Bác Hà giải đáp sau mỗi lần quan hệ đau âm ỉ bụng dưới kéo dài vài ngày không sốt không ra máu là phản ứng sinh lý hay dấu hiệu bệnh phụ khoa tiềm ẩn

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến với cùng một nỗi băn khoăn: sau mỗi lần quan hệ, vùng bụng dưới lại đau âm ỉ, cảm giác nặng tức kéo dài vài ngày, không sốt, không ra máu nhưng trong lòng thì bất an. Có chị lo lắng không biết đó chỉ là phản ứng sinh lý bình thường hay là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa tiềm ẩn nào đó. Với góc nhìn Đông y, Bác Hà hiểu rất rõ cảm giác hoang mang ấy và cũng xin chia sẻ thẳng thắn rằng: hiện tượng này không nên chủ quan.

Theo Đông y, cơ thể người phụ nữ là một chỉnh thể rất tinh tế. Chỉ cần khí huyết rối loạn, tạng phủ mất cân bằng, hàn – nhiệt – thấp – ứ xen kẽ là có thể sinh ra những biểu hiện đau âm ỉ mà chị em khó lý giải. Bác Hà xin cùng chị em đi sâu phân tích để hiểu rõ bản chất vấn đề.

Lý giải nguyên nhân dưới góc nhìn Đông y

Trong Đông y, đau bụng dưới sau quan hệ thường liên quan trực tiếp đến hai yếu tố lớn là khí huyết và tạng can – thận – tỳ. Bác Hà nhận định rằng quan hệ tình dục không chỉ là hoạt động sinh lý đơn thuần mà còn là sự vận động mạnh của khí huyết vùng hạ tiêu.

Thứ nhất là tình trạng khí trệ huyết ứ. Khi khí không thông, huyết không hành, sau khi quan hệ dễ sinh cảm giác đau âm ỉ, nặng bụng. Những chị em hay căng thẳng, lo âu, áp lực tinh thần, can khí uất kết thì biểu hiện này càng rõ. Bác Hà gặp rất nhiều chị em làm việc trí óc, ít vận động, tâm trạng không ổn định, sau quan hệ bụng dưới đau dai dẳng vài ngày chính là do khí trệ lâu ngày.

Thứ hai là hàn thấp xâm nhập hạ tiêu. Chị em có cơ địa lạnh, hay đau bụng kinh, tay chân lạnh, thích đồ lạnh hoặc sau quan hệ không giữ ấm vùng bụng rất dễ để hàn tà xâm nhập. Đông y gọi đây là “hàn ngưng huyết trệ”, đau thường âm ỉ, không dữ dội nhưng kéo dài.

Thứ ba là thận hư, đặc biệt là thận dương hư. Theo Bác Hà, thận chủ sinh dục, khi thận suy yếu, cơ thể không đủ lực để điều hòa sau quan hệ, dẫn đến đau tức vùng bụng dưới, lưng mỏi, người mệt mỏi.

Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, đây còn là biểu hiện sớm của các bệnh lý phụ khoa như viêm phần phụ, viêm tiểu khung, lạc nội mạc tử cung… Đông y nhìn nhận các bệnh này thường khởi phát âm thầm, chưa sốt, chưa ra máu nhưng đã có ứ trệ bên trong. Chị em có thể tham khảo thêm phân tích của Bác Hà về viêm phần phụ theo Đông y để hiểu rõ hơn.

Các biểu hiện thường gặp chị em cần chú ý

Bác Hà muốn chị em lắng nghe cơ thể mình kỹ hơn. Đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ thường không xuất hiện đơn độc. Nhiều chị em còn kèm theo cảm giác nặng vùng chậu, lưng dưới mỏi, người uể oải.

Có trường hợp đau tăng khi vận động mạnh hoặc khi gần đến kỳ kinh. Có chị lại thấy khí hư ra nhiều hơn, màu sắc thay đổi, mùi khó chịu dù chưa đến mức viêm cấp. Đông y coi đó là dấu hiệu thấp nhiệt hoặc thấp hàn đang tích tụ.

Bác Hà cũng gặp không ít chị em chia sẻ rằng cơn đau không dữ dội nhưng rất dai dẳng, khiến tâm lý lo lắng, ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng. Đây chính là điều mà Đông y đặc biệt quan tâm: bệnh chưa nặng nhưng đã làm rối loạn toàn bộ trạng thái tinh – khí – thần.

Cách cải thiện theo hướng Đông y

Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng điều trị theo Đông y không chỉ là uống thuốc mà là điều chỉnh toàn diện. Trước hết, chị em cần chú ý giữ ấm vùng bụng dưới, đặc biệt sau quan hệ. Tránh tắm nước lạnh, tránh ngồi lâu trên nền lạnh.

Về ăn uống, nên hạn chế đồ lạnh, đồ sống, thức ăn nhiều dầu mỡ. Thay vào đó là những món giúp hành khí hoạt huyết, ôn ấm hạ tiêu như gừng, nghệ, ngải cứu, đậu đen. Đây là những thực phẩm quen thuộc nhưng nếu dùng đúng cách sẽ hỗ trợ rất tốt.

Về vận động, Bác Hà khuyên chị em nên đi bộ nhẹ nhàng, tập thở sâu, yoga hoặc khí công để giúp khí huyết lưu thông. Đông y cho rằng “khí hành thì huyết hành”, khi khí thông, đau sẽ giảm.

Trong những trường hợp đau kéo dài, tái diễn nhiều lần, Bác Hà thường kết hợp các bài thuốc Đông y có tác dụng hành khí, hoạt huyết, tán hàn, bổ thận tùy theo thể bệnh cụ thể. Mỗi người một cơ địa, không thể dùng chung một bài thuốc.

Nhận định của Bác Hà

Bác Hà khẳng định rằng: đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ, dù không sốt, không ra máu, cũng hiếm khi chỉ là phản ứng sinh lý đơn thuần nếu nó lặp đi lặp lại và kéo dài. Đó là tiếng “kêu cứu” rất nhẹ nhưng rất thật của cơ thể, báo hiệu sự mất cân bằng bên trong mà chị em cần lắng nghe sớm.

Lưu ý dành cho chị em

Điều quan trọng nhất Bác Hà muốn nhắn gửi là chị em đừng tự trấn an rằng “không sao đâu” khi cơn đau cứ lặp lại. Cũng đừng quá hoang mang, bởi phát hiện sớm thì việc điều chỉnh bằng Đông y thường nhẹ nhàng và hiệu quả.

Chị em nên đi thăm khám khi đau kéo dài trên vài chu kỳ, đau tăng dần, kèm khí hư bất thường hoặc ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt. Khi quan hệ, cần nhẹ nhàng, thoải mái tinh thần, tránh gượng ép khi cơ thể đang mệt mỏi.

Bác Hà luôn đồng cảm với những lo lắng thầm kín của chị em. Chăm sóc sức khỏe phụ khoa không chỉ là chữa bệnh mà còn là cách yêu thương chính mình, giữ gìn hạnh phúc lâu dài.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —