Bác Hà giải đáp huyệt Bát Tà cải thiện tê bì, viêm khớp và nguy cơ tổn thương thần kinh

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến trong tình trạng tê bì bàn tay, đau nhức các khớp ngón, cầm nắm yếu dần và lo lắng nguy cơ tổn thương thần kinh. Không ít người đã điều trị nhiều cách nhưng triệu chứng chỉ giảm tạm thời rồi tái phát. Trong Đông y, huyệt Bát Tà là một trong những huyệt vị quan trọng giúp cải thiện tê bì, viêm khớp và hỗ trợ phòng ngừa tổn thương thần kinh nếu được tác động đúng cách, đúng thời điểm.

Vì sao chị em dễ bị tê bì, viêm khớp và nguy cơ tổn thương thần kinh?

Theo quan điểm Đông y, tê bì và đau khớp thuộc phạm vi chứng “Tý” – tức là sự bế tắc của khí huyết trong kinh lạc. Bác Hà nhận thấy phần lớn chị em mắc phải do ba yếu tố chính: phong – hàn – thấp xâm nhập, khí huyết suy yếu và can thận hư tổn.

Khi phong hàn thấp thâm nhập vào cơ thể, đặc biệt trong điều kiện làm việc lạnh, tiếp xúc nước nhiều hoặc ngồi máy tính lâu, kinh lạc ở bàn tay dễ bị ứ trệ. Khí huyết không thông thì sinh tê bì, đau nhức. Nếu tình trạng này kéo dài, các khớp sẽ sưng, cứng, thậm chí biến dạng.

Bên cạnh đó, phụ nữ sau 35 tuổi, sau sinh hoặc tiền mãn kinh thường có biểu hiện huyết hư, can thận suy. Đông y cho rằng can chủ cân, thận chủ cốt. Khi can thận suy yếu, gân xương không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ sinh viêm khớp, thoái hóa và dễ tổn thương dây thần kinh ngoại biên.

Bác Hà cũng gặp nhiều chị em có biểu hiện hội chứng ống cổ tay – đây là dạng chèn ép thần kinh giữa do viêm, phù nề gân cơ vùng cổ tay. Nếu không điều chỉnh sớm, lâu dần có thể gây teo cơ, giảm cảm giác vĩnh viễn.

Các biểu hiện thường gặp chị em không nên chủ quan

Triệu chứng ban đầu thường rất âm thầm. Chị em có thể chỉ thấy tê nhẹ đầu ngón tay vào buổi sáng, cảm giác kim châm hoặc kiến bò. Một số người thấy nóng rát bàn tay, cứng khớp khi ngủ dậy, phải xoa bóp mới cử động linh hoạt.

Khi bệnh tiến triển, đau tăng lên khi thời tiết lạnh hoặc thay đổi. Khớp ngón tay có thể sưng, biến dạng nhẹ. Cảm giác cầm nắm yếu, dễ đánh rơi đồ vật. Một số chị em than phiền mất cảm giác ở đầu ngón, thậm chí đau lan lên cẳng tay.

Bác Hà luôn nhấn mạnh: nếu tê bì kèm teo cơ mô cái, đau tăng về đêm, mất cảm giác kéo dài thì đó là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tổn thương thần kinh rõ rệt. Lúc này cần can thiệp sớm, không nên tự ý xoa dầu hay dùng thuốc giảm đau kéo dài.

Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn

1. Chị em đã mong con trong bao lâu (quan hệ đều 2–3 lần/tuần, không tránh thai)?

Dưới 6 tháng

6 – 12 tháng

Trên 12 tháng

Trên 24 tháng

2. Chị em từng được chẩn đoán hoặc có kết quả xét nghiệm nào sau đây?

Buồng trứng đa nang (PCOS)

AMH thấp/suy giảm dự trữ buồng trứng

Chất lượng trứng kém

Niêm mạc tử cung mỏng

Chưa từng kiểm tra

3. Chu kỳ kinh nguyệt hiện tại của chị em:

Đều 26 – 32 ngày

Thưa kinh (2–3 tháng có 1 lần)

Vô kinh

Rong kinh hoặc ra rất ít

4. Chị em đã từng làm IUI/IVF?

Chưa từng

Đã IUI nhưng chưa thành công

IVF 1 lần thất bại

IVF ≥ 2 lần thất bại

Có phôi tốt nhưng không làm tổ

Giải đáp nhanh cùng Bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Gửi ngay

Huyệt Bát Tà là gì và vì sao có thể cải thiện tình trạng này?

Huyệt Bát Tà là nhóm 8 huyệt nằm ở kẽ giữa các ngón tay, thuộc kinh lạc vùng bàn tay. Theo Đông y, đây là nơi hội tụ của các kinh Dương Minh và Thiếu Dương, có tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, thông lạc, tiêu sưng.

Bác Hà nhận định rằng tác động đúng vào huyệt Bát Tà giúp khai thông kinh lạc bị bế tắc, từ đó khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm tê bì và đau nhức. Đồng thời, việc kích thích huyệt còn giúp cải thiện tuần hoàn tại chỗ, giảm phù nề quanh dây thần kinh, hỗ trợ hạn chế nguy cơ chèn ép kéo dài.

Với trường hợp viêm khớp ngón tay do phong hàn thấp, day ấn huyệt Bát Tà giúp tán hàn, trừ thấp, làm ấm kinh lạc. Còn với chị em khí huyết hư, việc kết hợp huyệt Bát Tà cùng các huyệt bổ can thận sẽ giúp nuôi dưỡng gân xương từ gốc.

Cách cải thiện tê bì và viêm khớp thông qua huyệt Bát Tà

Chị em có thể tự day ấn huyệt Bát Tà mỗi ngày. Dùng ngón cái tay này ấn vào kẽ ngón tay kia, day nhẹ theo chiều kim đồng hồ khoảng 1–2 phút mỗi huyệt, đến khi cảm giác hơi tức nặng là đạt. Thực hiện 1–2 lần/ngày, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ.

Bác Hà lưu ý rằng nếu đang sưng nóng đỏ nhiều, nên kết hợp chườm ấm nhẹ sau khi day huyệt để tăng hiệu quả thông kinh lạc. Với người có biểu hiện chèn ép thần kinh rõ, nên đến cơ sở chuyên môn để được châm cứu đúng kỹ thuật.

Bên cạnh tác động huyệt, chị em cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt: hạn chế tiếp xúc nước lạnh lâu, tránh để tay nhiễm lạnh. Tăng cường thực phẩm bổ huyết, bổ can thận như đậu đen, hạt vừng, cá biển nhỏ. Ngủ đủ giấc để dưỡng huyết.

Theo quan điểm của Bác Hà, điều trị Đông y không chỉ là xử lý triệu chứng mà còn phục hồi chính khí. Khi chính khí mạnh, tà khí khó xâm nhập, kinh lạc thông suốt thì bệnh mới ít tái phát.

Nhận định của Bác Hà

Nhận định của Bác Hà: Tê bì và viêm khớp bàn tay nếu chỉ tập trung giảm đau mà không điều chỉnh khí huyết và can thận thì rất dễ tái phát, thậm chí tiến triển thành tổn thương thần kinh mạn tính. Tác động huyệt Bát Tà đúng cách có giá trị hỗ trợ lớn, nhưng phải đặt trong tổng thể điều hòa cơ thể theo nguyên lý Đông y thì mới đạt hiệu quả bền vững.

Miễn phí tư vấn online và
hỗ trợ điều trị tại nhà

Áp dụng cho chị em gửi tình trang NGAY HÔM NAY

Gọi ngay TƯ VẤN NGAY

Lưu ý dành cho chị em

Chị em không nên tự ý châm cứu tại nhà khi chưa được hướng dẫn chuyên môn. Nếu có bệnh lý nền như tiểu đường, rối loạn đông máu hoặc đang mang thai, cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi tác động huyệt.

Nếu tê bì kéo dài trên 2 tuần không cải thiện, yếu cơ rõ, teo cơ hoặc đau dữ dội, chị em cần đi thăm khám để loại trừ tổn thương thần kinh nặng. Đông y có thể phối hợp tốt với y học hiện đại để bảo vệ chức năng vận động và cảm giác.

Bác Hà hiểu rằng tê bì và đau khớp tuy không nguy hiểm ngay lập tức nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày của chị em. Kiên trì điều chỉnh từ gốc, chăm sóc cơ thể đúng cách và tác động huyệt Bát Tà hợp lý sẽ giúp cải thiện rõ rệt, phòng ngừa biến chứng lâu dài.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —