phải bệnh dễ phát hiện, nhiều khi chỉ được chẩn đoán khi đi khám vì hiếm muộn. Nếu chị em có kinh nguyệt đau bất thường, dai dẳng nhiều năm, đừng chủ quan nghĩ đó là “đau bụng kinh bình thường”. Việc đi khám sớm và kết hợp điều trị đúng, đồng thời chăm sóc cơ thể bằng dinh dưỡng và thảo dược Đông y, sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, giảm đau và cải thiện khả năng sinh sản.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Viêm nhiễm phụ khoa là nỗi ám ảnh thầm kín của nhiều chị em, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản. Trên thực tế, phần lớn các trường hợp có thể phòng ngừa được nếu chị em biết cách chăm sóc đúng. Bác Hà muốn chia sẻ những bí quyết đơn giản, an toàn và dễ thực hiện để giúp chị em giữ vùng kín luôn khỏe mạnh.

Nguyên nhân khiến chị em dễ bị viêm nhiễm phụ khoa

Qua nhiều năm thăm khám, Bác Hà nhận thấy các nguyên nhân thường gặp là:

• Vệ sinh chưa đúng cách: Thụt rửa sâu, dùng dung dịch vệ sinh có nhiều hóa chất, mặc quần lót chật bí.
• Môi trường ẩm ướt: Thời tiết nồm ẩm, quần áo giặt không khô khiến vi khuẩn, nấm dễ phát triển.
• Quan hệ tình dục không an toàn: Làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và lây bệnh qua đường tình dục.
• Sức đề kháng kém: Khi khí huyết hư, tỳ vị suy, cơ thể yếu dễ bị tác nhân gây bệnh tấn công.
• Thói quen sinh hoạt: Thức khuya, căng thẳng, ăn uống nhiều đồ ngọt và cay nóng cũng làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả

1. Giữ vệ sinh vùng kín khoa học

• Rửa hàng ngày bằng nước ấm sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ, không thụt rửa sâu.
• Thay băng vệ sinh 3–4 giờ/lần trong kỳ kinh nguyệt.
• Mặc quần lót cotton, giặt sạch và phơi dưới nắng để khử khuẩn.

2. Quan hệ tình dục an toàn

Vệ sinh sạch sẽ trước và sau quan hệ, quan hệ điều độ, chung thủy một vợ một chồng để giảm nguy cơ lây bệnh phụ khoa.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh

• Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.
• Ăn thêm sữa chua, thực phẩm lên men để tăng lợi khuẩn đường ruột và âm đạo.
• Hạn chế đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, rượu bia và cà phê.

4. Sinh hoạt điều độ

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để cơ thể phục hồi.
• Tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, khí công giúp khí huyết lưu thông.
• Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, vì stress kéo dài cũng làm sức đề kháng giảm sút.

5. Sử dụng thảo dược Đông y

Đông y có nhiều vị thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ, điều hòa khí huyết và phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Bác Hà thường dùng:

• Trinh nữ hoàng cung: hỗ trợ tốt cho sức khỏe tử cung và buồng trứng.
• Ích mẫu: hoạt huyết, điều kinh, giúp tử cung khỏe mạnh.
• Hoàng bá, hoàng liên: thanh nhiệt, kháng viêm tự nhiên.
• Bạch truật, hoàng kỳ: kiện tỳ, tăng sức đề kháng, ngăn bệnh tái phát.

Lời khuyên từ Bác Hà

Viêm nhiễm phụ khoa hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu chị em chủ động thay đổi thói quen sống và chăm sóc cơ thể khoa học. Điều quan trọng là đừng chủ quan với những thay đổi nhỏ ở vùng kín. Chăm sóc tốt từ hôm nay chính là cách giữ gìn sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình lâu dài.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Chị em thường truyền tai nhau rằng, muốn sinh con trai thì nên tạo “môi trường kiềm” trong tử cung. Nhiều người còn tìm đến đủ loại thực phẩm, nước uống hay thuốc hỗ trợ. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của Đông y, việc điều hòa môi trường bên trong cơ thể để thuận lợi cho việc thụ thai bé trai không đơn thuần là ăn kiêng hay dùng mẹo, mà phải dựa vào sự cân bằng âm dương và thể trạng của người mẹ.

Hiểu đúng về “môi trường kiềm” trong cơ thể

Bác Hà chia sẻ rằng trong Đông y, “môi trường kiềm” không chỉ là độ pH mà Tây y đề cập, mà còn là trạng thái của cơ thể thiên về dương – tức là ấm, hoạt khí, huyết lưu thông, và cơ quan sinh sản hoạt động hài hòa. Khi cơ thể người phụ nữ thiên về âm – nghĩa là lạnh, huyết ứ, khí trệ – thì tử cung cũng trở nên “lạnh”, gây khó cho tinh trùng Y (tinh trùng mang nhiễm sắc thể nam) vốn ưa môi trường ấm và kiềm.

Vì vậy, muốn tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng Y phát triển và thụ tinh, chị em cần giúp cơ thể ấm, thông khí huyết, không bị “hàn ngưng thấp trệ”.

Dinh dưỡng giúp cơ thể thiên về kiềm, ấm và dương hơn

Bác Hà thường khuyên chị em nên điều chỉnh chế độ ăn uống một cách tự nhiên, không cực đoan:

• 🌿 Tăng cường thực phẩm có tính ấm và dương: gừng, hành, tỏi, quế, thịt nạc, cá, hạt bí, chuối, rau xanh đậm.
• 🥛 Hạn chế thực phẩm mang tính hàn: cua, ốc, hến, dưa hấu, nước đá lạnh, trà xanh đặc, vì những thứ này dễ làm lạnh tử cung.
• 🍋 Uống nước chanh loãng buổi sáng: tuy chanh có vị chua nhưng sau khi vào cơ thể lại giúp tạo kiềm nhẹ, rất có lợi cho việc điều hòa môi trường tử cung.

Bác Hà nhấn mạnh: không nên lạm dụng thuốc hay thực phẩm chức năng được quảng cáo giúp “kiềm hóa” cơ thể, bởi việc này có thể gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng tới tiêu hóa và nội tiết.

Điều hòa cơ thể theo Đông y – bí quyết gốc rễ

Trong Đông y, phụ nữ muốn sinh con trai thường được hướng dẫn điều hòa tỳ, thận và can. Bởi tỳ chủ vận hóa, thận tàng tinh, can điều đạt khí huyết – cả ba đều liên quan mật thiết đến quá trình rụng trứng và sự tiếp nhận tinh trùng.

Bác Hà thường dùng những vị thuốc giúp ôn dương, kiện tỳ, bổ thận như đương quy, thục địa, nhung hươu, kỷ tử, nhân sâm… nhưng phải tùy theo thể trạng của từng chị em. Người huyết hư cần dưỡng huyết, người thận hư cần ôn thận, người khí uất thì phải sơ can, không thể dùng một bài thuốc cho tất cả.

Ngoài ra, việc giữ tâm lý vui vẻ, thư giãn, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Khi tinh thần ổn định, khí huyết lưu thông, nội tiết tự nhiên được cân bằng – đó cũng là điều kiện thuận lợi giúp tử cung đạt trạng thái “kiềm tự nhiên”.

Chị em cần lưu ý điều gì khi áp dụng?

Bác Hà thường nhắc: “Không có phương pháp nào đảm bảo 100% sinh con trai, nhưng khi cơ thể khỏe mạnh, cân bằng âm dương thì việc thụ thai thuận lợi và thai nhi phát triển tốt hơn rất nhiều.” Việc tạo môi trường kiềm không nên hiểu là phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn hay dùng thuốc mà là giúp cơ thể đạt trạng thái điều hòa tự nhiên nhất.

Đặc biệt, chị em nên thăm khám và tư vấn trực tiếp để được điều chỉnh theo thể chất riêng, tránh áp dụng sai gây phản tác dụng. Đông y coi trọng sự khác biệt cá nhân, vì thế mỗi người sẽ có phác đồ riêng, không nên so sánh với người khác.

Lời kết

Bác Hà muốn gửi gắm rằng, thay vì loay hoay tìm cách “kiềm hóa” tử cung để sinh con trai, chị em hãy chăm sóc sức khỏe của mình trước. Một cơ thể khỏe mạnh, khí huyết lưu thông, tinh thần an hòa – đó chính là “môi trường kiềm tự nhiên” mà Đông y hướng đến, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi, và đón nhận em bé – trai hay gái – đều là niềm hạnh phúc thiêng liêng nhất. 💖

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

Chị em thân mến, thời tiết thay đổi, đặc biệt là những ngày mưa ẩm, nồm, không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, trong đó có viêm nấm âm đạo. Bác Hà muốn chia sẻ để chị em hiểu rõ mối liên hệ này và biết cách bảo vệ bản thân.

Vì sao thời tiết mưa ẩm dễ gây viêm nấm âm đạo?

Theo kinh nghiệm lâm sàng của Bác Hà, viêm nấm âm đạo – chủ yếu do nấm Candida albicans – thường bùng phát mạnh trong môi trường ẩm ướt. Nguyên nhân là:

• Độ ẩm cao: Mưa ẩm khiến vùng kín khó khô thoáng, tạo điều kiện cho nấm phát triển.
• Quần áo lâu khô: Đặc biệt là đồ lót giặt xong phơi không nắng, dễ tích tụ nấm, vi khuẩn.
• Sức đề kháng suy giảm: Thời tiết thay đổi, cơ thể dễ mệt mỏi, khí huyết yếu đi, giảm khả năng tự bảo vệ.
• Mất cân bằng pH âm đạo: Ẩm ướt kéo dài khiến vi khuẩn có lợi giảm đi, nấm và hại khuẩn lấn át.

Triệu chứng viêm nấm âm đạo dễ gặp khi thời tiết ẩm ướt

Chị em có thể nhận biết qua những biểu hiện đặc trưng:

• Khí hư trắng đặc, vón cục như bã đậu.
• Ngứa rát, nóng vùng kín, nhất là về đêm.
• Đau rát khi quan hệ tình dục.
• Tiểu buốt, khó chịu vùng kín.

Cách phòng ngừa viêm nấm âm đạo trong những ngày mưa ẩm

1. Giữ vùng kín khô thoáng

• Mặc quần lót cotton, thấm hút tốt, thay 2–3 lần/ngày khi ẩm ướt.
• Không mặc quần bó chặt, dễ bí hơi.
• Giặt đồ lót bằng nước nóng hoặc sấy khô khi trời nồm ẩm, tránh mặc đồ còn ẩm.

2. Vệ sinh đúng cách

• Rửa vùng kín bằng nước ấm sạch, không lạm dụng dung dịch vệ sinh có hóa chất mạnh.
• Không thụt rửa sâu vì dễ làm mất cân bằng môi trường âm đạo.
• Trong kỳ kinh nguyệt, thay băng vệ sinh thường xuyên (3–4 giờ/lần).

3. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Hạn chế đồ ngọt vì đường là “thức ăn” ưa thích của nấm Candida.
• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống sữa chua để bổ sung lợi khuẩn.
• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái để khí huyết lưu thông.

4. Hỗ trợ bằng thảo dược Đông y

Đông y có nhiều vị thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ, điều hòa khí huyết, từ đó hạn chế viêm nấm tái phát. Bác Hà thường dùng:

• Hoàng bá, hoàng liên: thanh nhiệt, kháng nấm, kháng khuẩn tự nhiên.
• Trinh nữ hoàng cung: bảo vệ tử cung, phòng ngừa viêm phụ khoa.
• Bạch truật, hoàng kỳ: kiện tỳ, nâng cao sức đề kháng.
• Ích mẫu: hoạt huyết, điều kinh, hỗ trợ điều hòa cơ thể.

Lời khuyên từ Bác Hà

Thời tiết mưa ẩm vốn không thể tránh, nhưng chị em hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa viêm nấm âm đạo bằng cách giữ vệ sinh đúng, thay đổi thói quen mặc đồ, ăn uống và chăm sóc cơ thể từ bên trong. Nếu thấy khí hư bất thường, ngứa rát kéo dài, em nên đi khám sớm, bởi viêm nấm nếu để lâu sẽ dễ tái phát, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và đời sống vợ chồng.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Chị em thân mến, viêm âm đạo do tạp khuẩn (bacterial vaginosis – BV) là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo: lợi khuẩn Lactobacillus giảm, lượng vi khuẩn yếm khí tăng (điển hình Gardnerella vaginalis cùng các vi khuẩn kỵ khí khác). Khi Lactobacillus ít đi, H₂O₂ giảm, pH tăng > 4,5, tạo môi trường kiềm – yếm khí thuận lợi cho tạp khuẩn phát triển, sinh ra amin bay hơi gây mùi tanh như cá.

Dấu hiệu nhận biết: khác gì với nấm và trùng roi?

Khí hư: thường loãng, màu trắng–xám, ra nhiều, mùi tanh cá rõ rệt, nhất là sau quan hệ hoặc khi dùng xà phòng kiềm.

Cảm giác: có thể ngứa – rát nhẹ vùng ngoài, tiểu rắt/tiểu khó do kích ứng; không ít chị em hoàn toàn không ngứa, niêm mạc nhìn không đỏ rực.

Phân biệt nhanh

• BV (tạp khuẩn): khí hư loãng/xám, mùi tanh, pH > 4,5.
• Nấm Candida: khí hư đặc, vón như bã đậu, ít mùi, ngứa rát nhiều, pH thường bình thường (3,8–4,5).
• Trùng roi Trichomonas: khí hư vàng–xanh, có bọt, mùi hôi, pH tăng.

Vì sao chị em dễ mắc BV?

• Thụt rửa sâu, dùng dung dịch sát khuẩn/mùi thơm mạnh → rối loạn hệ vi sinh.

• Dùng kháng sinh kéo dài, stress – thiếu ngủ, hút thuốc.

• Biến động nội tiết: mang thai, tiền mãn kinh – mãn kinh, dùng nội tiết.

• Quan hệ không an toàn/đổi bạn tình (BV không xếp nhóm bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng liên quan hoạt động tình dục).

• Đồ lót bí – ẩm, vệ sinh không đúng cách.

Có nguy hiểm không?

BV đa số lành tính nhưng nếu kéo dài có thể:

• Tăng nguy cơ viêm vùng chậu, nội mạc tử cung sau thủ thuật.

• Ảnh hưởng thai kỳ (tăng nguy cơ vỡ ối sớm, sinh non).

• Tái phát nhiều lần, mùi khó chịu gây tự ti, ảnh hưởng “chuyện chăn gối”.

• Tăng nhạy cảm với một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (do hàng rào bảo vệ suy giảm).

Khi nào cần đi khám?

• Lần đầu có triệu chứng hoặc không chắc nguyên nhân.

• Mang thai, có bệnh nền (đái tháo đường…), đang dùng kháng sinh/nội tiết.

• Tái phát ≥ 3–4 lần/năm.

• Kèm dấu hiệu báo động: đau bụng dưới, sốt, chảy máu bất thường, mùi quá nồng hoặc không đáp ứng sau 3–5 ngày tự chăm sóc.

Chẩn đoán tại cơ sở y tế

• Đo pH âm đạo (BV thường > 4,5).

• Soi tươi/nhuộm tìm clue cells, whiff test (+) mùi tanh khi nhỏ KOH.

• Có thể chấm điểm Amsel/Nugent để xác định.

Điều trị đúng – an toàn

Nguyên tắc: Đúng thuốc – Đủ ngày – Đúng thói quen – Hạn chế tái phát.

Thuốc kháng sinh đặc hiệu (theo chỉ định bác sĩ)

• Nhóm metronidazole hoặc clindamycin dạng uống hoặc gel/kem đặt âm đạo.
• Mang thai: có lựa chọn an toàn nhưng cần khám để kê đúng phác đồ.
• Tránh tự ý dùng thuốc của người khác hoặc lạm dụng kháng sinh phổ rộng.

Trong thời gian điều trị

• Kiêng quan hệ hoặc dùng bao cao su để giảm kích ứng và nguy cơ tái phát.
• Không thụt rửa, tránh dung dịch mùi thơm mạnh/diệt khuẩn mạnh; chỉ rửa vùng ngoài bằng nước ấm hoặc sản phẩm dịu nhẹ.
• Tuân thủ đủ liệu trình kể cả khi đã đỡ.

Xử trí tái phát

• Rà soát và loại bỏ yếu tố thuận lợi (thụt rửa, đồ lót ẩm, băng hàng ngày dùng liên tục…).
• Có thể cần phác đồ duy trì (ví dụ gel kháng sinh đặt 2 lần/tuần trong vài tháng) theo chỉ định.
• Probiotic có thể hỗ trợ một số chị em nhưng không thay thế thuốc đặc hiệu.

Bạn tình

• Không khuyến cáo điều trị thường quy cho bạn tình nam nếu không có triệu chứng.
• Bạn tình nữ có triệu chứng nên khám và điều trị phù hợp.

Chăm sóc tại nhà & phòng ngừa tái phát

• Vệ sinh đúng: rửa nhẹ vùng ngoài, không thụt rửa, lau khô kỹ nếp gấp.

• Giữ khô thoáng: đồ lót cotton, thay sau vận động; giặt riêng – phơi/sấy khô hoàn toàn.

• Tránh sản phẩm có hương liệu/sát khuẩn mạnh; hạn chế xà phòng kiềm.

• Quan hệ an toàn; dùng bao cao su khi đang điều trị.

• Không lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày; nếu dùng, chọn loại không mùi, thay 3–4 giờ/lần.

• Ăn – ngủ điều độ, giảm đường đơn, quản lý bệnh nền.

“3 bước” khi mùi tanh tăng sau quan hệ

1. Rửa nhẹ vùng ngoài bằng nước ấm/sản phẩm dịu nhẹ, không thụt rửa.

2. Thay đồ khô thoáng, lót khăn giấy thấm nếu khí hư nhiều.

3. Hẹn khám nếu mùi kéo dài >48 giờ, kèm ngứa rát, đau bụng dưới hoặc sốt.

Giải đáp nhanh

• BV có tự khỏi không? Thường không, dễ tái phát nếu không điều trị đúng.

• Có phải bệnh lây truyền qua đường tình dục? Không xếp nhóm này, nhưng liên quan hoạt động tình dục và có thể đi kèm bệnh khác.

• Có cần kiêng rượu bia khi dùng thuốc? Nên tránh rượu bia trong quá trình dùng một số kháng sinh theo tư vấn bác sĩ.

• Khí hư tanh nhưng không ngứa có phải BV? Có thể; nhiều ca BV không ngứa, cần khám để xác định và điều trị.

Chị em đừng ngại đi khám khi có mùi tanh kéo dài, khí hư bất thường hoặc khó chịu vùng kín. Điều trị đúng – chăm sóc đúng sẽ giúp khỏi nhanh, hạn chế tái phát và bảo vệ sức khỏe sinh sản.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi

Chị em thân mến, viêm âm đạo do tạp khuẩn (thường gặp nhất là bacterial vaginosis – BV) xảy ra khi hệ vi sinh âm đạo mất cân bằng: lợi khuẩn Lactobacillus giảm, vi khuẩn kỵ khí và các “tạp khuẩn” tăng lên. Tình trạng này không phải ung thư, nhưng gây khó chịu, dễ tái phát và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nếu không điều trị đúng.

Vì sao chị em dễ bị viêm do tạp khuẩn?

• Sức đề kháng giảm: mệt mỏi, stress, ngủ thiếu.

• Dùng kháng sinh kéo dài: làm “rối” hệ vi sinh tự nhiên.

• Biến động nội tiết: mang thai, tiền mãn kinh – mãn kinh, dùng thuốc nội tiết.

• Thụt rửa sâu, dung dịch sát khuẩn mạnh: phá hàng rào bảo vệ tự nhiên.

• Quan hệ không an toàn: không phải bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng hoạt động tình dục có thể làm rối hệ vi sinh và tăng nguy cơ tái phát.

• Độ pH âm đạo tăng (>4,5): môi trường bớt “chua”, tạp khuẩn dễ phát triển.

Triệu chứng điển hình

• Khí hư ra nhiều, thường loãng, màu trắng xám hoặc hơi đục.

• Mùi tanh khó chịu, đặc biệt sau quan hệ hoặc những ngày hành kinh.

• Ngứa bên ngoài âm đạo có thể gặp, kèm rát nhẹ, đôi khi tiểu rắt/tiểu khó do kích ứng vùng ngoài.

• Vùng kín ẩm ướt kéo dài, khó chịu.

Lưu ý: Viêm tạp khuẩn khác với nấm Candida (khí hư đặc, vón như bã đậu, ít mùi) và khác với trùng roi Trichomonas (khí hư vàng–xanh, có bọt, mùi hôi). Phân biệt đúng giúp điều trị đúng.

Có nguy hiểm không?

Đa số lành tính nhưng không nên chủ quan vì có thể:

• Tăng nguy cơ viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung sau thủ thuật.

• Ảnh hưởng thai kỳ (với phụ nữ mang thai): tăng nguy cơ ối vỡ sớm, sinh non nếu không được điều trị.

• Tái phát kéo dài, gây mùi khó chịu, giảm tự tin và chất lượng “chuyện chăn gối”.

Khi nào cần đi khám?

• Lần đầu tiên xuất hiện triệu chứng.

• Mang thai, đang dùng kháng sinh/nội tiết, hoặc có bệnh nền (đái tháo đường…).

• Tái phát ≥ 3–4 lần/năm.

• Có đau bụng dưới, sốt, chảy máu bất thường, hoặc điều trị 3–5 ngày không đỡ.

Chẩn đoán tại cơ sở y tế

• Khám phụ khoa, đo pH âm đạo (thường >4,5 trong BV).

• Soi tươi/nhuộm tìm tế bào “clue cells”, đánh giá mùi (whiff test).

• Tầm soát thêm nguyên nhân phối hợp nếu cần.

Điều trị chuẩn – an toàn

Bác Hà hướng dẫn nguyên tắc dễ nhớ: Đúng thuốc – Đủ liệu trình – Đủ kiêng cữ – Đúng thói quen.

1. Thuốc theo chỉ định

• Phác đồ thường dùng: kháng sinh đặc hiệu dạng uống hoặc gel/kem đặt âm đạo (nhóm metronidazole, clindamycin…).

• Không tự ý dùng thuốc của người khác; không lạm dụng kháng sinh phổ rộng.

• Phụ nữ mang thai vẫn có lựa chọn an toàn, nhưng phải khám để được kê đúng loại và liều.

2. Trong thời gian điều trị

• Kiêng quan hệ hoặc dùng bao cao su để tránh kích ứng và giảm tái phát.

• Không thụt rửa sâu, không dùng dung dịch có hương liệu/sát khuẩn mạnh.

• Hạn chế rượu bia nếu đang dùng một số thuốc (theo dặn của bác sĩ).

3. Xử trí tái phát

• Đánh giá và loại bỏ yếu tố thuận lợi (thụt rửa, băng vệ sinh hàng ngày dùng liên tục, đồ bó sát…).

• Có thể cần phác đồ duy trì (ví dụ gel kháng sinh đặt ngắt quãng) theo chỉ định.

• Probiotic có thể hỗ trợ một số chị em nhưng không thay thế thuốc đặc hiệu.

4. Bạn tình

• Không khuyến cáo điều trị thường quy cho bạn tình nam nếu họ không có triệu chứng.

• Nếu bạn tình nữ có triệu chứng, nên khám và điều trị phù hợp.

Chăm sóc và phòng ngừa tái phát

• Rửa nhẹ nhàng vùng ngoài bằng nước ấm hoặc dung dịch dịu nhẹ – không hương liệu; tuyệt đối không thụt rửa.

• Giữ khô thoáng: đồ lót cotton, thay sau tập luyện; giặt riêng – phơi/sấy khô.

• Tránh quần bó sát lâu giờ; ưu tiên trang phục thoáng khí.

• Quan hệ an toàn, hạn chế thay đổi bạn tình; dùng bao cao su khi đang điều trị.

• Không lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày; nếu dùng, chọn loại không mùi và thay 3–4 giờ/lần.

• Ngủ đủ, ăn cân bằng, hạn chế đường đơn; quản lý bệnh nền (đái tháo đường…).

Giải đáp nhanh

• Viêm tạp khuẩn có tự khỏi? Thường không, dễ tái phát nếu không điều trị đúng.

• Khí hư có mùi tanh là nấm hay tạp khuẩn? Tạp khuẩn (BV) thường gây mùi tanh; nấm thường ít mùi và khí hư đặc, vón.

• Có cần điều trị bạn tình? Thường không với bạn tình nam khỏe mạnh, trừ khi họ có triệu chứng hoặc bác sĩ khuyên khác.

• Mang thai điều trị được không? Có, nhưng cần khám để dùng thuốc an toàn cho mẹ – bé.

Chị em đừng ngại đi khám khi có khí hư bất thường, mùi tanh kéo dài hoặc khó chịu vùng kín. Điều trị đúng – chăm sóc đúng giúp khỏi nhanh, hạn chế tái phát và bảo vệ sức khỏe sinh sản.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi