Bác Hà giải đáp quan hệ lần đầu xong đau âm ỉ bụng dưới kéo dài không sốt không ra máu là co thắt sinh lý hay dấu hiệu viêm phụ khoa cần khám sớm

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em sau lần quan hệ đầu tiên rơi vào trạng thái lo lắng, bối rối khi thấy đau âm ỉ vùng bụng dưới kéo dài nhiều ngày, dù không sốt, không ra máu, không có biểu hiện rầm rộ. Câu hỏi mà Bác Hà thường nhận được là: “Không biết đây chỉ là co thắt sinh lý bình thường hay đã là dấu hiệu viêm phụ khoa cần đi khám sớm?”. Với góc nhìn Đông y, Bác Hà hiểu rất rõ tâm lý hoang mang ấy, bởi cơ thể người phụ nữ sau lần quan hệ đầu tiên có nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn khí huyết.

Theo Đông y, quan hệ lần đầu là một tác động mạnh tới hệ Can – Thận – Xung Nhâm. Nếu cơ thể chưa kịp thích nghi, khí huyết chưa điều hòa, rất dễ sinh ra cảm giác đau âm ỉ, nặng tức vùng hạ vị. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng đơn giản là co thắt sinh lý. Có những biểu hiện là tín hiệu cảnh báo sớm của viêm nhiễm phụ khoa mà chị em tuyệt đối không nên chủ quan.

Lý giải nguyên nhân đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ lần đầu

Dưới góc nhìn của Bác Hà, đau bụng dưới sau quan hệ lần đầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước hết là yếu tố sinh lý. Khi lần đầu giao hợp, cơ âm đạo và tử cung chưa quen với sự xâm nhập, dễ xảy ra hiện tượng co thắt phản xạ. Đông y gọi đây là tình trạng “khí trệ”, khí huyết chưa thông, gây đau âm ỉ, thường không kèm sốt hay ra máu.

Bác Hà cũng nhận thấy nhiều chị em có thể trạng hàn, huyết hư hoặc khí huyết kém lưu thông. Khi quan hệ, hàn khí dễ xâm nhập vùng hạ tiêu, làm cho tử cung co rút nhẹ, gây đau kéo dài vài ngày. Trường hợp này thường đau âm ỉ, cảm giác nặng bụng, mỏi lưng kèm theo mệt mỏi.

Nguyên nhân thứ hai cần đặc biệt lưu ý là viêm nhiễm phụ khoa. Quan hệ lần đầu nếu vệ sinh chưa đúng cách, tâm lý căng thẳng, âm đạo khô rát hoặc có tổn thương nhỏ sẽ tạo điều kiện cho tà khí, thấp nhiệt xâm nhập. Đông y gọi đây là “thấp nhiệt hạ chú”, rất dễ gây viêm âm đạo, viêm cổ tử cung ở giai đoạn sớm.

Các biểu hiện thường gặp giúp phân biệt sinh lý hay viêm phụ khoa

Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng, chị em cần lắng nghe cơ thể mình thật kỹ. Nếu đau bụng dưới chỉ âm ỉ nhẹ, giảm dần sau vài ngày, không kèm khí hư bất thường, không mùi hôi, không ngứa rát thì đa phần là phản ứng sinh lý. Đây là biểu hiện cơ thể đang tự điều chỉnh, khí huyết dần thông suốt.

Ngược lại, nếu cơn đau kéo dài trên 5–7 ngày, có xu hướng tăng lên, kèm theo cảm giác nóng rát âm đạo, khí hư ra nhiều, màu vàng xanh hoặc có mùi khó chịu, thì Bác Hà đánh giá đây là dấu hiệu không bình thường. Đông y cho rằng đó là biểu hiện thấp nhiệt tích tụ, nếu không xử lý sớm sẽ lan sang tử cung, phần phụ.

Có chị em chia sẻ với Bác Hà rằng dù không sốt, không ra máu nhưng lại thấy bụng dưới nặng tức, người mệt mỏi, dễ cáu gắt. Những dấu hiệu này trong Đông y liên quan đến Can khí uất kết, lâu ngày dễ sinh bệnh phụ khoa tiềm ẩn.

Cách cải thiện và điều hòa theo góc nhìn Đông y

Với những trường hợp nghiêng về co thắt sinh lý, Bác Hà khuyên chị em nên nghỉ ngơi đầy đủ, giữ ấm vùng bụng dưới, tránh đồ lạnh, nước đá. Đông y coi “hàn” là yếu tố dễ làm đau kéo dài, nên việc giữ ấm có ý nghĩa rất lớn.

Bác Hà thường hướng dẫn chị em xoa bóp nhẹ vùng hạ vị theo chiều kim đồng hồ, kết hợp hít thở sâu để giúp khí huyết lưu thông. Một số thảo dược có tính ôn, hoạt huyết như ngải cứu, gừng tươi dùng đúng cách cũng hỗ trợ giảm đau khá tốt.

Trong trường hợp có nghi ngờ viêm nhiễm, Bác Hà không khuyến khích tự ý dùng thuốc Tây kéo dài. Theo Đông y, cần điều trị từ gốc là thanh nhiệt, trừ thấp, bổ khí huyết, giúp cơ thể tự phục hồi. Chị em có thể tham khảo thêm các phân tích chuyên sâu về viêm phụ khoa theo Đông y để hiểu rõ hơn bản chất bệnh.

Cảm nhận và kinh nghiệm thực tế từ Bác Hà

Qua nhiều năm thăm khám, Bác Hà nhận thấy phần lớn chị em sau lần quan hệ đầu tiên bị đau bụng dưới đều do tâm lý căng thẳng kết hợp thể trạng yếu. Khi tinh thần được thả lỏng, khí huyết điều hòa, cơn đau cũng thuyên giảm rõ rệt.

Tuy nhiên, Bác Hà cũng gặp không ít trường hợp ban đầu chỉ đau âm ỉ nhẹ, nhưng do chủ quan không kiểm tra, sau vài tháng chuyển thành viêm mạn tính. Điều này khiến việc điều trị về sau phức tạp và tốn thời gian hơn rất nhiều.

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà mong chị em đừng quá hoang mang nhưng cũng đừng chủ quan. Hãy theo dõi cơ thể ít nhất 5–7 ngày sau quan hệ. Nếu cơn đau không giảm, hoặc xuất hiện thêm khí hư bất thường, chị em nên đi thăm khám sớm để được đánh giá chính xác.

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa sâu, không lạm dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh. Đông y rất coi trọng sự cân bằng tự nhiên, càng can thiệp quá mức càng dễ làm rối loạn âm dương.

Bác Hà cũng khuyên chị em nên chú ý bồi bổ khí huyết, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc. Một cơ thể khỏe mạnh, khí huyết sung mãn sẽ giúp phòng ngừa rất tốt các bệnh lý phụ khoa.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —