Bạn Phương Mai tại Đà Nẵng có đặt câu hỏi: "Chào bác sĩ Hà, cháu năm nay 28 tuổi, thời gian gần đây cháu hay bị viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại nhiều lần rất khó chịu. Cháu đang tìm hiểu xem nên ăn gì để hỗ trợ giảm viêm và hạn chế tái phát. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu là bị viêm nhiễm phụ khoa thì nên ăn những thực phẩm nào để cải thiện tình trạng này ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ."
Bác Hà giải đáp: Ăn gì để giảm viêm nhiễm phụ khoa an toàn, hiệu quả theo Y học cổ truyền?
Bạn Phương Mai tại Đà Nẵng có đặt câu hỏi: “Chào bác sĩ Hà, cháu năm nay 28 tuổi, thời gian gần đây cháu hay bị viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại nhiều lần rất khó chịu. Cháu đang tìm hiểu xem nên ăn gì để hỗ trợ giảm viêm và hạn chế tái phát. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu là bị viêm nhiễm phụ khoa thì nên ăn những thực phẩm nào để cải thiện tình trạng này ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.”
Chào bạn Phương Mai,
Với tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại, ngoài việc điều trị đúng phương pháp, chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng để hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu viêm nhiễm. Bạn nên chú ý bổ sung những thực phẩm sau:
Tỏi: Tỏi có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.
Sữa chua và thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm này chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong âm đạo, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm và ngăn ngừa tái phát.
Trái cây và rau xanh: Các loại trái cây như cam, bưởi, dưa hấu, và rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale đều giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ làm dịu tình trạng viêm.
Cà rốt, khoai lang: Các thực phẩm này chứa beta-carotene, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.
Tinh bột nghệ: Nghệ có chứa curcumin, một chất có khả năng giảm viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ làm giảm triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa.
Nước ấm và đủ nước: Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm và hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm.
Bạn cũng nên tránh các thực phẩm cay nóng, chứa nhiều đường hoặc chế phẩm từ sữa động vật vì chúng có thể làm tăng viêm nhiễm.
Chúc bạn mau chóng hồi phục và luôn khỏe mạnh!
Nếu có thắc mắc gì thêm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với tôi để được tư vấn cụ thể hơn.
Thân ái, Bác Hà
Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!