Bí quyết canh ngày “vàng” sau kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ thụ thai tự nhiên, bổ huyết điều kinh.

Hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai là câu hỏi Bác Hà nhận được rất nhiều từ chị em đang mong con.

Theo Đông y, khả năng thụ thai không chỉ phụ thuộc vào thời điểm rụng trứng mà còn liên quan mật thiết đến khí huyết, thận tinh và sự điều hòa của kinh nguyệt.

Phân tích dưới góc nhìn đông y

Trong Đông y, kinh nguyệt được xem là biểu hiện rõ ràng của sự vận hành khí huyết trong cơ thể người phụ nữ.

Khi khí huyết đầy đủ, thận tinh sung mãn thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều và khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Bác Hà nhận thấy, sau khi sạch kinh khoảng vài ngày, khí huyết bắt đầu hồi phục mạnh mẽ.

Lúc này huyết hải dần được nuôi dưỡng trở lại, buồng trứng cũng bước vào giai đoạn chuẩn bị cho quá trình rụng trứng.

Thông thường với chu kỳ 28 – 30 ngày, khoảng thời gian dễ thụ thai thường rơi vào từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 14 sau khi hết kinh.

Đây là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có sự chuyển hóa mạnh mẽ về khí huyết, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai.

Theo kinh nghiệm điều trị của Bác Hà, những chị em có kinh nguyệt đều thường dễ xác định thời điểm thụ thai hơn.

Ngược lại, người có kinh nguyệt rối loạn, khí huyết hư suy thì khả năng thụ thai cũng giảm đi đáng kể.

Thực hư việc tính ngày dễ thụ thai sau khi hết kinh

Nhiều chị em cho rằng cứ hết kinh vài ngày là có thể dễ dàng thụ thai.

Nhận định này chỉ đúng một phần nếu chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Bác Hà thường giải thích rằng mỗi cơ thể có thể trạng khác nhau nên thời điểm rụng trứng cũng khác nhau.

Có người rụng trứng sớm, có người rụng trứng muộn.

Vì vậy việc chỉ dựa vào số ngày sau khi hết kinh để xác định thời điểm thụ thai đôi khi chưa hoàn toàn chính xác.

Đông y đặc biệt coi trọng sự cân bằng âm dương và sự sung túc của thận khí.

Nếu thận khí suy yếu, khí huyết không đủ thì dù quan hệ đúng thời điểm vẫn khó đậu thai.

Ứng dụng trong việc canh thời điểm mang thai

Từ góc nhìn Đông y, chị em nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trong nhiều tháng liên tiếp.

Việc này giúp xác định khoảng thời gian cơ thể dễ rụng trứng nhất.

Thông thường sau khi hết kinh khoảng 7 đến 10 ngày, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn dễ thụ thai.

Bác Hà khuyên chị em nên duy trì sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và ăn uống dưỡng huyết.

Các thực phẩm như đậu đen, kỷ tử, táo đỏ hay mè đen rất tốt cho việc bổ huyết và dưỡng thận.

Khi khí huyết được nuôi dưỡng đầy đủ, môi trường tử cung sẽ thuận lợi hơn cho việc thụ thai.

Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn

1. Chị em đã mong con trong bao lâu (quan hệ đều 2–3 lần/tuần, không tránh thai)?

Dưới 6 tháng

6 – 12 tháng

Trên 12 tháng

Trên 24 tháng

2. Chị em từng được chẩn đoán hoặc có kết quả xét nghiệm nào sau đây?

Buồng trứng đa nang (PCOS)

AMH thấp/suy giảm dự trữ buồng trứng

Chất lượng trứng kém

Niêm mạc tử cung mỏng

Chưa từng kiểm tra

3. Chu kỳ kinh nguyệt hiện tại của chị em:

Đều 26 – 32 ngày

Thưa kinh (2–3 tháng có 1 lần)

Vô kinh

Rong kinh hoặc ra rất ít

4. Chị em đã từng làm IUI/IVF?

Chưa từng

Đã IUI nhưng chưa thành công

IVF 1 lần thất bại

IVF ≥ 2 lần thất bại

Có phôi tốt nhưng không làm tổ

Giải đáp nhanh cùng Bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Gửi ngay

Lưu ý

Chị em không nên chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào việc tính ngày sau khi hết kinh.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều thì việc xác định thời điểm thụ thai sẽ khó chính xác.

Bác Hà thường gặp nhiều trường hợp hiếm muộn do khí huyết hư hoặc thận yếu kéo dài.

Vì vậy việc điều hòa cơ thể theo Đông y là yếu tố quan trọng giúp nâng cao khả năng mang thai.

Khi kinh nguyệt ổn định, khí huyết lưu thông tốt thì cơ hội thụ thai sẽ tăng lên rõ rệt.

Chị em nên lắng nghe cơ thể mình và chăm sóc sức khỏe sinh sản từ gốc rễ.

Đó cũng chính là cách bền vững nhất để đón nhận tin vui.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —