Bác Hà giải đáp đau âm ỉ bụng dưới 2–3 ngày sau quan hệ không sốt không ra máu là co thắt sinh lý hay dấu hiệu viêm phụ khoa cần cảnh giác sớm

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến trong tâm trạng lo lắng khi xuất hiện tình trạng đau âm ỉ vùng bụng dưới kéo dài 2–3 ngày sau quan hệ, không sốt, không ra máu nhưng cảm giác khó chịu cứ dai dẳng. Có người nghĩ đơn giản là do co thắt sinh lý, có người lại hoang mang sợ viêm nhiễm phụ khoa. Ở góc nhìn Đông y, Bác Hà luôn cho rằng không có biểu hiện nào của cơ thể là “vô cớ”, chỉ là mức độ nặng nhẹ và cách cơ thể lên tiếng khác nhau mà thôi.

Câu hỏi này không hiếm, và Bác Hà hiểu rõ tâm lý của chị em: vừa e ngại, vừa lo sợ, lại không biết nên theo dõi tiếp hay cần đi khám ngay. Chính vì vậy, Bác Hà sẽ lý giải thật kỹ để chị em hiểu rõ bản chất vấn đề, tránh chủ quan nhưng cũng không hoang mang quá mức.

Lý giải nguyên nhân đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ theo góc nhìn Đông y

Theo Đông y, vùng hạ tiêu – bao gồm tử cung, buồng trứng, bàng quang – chịu ảnh hưởng trực tiếp của khí huyết và thận khí. Sau quan hệ, nếu khí huyết lưu thông kém hoặc chính khí suy yếu, cơ thể rất dễ phát sinh cảm giác đau tức, âm ỉ.

Bác Hà nhận định rằng, với những trường hợp đau nhẹ, không sốt, không ra máu, nguyên nhân thường gặp nhất là khí trệ – huyết ứ nhẹ. Khi quan hệ, khí huyết dồn xuống hạ tiêu, nếu vốn dĩ chị em hay lạnh bụng, stress, ít vận động thì dòng khí huyết không thông suốt, từ đó gây cảm giác đau âm ỉ kéo dài vài ngày.

Một nguyên nhân khác mà Bác Hà thường gặp là thận hư hoặc tỳ hư. Chị em làm việc quá sức, thức khuya, ăn uống thất thường, sinh hoạt tình dục không điều độ khiến thận khí suy. Khi thận yếu, tử cung không được ôn dưỡng đầy đủ, rất dễ phản ứng bằng cảm giác đau sau quan hệ.

Tuy nhiên, Bác Hà cũng nhấn mạnh rằng không thể bỏ qua khả năng viêm phụ khoa giai đoạn sớm. Ở giai đoạn đầu, viêm có thể chưa gây sốt hay ra máu, chỉ biểu hiện bằng đau âm ỉ, tức nặng vùng bụng dưới sau quan hệ do niêm mạc tử cung và phần phụ đang bị kích thích.

Những biểu hiện thường gặp đi kèm mà chị em cần chú ý

Bác Hà luôn dặn chị em không nên chỉ nhìn vào một dấu hiệu đơn lẻ. Đau bụng dưới sau quan hệ cần được đặt trong tổng thể các biểu hiện của cơ thể.

Nếu là co thắt sinh lý hoặc khí trệ nhẹ, chị em thường chỉ đau âm ỉ, cảm giác căng tức, không lan rộng, nghỉ ngơi thì đỡ dần. Cơ thể không mệt mỏi nhiều, không có mùi hôi bất thường ở khí hư.

Ngược lại, nếu kèm theo các dấu hiệu như khí hư ra nhiều hơn, màu vàng, xanh, có mùi hôi; đau tăng dần qua từng lần quan hệ; cảm giác nặng vùng tiểu khung; người uể oải, dễ mệt thì Bác Hà cho rằng đây là dấu hiệu cơ thể đang báo động sớm tình trạng viêm nhiễm.

Bác Hà từng gặp không ít chị em chủ quan vì “không sốt, không ra máu” nên bỏ qua giai đoạn vàng để điều chỉnh. Đến khi viêm sâu hơn, cơn đau trở nên dai dẳng, việc điều trị sẽ mất nhiều thời gian hơn.

Cách cải thiện và điều chỉnh theo Đông y

Ở góc độ Đông y, Bác Hà luôn ưu tiên điều chỉnh từ căn nguyên. Trước hết, chị em cần cho cơ thể thời gian hồi phục sau quan hệ, tránh sinh hoạt quá dày hoặc khi cơ thể đang mệt mỏi.

Bác Hà khuyên chị em chú trọng giữ ấm vùng bụng dưới, đặc biệt là những người hay lạnh tay chân. Giữ ấm giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng co thắt và ứ trệ.

Về ăn uống, nên hạn chế đồ lạnh, đồ cay nóng, rượu bia trong giai đoạn này. Thay vào đó, các món ấm, dễ tiêu, giúp bổ khí huyết sẽ hỗ trợ cơ thể tự điều chỉnh tốt hơn. Bác Hà nhận thấy nhiều chị em chỉ cần điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt hợp lý là cơn đau giảm rõ rệt.

Với những trường hợp đau lặp lại nhiều lần, Bác Hà thường cân nhắc bài thuốc Đông y nhằm điều hòa khí huyết, bổ thận, kiện tỳ, từ đó cải thiện tận gốc tình trạng này. Đông y không đi theo hướng “cắt triệu chứng” mà giúp cơ thể tự phục hồi cân bằng.

Nhận định của Bác Hà

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà muốn chị em hiểu rằng, đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng tuyệt đối không nên xem nhẹ nếu tình trạng kéo dài hoặc lặp đi lặp lại.

Chị em nên theo dõi kỹ cơ thể trong vài chu kỳ sinh hoạt. Nếu cơn đau chỉ xuất hiện thoáng qua, giảm dần, không kèm bất thường khác thì có thể yên tâm điều chỉnh sinh hoạt. Nhưng nếu đau tăng, xuất hiện thêm khí hư bất thường, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt thì Bác Hà khuyên nên thăm khám sớm để xác định nguyên nhân.

Đặc biệt, không tự ý dùng thuốc kháng sinh hay thuốc đặt khi chưa rõ tình trạng. Bác Hà đã gặp nhiều trường hợp dùng thuốc không phù hợp làm rối loạn thêm môi trường âm đạo, khiến bệnh dai dẳng hơn.

Bác Hà luôn mong chị em lắng nghe cơ thể mình một cách bình tĩnh và hiểu biết. Cơ thể nữ giới rất nhạy cảm, chỉ cần được chăm sóc đúng cách, điều chỉnh sớm thì hoàn toàn có thể phòng tránh được nhiều vấn đề phụ khoa về sau.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —