Bác Hà giải đáp: Hậu sản là thế nào? Hiểu đúng để chăm sóc sức khỏe sau sinh an toàn

Bạn Minh Anh tại Hải Dương có đặt câu hỏi: Chào bác sĩ Hà, cháu muốn hỏi bác sĩ về hậu sản là gì ạ? Sau sinh, cơ thể người mẹ sẽ thay đổi như thế nào và cần chú ý những gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.

Chào cháu Minh Anh,

Bác Hà cảm ơn cháu đã gửi câu hỏi.

Hậu sản là giai đoạn sau khi sinh con, thường kéo dài khoảng 6 tuần. Đây là thời kỳ cơ thể người mẹ phục hồi sau thai kỳ và sinh nở.

Thay đổi trong cơ thể sau sinh gồm:

Tử cung co hồi về kích thước ban đầu.

Dịch sản tiết ra trong vài tuần.

Nội tiết thay đổi, dễ gây rối loạn cảm xúc.

Có thể gặp các vấn đề như mất ngủ, táo bón, tiểu són, đau lưng, mỏi gối.

Trong Y học cổ truyền, hậu sản thuộc phạm vi chứng “hư tổn khí huyết”. Do vậy, cần:

Ăn uống đủ chất, dùng món bổ khí huyết (cháo gà, canh móng giò, hạt sen…).

Giữ ấm cơ thể, tránh nhiễm lạnh.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao lực.

Dùng thảo dược như đương quy, xuyên khung, thục địa… giúp phục hồi nhanh.

Nếu cháu thấy cơ thể mệt mỏi kéo dài, ra sản dịch bất thường, hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm thì cần khám ngay.

Chúc cháu mau khỏe, nuôi con tốt!

— Bác sĩ Hà.

Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.