Bác Hà giải đáp AFC thấp là gì và cách cải thiện dự trữ buồng trứng hỗ trợ thụ thai

Bác Hà gặp rất nhiều chị em tìm đến trong tâm trạng lo lắng, thậm chí hoang mang khi cầm trên tay kết quả siêu âm với chỉ số AFC thấp. Có cháu còn nghẹn ngào hỏi Bác Hà rằng “AFC thấp có phải là hết hy vọng làm mẹ không?”. Ở góc nhìn Đông y, Bác Hà luôn muốn chị em hiểu rằng: cơ thể người phụ nữ là một chỉnh thể sống, dự trữ buồng trứng không chỉ là con số, mà phản ánh sâu xa tình trạng khí huyết, tạng thận và sự điều hòa âm dương trong cơ thể. Khi hiểu đúng bản chất, chị em sẽ có hướng cải thiện phù hợp và bền vững hơn.

AFC thấp là gì dưới góc nhìn Đông y?

AFC (Antral Follicle Count) là số nang noãn thứ cấp trong buồng trứng, thường được đánh giá qua siêu âm đầu chu kỳ kinh. Theo Tây y, AFC thấp đồng nghĩa với dự trữ buồng trứng suy giảm. Tuy nhiên, theo Đông y, Bác Hà nhận định rằng AFC thấp chính là biểu hiện bên ngoài của tình trạng “thận tinh bất túc”, khí huyết hư suy, xung nhâm không đầy.

Bác Hà thường nói với chị em rằng: buồng trứng không tự nhiên mà suy, nang noãn không tự nhiên mà ít. Đằng sau đó là cả một quá trình hao tổn tinh huyết kéo dài, do bẩm sinh, do sinh hoạt, do căng thẳng tinh thần hoặc do can khí uất kết lâu ngày làm ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng của thận và huyết.

Nguyên nhân khiến AFC thấp theo nhận định của Bác Hà

Trong thực hành lâm sàng, Bác Hà thấy rằng AFC thấp thường không đến từ một nguyên nhân đơn lẻ. Phổ biến nhất là thận âm hư hoặc thận dương hư. Thận là gốc của sinh sản, tàng tinh, chủ về phát dục. Khi thận yếu, tinh không đủ, nang noãn khó phát triển đầy đủ.

Ngoài ra, can khí uất cũng là nguyên nhân rất hay gặp. Nhiều chị em sống trong áp lực kéo dài, lo lắng chuyện con cái, công việc, gia đình khiến khí trệ, huyết ứ. Can khí không thông thì huyết không nuôi được bào cung, dẫn đến nang noãn ít và chất lượng kém.

Bác Hà cũng gặp nhiều trường hợp tỳ hư, ăn uống kém, hấp thu kém, sinh huyết không đủ. Huyết đã ít thì lấy đâu ra để nuôi dưỡng buồng trứng? Vì vậy, AFC thấp không chỉ là câu chuyện của riêng buồng trứng mà là sự suy yếu toàn diện của các tạng liên quan.

Những biểu hiện thường gặp ở chị em có AFC thấp

Không ít chị em đến với Bác Hà vì AFC thấp nhưng trước đó đã có nhiều dấu hiệu cảnh báo mà không để ý. Kinh nguyệt thường ít, chu kỳ ngắn dần hoặc thất thường là biểu hiện rất điển hình. Có chị em còn thấy kinh sẫm màu, có cục, kèm đau bụng kinh – đó là dấu hiệu huyết ứ, khí trệ.

Bác Hà cũng lưu ý rằng nhiều cháu trẻ tuổi nhưng đã có biểu hiện mệt mỏi, sợ lạnh, đau lưng mỏi gối, da khô, tóc rụng nhiều, mất ngủ. Đây đều là dấu hiệu của thận hư, huyết hư – nền tảng khiến dự trữ buồng trứng suy giảm sớm.

Cách cải thiện dự trữ buồng trứng và hỗ trợ thụ thai theo Đông y

Bác Hà luôn nhấn mạnh với chị em rằng: cải thiện AFC không phải là “kích” buồng trứng cho ra nhiều nang trong thời gian ngắn, mà là quá trình bồi bổ căn nguyên, giúp cơ thể tự hồi phục. Trọng tâm là bổ thận – dưỡng huyết – điều can – kiện tỳ.

Với thể thận âm hư, Bác Hà thường chú trọng dưỡng âm, bổ tinh, giúp nang noãn được nuôi dưỡng từ gốc. Với thể thận dương hư, cần ôn thận, trợ dương để tăng khả năng sinh trưởng của noãn. Trường hợp can khí uất, Bác Hà ưu tiên sơ can, giải uất để khí huyết lưu thông về buồng trứng.

Bên cạnh đó, việc điều chỉnh lối sống đóng vai trò rất quan trọng. Bác Hà luôn căn dặn chị em ngủ sớm, tránh thức khuya vì ban đêm là thời gian thận được phục hồi. Ăn uống cần ấm, dễ tiêu, hạn chế đồ lạnh, đồ sống. Giữ tinh thần thư thái chính là “liều thuốc” quan trọng giúp can khí điều hòa, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Nhận định xuyên suốt của Bác Hà về AFC thấp

Bác Hà muốn chị em hiểu rằng AFC thấp không đồng nghĩa với vô sinh. Đông y nhìn con người theo chỉnh thể, khi khí huyết được phục hồi, thận tinh được bồi bổ, thì buồng trứng hoàn toàn có thể cải thiện cả về số lượng lẫn chất lượng nang noãn. Điều quan trọng là kiên trì và đi đúng hướng.

Lưu ý dành cho chị em có AFC thấp

Bác Hà khuyên chị em không nên quá ám ảnh với con số AFC mà sinh lo lắng, căng thẳng. Chính tâm lý này lại làm can khí uất nặng hơn, ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị. Hãy lắng nghe cơ thể mình, kiên nhẫn điều chỉnh từ gốc.

Chị em cũng không nên tự ý dùng thuốc bổ, thuốc kích trứng kéo dài mà không có sự theo dõi phù hợp. Đông y coi trọng cá thể hóa, mỗi người một thể bệnh, một hướng điều trị riêng. Khi được điều chỉnh đúng, không chỉ AFC được cải thiện mà sức khỏe tổng thể và khả năng mang thai cũng tăng lên rõ rệt.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —