Bác Hà chia sẻ giải pháp Y học cổ truyền giúp chị em vượt qua rong kinh

Chị em thân mến, rong kinh là tình trạng không hiếm gặp nhưng lại khiến nhiều người lo lắng. Máu kinh ra nhiều và kéo dài không chỉ làm chị em mệt mỏi, suy nhược mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản. Với góc nhìn Đông y, Bác Hà muốn chia sẻ cùng chị em những giải pháp an toàn và hiệu quả để khắc phục tình trạng này.

Rong kinh – Khi “những ngày ấy” trở thành nỗi ám ảnh

Thông thường, kỳ kinh của chị em kéo dài khoảng 3 – 7 ngày, lượng máu mất khoảng 50 – 80ml. Nhưng với rong kinh, máu kinh ra nhiều hơn 80ml và kéo dài trên 7 ngày. Không ít chị em phải thay băng liên tục, thậm chí mất ngủ, suy nhược cơ thể. Đây thực sự là nỗi ám ảnh mỗi kỳ kinh nguyệt.

Theo Đông y, rong kinh thường do khí hư không nhiếp huyết, huyết nhiệt vọng hành hoặc huyết ứ lưu trở. Nói cách khác, khí huyết không được điều hòa, bào cung mất sự ổn định nên huyết ra không cầm lại được.

Triệu chứng chị em cần chú ý

• Kỳ kinh kéo dài trên 7 ngày.
• Lượng máu ra nhiều, phải thay băng liên tục.
• Máu kinh loãng, có thể kèm huyết cục.
• Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao do thiếu máu.

Bác Hà từng gặp nhiều trường hợp chị em vì rong kinh kéo dài mà bị thiếu máu nặng, người gầy sút, sức khỏe suy giảm rõ rệt. Điều này cho thấy rong kinh không nên coi thường mà cần được điều trị sớm.

Giải pháp Y học cổ truyền giúp khắc phục rong kinh

Đông y tập trung vào kiện tỳ ích khí, dưỡng huyết, thanh nhiệt, hoạt huyết chỉ huyết. Tùy từng nguyên nhân mà bác sĩ sẽ gia giảm bài thuốc cho phù hợp.

Một số vị thuốc thường dùng trong điều trị rong kinh:

• Đương quy 🌿 – bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.
• A giao – bổ huyết, cầm huyết, giúp cơ thể hồi phục.
• Hoàng kỳ – ích khí, nâng cao chính khí, giúp huyết lưu thông ổn định.
• Bạch truật – kiện tỳ, ích khí, hỗ trợ cầm huyết.
• Hạ khô thảo – thanh nhiệt, giải độc, điều huyết.

Bên cạnh thuốc, Bác Hà khuyên chị em nên:

• Ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm nhiều sắt để phòng thiếu máu.
• Hạn chế đồ cay nóng, chất kích thích vì dễ làm huyết nhiệt nặng thêm.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài.
• Đi khám định kỳ để theo dõi sức khỏe sinh sản kịp thời.

Lời gửi gắm của Bác Hà

Rong kinh không chỉ là vấn đề sinh lý thông thường mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Bác Hà mong rằng chị em hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng để rong kinh kéo dài mà ảnh hưởng đến hạnh phúc và thiên chức làm mẹ. Với Y học cổ truyền, rong kinh hoàn toàn có thể được kiểm soát hiệu quả nếu chị em kiên trì và chăm sóc bản thân đúng cách.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —