Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn cho chị em

Chào chị em,

Trong suốt quá trình thăm khám và điều trị, bác gặp rất nhiều trường hợp chị em đến với nỗi lo chung mang tên kinh nguyệt không đều. Có người hoang mang vì kinh tháng này có, tháng sau lại mất. Có người mỗi lần đến tháng là đau bụng dữ dội, kéo dài, mệt mỏi. Cũng có không ít chị em đang mong con nhưng vì rối loạn kinh nguyệt mà chưa thể có tin vui. Những trăn trở đó thôi thúc bác viết bài chia sẻ hôm nay.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng chu kỳ kinh của người phụ nữ diễn ra không ổn định. Có thể là sớm, trễ, hoặc thậm chí mất kinh nhiều tháng. Đây là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất cho thấy cơ thể chị em đang gặp vấn đề – có thể về nội tiết, tâm lý hoặc bệnh lý phụ khoa.

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt không đều

• Chu kỳ kinh kéo dài dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày.
• Số ngày hành kinh quá ngắn (dưới 2 ngày) hoặc quá dài (trên 7 ngày).
• Lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít.
• Máu kinh có màu bất thường, vón cục nhiều hoặc kèm mùi hôi khó chịu.
• Đau bụng kinh dữ dội, kèm buồn nôn, choáng váng.

Phân loại rối loạn kinh nguyệt

Bác thường chia kinh nguyệt không đều thành một số nhóm để dễ theo dõi và điều trị:

1. Vô kinh: Không có kinh từ 3 tháng trở lên.
2. Kinh thưa: Chu kỳ từ 36 – 90 ngày/lần.
3. Kinh mau: Chu kỳ dưới 21 ngày/lần.
4. Rong kinh: Kéo dài trên 7 ngày, lượng máu ra nhiều.
5. Rong huyết: Ra máu bất thường giữa các kỳ kinh.

Kinh nguyệt không đều có sao không?

Rất nhiều chị em chủ quan nghĩ rằng kinh nguyệt không đều chỉ là chuyện nhỏ, tự điều chỉnh sẽ hết. Nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những rối loạn sâu bên trong cơ thể.

Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe sinh sản của chị em. Nếu chu kỳ không đều, rụng trứng cũng sẽ không ổn định. Điều này khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn, đặc biệt với những cặp vợ chồng đang mong con. Trong nhiều trường hợp, kinh nguyệt không đều là hệ quả của các bệnh lý như buồng trứng đa nang, suy buồng trứng, u xơ tử cung – những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai.

Ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày

Mỗi lần “đến tháng” là nỗi ám ảnh với nhiều chị em: Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt… Nếu tình trạng này kéo dài, không chỉ khiến chất lượng cuộc sống giảm sút mà còn ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và hạnh phúc gia đình. Bác đã từng điều trị cho nhiều chị em bị mất ngủ, stress kéo dài chỉ vì lo lắng chuyện kinh nguyệt rối loạn.

“Cháu từng nghĩ chuyện kinh nguyệt không đều là bình thường, nhưng sau hơn 1 năm mãi không có thai, mới phát hiện mình bị đa nang buồng trứng. Giá như biết sớm, cháu đã đi khám từ trước.” – chia sẻ từ một bệnh nhân 29 tuổi mà bác đã từng điều trị.

Chị em thấy đó, kinh nguyệt không đều không đơn thuần là một rối loạn nhỏ, mà là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang cần được chăm sóc đúng cách. Bác Hà mong rằng những kiến thức chia sẻ sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng này, để kịp thời can thiệp và có hướng điều trị phù hợp.

Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều

Chị em thân mến, để điều trị hiệu quả tình trạng kinh nguyệt không đều, điều đầu tiên bác Hà luôn khuyên là cần hiểu rõ nguyên nhân. Vì khi xác định đúng lý do, ta mới có hướng điều trị đúng và không bị tái phát. Kinh nguyệt rối loạn có thể đến từ nhiều yếu tố, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nguyên nhân sinh lý thường gặp

• Tuổi dậy thì và tiền mãn kinh: Đây là hai giai đoạn cơ thể có sự biến động lớn về nội tiết tố. Ở tuổi dậy thì, chu kỳ thường chưa ổn định. Còn khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, lượng estrogen suy giảm cũng khiến kinh nguyệt thất thường.
• Căng thẳng kéo dài: Stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn kinh nguyệt. Khi căng thẳng, vùng dưới đồi – nơi điều khiển hormone sinh sản – sẽ bị ảnh hưởng.
• Giảm cân hoặc tăng cân đột ngột: Thay đổi cân nặng quá nhanh khiến lượng hormone nữ mất cân bằng, tác động trực tiếp tới chu kỳ kinh.
• Thiếu ngủ, làm việc quá sức: Những yếu tố tưởng như nhỏ này lại ảnh hưởng lớn đến quá trình điều tiết nội tiết trong cơ thể.

Nguyên nhân bệnh lý cần đặc biệt chú ý

Nhiều chị em đến khám tại Trung tâm khi tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài đã dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Một số bệnh lý phổ biến mà bác từng gặp bao gồm:

• Hội chứng buồng trứng đa nang: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nữ giới. Chị em bị đa nang thường có kinh nguyệt thưa, thậm chí vô kinh, đi kèm mụn trứng cá và rậm lông.
• U xơ tử cung, polyp nội mạc tử cung: Gây rong kinh, máu kinh ra nhiều bất thường, đôi khi kèm theo máu cục lớn.
• Viêm nhiễm phụ khoa: Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nếu không được điều trị triệt để.

Chị em có thể xem thêm bài viết về điều trị viêm âm đạo bằng Đông y để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và hướng xử lý an toàn, lành tính.

Tác động từ môi trường và lối sống

“Không ngờ việc thức khuya làm việc liên tục và ăn uống thất thường lại khiến chu kỳ kinh của cháu rối loạn suốt 3 tháng. May mắn là nhờ bác Hà điều chỉnh thảo dược kết hợp châm cứu mà mọi thứ dần ổn định.” – Lời tâm sự của một bệnh nhân văn phòng 32 tuổi.

Ngày nay, môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm hóa chất, sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách… cũng là nguyên nhân âm thầm làm rối loạn nội tiết tố nữ. Đặc biệt, thói quen thức khuya, ăn uống thất thường, lạm dụng đồ uống có cồn và chất kích thích cũng khiến kinh nguyệt trở nên “khó chiều”. Hiểu được nguyên nhân, chị em mới có thể chủ động hơn trong việc phòng và điều trị kinh nguyệt không đều.