Theo Đông y: Nữ uống sữa Fami có ảnh hưởng khả năng sinh sản hay không

Nữ uống sữa Fami có bị vô sinh không: Thấu hiểu nỗi lo từ gốc rễ Đông y

Trong suốt quá trình thăm khám, Bác Hà nhận được không ít câu hỏi đầy lo lắng về việc liệu thói quen uống sữa đậu nành, cụ thể là sữa Fami, có làm mất đi thiên chức làm mẹ của chị em hay không. Đây là một trăn trở rất chính đáng, bởi trong y học cổ truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò tiên quyết đối với sức khỏe sinh sản.

Phân tích dưới góc nhìn Đông y

Trong Đông y, đậu nành (hay còn gọi là Đại đậu) vốn là một vị thuốc có tính bình, vị ngọt, đi vào kinh Tỳ và Thận. Nó không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà còn được xem là nguồn dưỡng chất giúp thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là hỗ trợ kiện tỳ, bổ huyết.

Hệ thống sinh sản của người phụ nữ trong Đông y chịu sự chi phối chủ đạo của hai tạng là Can và Thận, cùng với sự lưu thông của khí huyết. Đậu nành với khả năng bổ trung ích khí, hỗ trợ tạng Tỳ vận hóa tốt hơn, từ đó giúp nguồn sinh hóa huyết dịch dồi dào. Huyết có đủ thì kinh nguyệt mới điều hòa, tử cung (Bào cung) mới được nuôi dưỡng tốt để chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Thực hư về việc uống sữa Fami gây vô sinh

Nhiều lời đồn đoán cho rằng trong đậu nành có chứa Isoflavone – một hoạt chất có cấu trúc gần giống Estrogen – sẽ làm đảo lộn nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, dưới góc độ y lý Đông y, mọi vị thuốc hay thực phẩm đều cần đạt được sự cân bằng.

Sữa đậu nành Fami cung cấp nguồn đạm thực vật và phytoestrogen tự nhiên. Đối với người phụ nữ, phytoestrogen này không hề gây hại mà trái lại, nó hỗ trợ rất tốt khi cơ thể bị thiếu hụt nội tiết, giúp làm dày niêm mạc tử cung và cải thiện chất lượng trứng. Việc uống sữa đậu nành với lượng vừa phải hoàn toàn không làm suy giảm khả năng sinh sản, mà còn giúp chị em giữ được vẻ nhuận sắc, điều hòa khí huyết.

Nỗi lo vô sinh từ sữa đậu nành thực chất là một sự hiểu lầm. Sữa đậu nành chỉ thực sự gây trở ngại khi chị em sử dụng quá liều lượng đến mức gây đầy trướng, cản trở tỳ vị vận hóa (do tính chất gây nệ trệ của đậu nếu dùng quá nhiều), dẫn đến đàm thấp tích tụ, ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình thụ thai.

Ứng dụng đậu nành trong hỗ trợ sinh sản

Thay vì lo sợ, chị em có thể ứng dụng đậu nành như một vị thuốc hỗ trợ cho sức khỏe sinh sản của mình một cách khoa học:

Thứ nhất, sử dụng sữa đậu nành vào buổi sáng giúp kích hoạt hệ thống tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho một ngày dài. Điều này giúp Tỳ khí khởi động tốt, hỗ trợ quá trình tạo huyết diễn ra thuận lợi.

Thứ hai, với những người đang có dự định mang thai nhưng niêm mạc tử cung mỏng (Đông y gọi là huyết hư, bào cung lạnh), việc bổ sung đậu nành là một cách “dưỡng huyết” tự nhiên rất hiệu quả. Nó giúp tạo môi trường thuận lợi để hợp tử dễ dàng làm tổ.

Thứ ba, kết hợp đậu nành với các món ăn bài thuốc khác để tăng cường hiệu quả. Chị em có thể dùng đậu nành cùng với các vị thuốc như Đương quy, Đại táo trong chế biến món ăn để vừa bổ huyết vừa kiện tỳ.

Lưu ý khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe

Dù là thực phẩm tốt, nhưng để “khỏe trong, đẹp ngoài” và bảo vệ thiên chức làm mẹ, Bác Hà khuyên chị em cần lưu ý những điểm sau:

Không nên uống quá nhiều trong một ngày. Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 200 – 500ml sữa là đủ để cơ thể hấp thu và chuyển hóa. Uống quá nhiều sẽ gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa, gây đầy bụng, khó tiêu.

Những chị em đang gặp tình trạng u xơ tử cung, u nang buồng trứng hoặc có các chứng bệnh liên quan đến dư thừa Estrogen thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên. Trong Đông y, các khối u thường do đàm thấp và huyết ứ hình thành, việc bổ sung dưỡng chất cần được cân nhắc kỹ để tránh làm khối u phát triển.

Tuyệt đối không uống sữa đậu nành sống. Sữa cần được nấu chín kỹ để loại bỏ các chất gây ức chế men tiêu hóa. Ngoài ra, tránh uống sữa đậu nành khi đang đói vì protein trong sữa sẽ bị chuyển hóa thành nhiệt lượng, không phát huy được tác dụng bổ dưỡng cho khí huyết.

Sau cùng, sự thoải mái về tinh thần chính là “liều thuốc” quý giá nhất. Đừng để những lo lắng vô căn cứ làm ảnh hưởng đến tâm lý, vì can khí uất kết do lo âu mới chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và khó thụ thai ở phụ nữ.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —