Bác Hà giải đáp đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ kéo dài vài ngày không sốt không ra máu có liên quan viêm phần phụ hay rối loạn nội tiết cần cảnh giác sớm

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em sau quan hệ vài ngày xuất hiện cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới, cơn đau không dữ dội, không sốt, không ra máu nhưng kéo dài khiến tâm lý lo lắng, bất an. Có người sợ mình bị viêm phần phụ, có người lại hoang mang không biết có phải rối loạn nội tiết hay không. Dưới góc nhìn Đông y, Bác Hà hiểu rõ đây không phải câu hỏi đơn giản “có hay không”, mà cần nhìn tổng thể cơ địa, khí huyết, tạng phủ và hoàn cảnh sinh hoạt của từng người.

Theo Đông y, sau quan hệ, nếu chính khí vững, khí huyết điều hòa thì cơ thể tự hồi phục rất nhanh. Nhưng khi nền tảng đã suy yếu, tà khí dễ nhân cơ hội xâm nhập, gây ra những cơn đau âm ỉ kéo dài mà nhiều chị em chủ quan bỏ qua. Chính sự chủ quan này mới là điều Bác Hà luôn nhấn mạnh cần cảnh giác sớm.

Lý giải nguyên nhân đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ theo Đông y

Bác Hà phân tích, Đông y không tách rời triệu chứng với con người. Đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ thường liên quan đến ba yếu tố chính: khí trệ, huyết ứ và hàn thấp ở hạ tiêu.

Thứ nhất là khí trệ. Khi can khí uất kết, khí không thông thì sau vận động mạnh như quan hệ, vùng hạ vị dễ xuất hiện cảm giác tức, nặng, đau âm ỉ. Những chị em hay stress, suy nghĩ nhiều, ngủ kém thường rơi vào nhóm này.

Thứ hai là huyết ứ. Bác Hà gặp không ít chị em từng có tiền sử viêm nhiễm phụ khoa, nạo hút, sinh nở hoặc kinh nguyệt không đều. Huyết không lưu thông tốt, sau quan hệ dễ bị ứ trệ tại tử cung – phần phụ, sinh đau kéo dài nhưng không sốt, không chảy máu.

Thứ ba là hàn thấp. Quan hệ khi cơ thể mệt mỏi, lạnh bụng, hoặc sau đó tắm khuya, ngồi điều hòa lạnh… sẽ khiến hàn thấp xâm nhập hạ tiêu. Hàn làm co rút, thấp gây nặng nề, từ đó sinh đau âm ỉ dai dẳng.

Về câu hỏi có liên quan viêm phần phụ hay rối loạn nội tiết không, Bác Hà khẳng định: có thể liên quan nhưng không phải lúc nào cũng là viêm cấp. Nhiều trường hợp là viêm mạn tính tiềm ẩn, hoặc rối loạn điều hòa khí huyết do nội tiết suy yếu, Đông y gọi là thận hư – can tỳ bất hòa.

Những biểu hiện thường gặp chị em cần để ý

Bác Hà thường hỏi rất kỹ các dấu hiệu đi kèm để định hướng. Ngoài đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ, chị em có thể gặp:

– Cảm giác nặng bụng, trướng nhẹ vùng hạ vị, nhất là khi đứng lâu hoặc ngồi nhiều.

– Đau tăng lên trước hoặc sau kỳ kinh, kinh nguyệt có thể sẫm màu, có cục nhỏ.

– Khí hư ra nhiều hơn, màu trắng đục hoặc hơi vàng nhưng không hôi rõ.

– Cơ thể mệt mỏi, lưng gối yếu, tay chân lạnh, dễ buồn ngủ.

Bác Hà nhấn mạnh, nếu là viêm phần phụ cấp tính thì thường có sốt, đau tăng dần, khí hư hôi, người mệt nhiều. Còn khi chỉ đau âm ỉ kéo dài, không sốt, không ra máu, rất nhiều khả năng là rối loạn mạn tính về khí huyết và tạng phủ, điều mà Đông y có lợi thế điều chỉnh tận gốc.

Cách cải thiện và điều chỉnh theo hướng Đông y

Dưới góc nhìn của Bác Hà, điều trị không chỉ là “uống thuốc cho hết đau” mà là phục hồi lại sự cân bằng bên trong. Trước hết, chị em cần nghỉ ngơi đầy đủ, tránh quan hệ liên tục khi cơ thể đang mệt hoặc có dấu hiệu đau.

Đông y chú trọng nguyên tắc hành khí, hoạt huyết, ôn kinh tán hàn. Với thể khí trệ, cần thư can giải uất; với huyết ứ, cần hoạt huyết thông lạc; với hàn thấp, cần ôn ấm hạ tiêu. Việc dùng bài thuốc, vị thuốc phải cá thể hóa, không có một đơn chung cho tất cả.

Bác Hà cũng thường khuyên chị em kết hợp xoa bóp vùng bụng dưới, giữ ấm thắt lưng – hạ vị, ăn uống ấm nóng, hạn chế đồ lạnh, đồ sống. Những thay đổi nhỏ nhưng đều đặn này giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm đau rõ rệt.

Chị em có thể tham khảo thêm các phân tích chuyên sâu về viêm phần phụ theo Đông y tại
bài viết viêm phần phụ theo Đông y
hoặc các vấn đề rối loạn nội tiết nữ tại
chuyên mục sức khỏe phụ khoa
để hiểu rõ hơn cơ thể mình.

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà muốn nhắn nhủ chị em rằng, đừng chờ đến khi đau nhiều, sốt cao mới đi khám. Cơ thể luôn gửi tín hiệu từ rất sớm, vấn đề là ta có đủ tinh tế để nhận ra hay không.

Chị em nên theo dõi sát chu kỳ kinh, khí hư, mức độ đau sau quan hệ. Nếu tình trạng đau lặp lại nhiều lần, kéo dài trên một tuần hoặc kèm mệt mỏi rõ rệt, nên thăm khám sớm để được đánh giá đúng thể bệnh.

Không tự ý dùng thuốc kháng sinh hay thuốc giảm đau kéo dài khi chưa rõ nguyên nhân. Dưới góc nhìn Đông y, việc lạm dụng thuốc có thể làm tổn thương tỳ vị, thận khí, khiến bệnh càng dai dẳng.

Bác Hà luôn tin rằng, khi chị em hiểu cơ thể mình, biết chăm sóc từ gốc rễ, thì những vấn đề như đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ hoàn toàn có thể cải thiện bền vững, an toàn.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —