Bác Hà chia sẻ cách giúp chị em tăng khả năng đậu thai an toàn, tự nhiên

Chị em thân mến 💗, không phải ai mong con cũng có điều kiện thực hiện IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) — một phương pháp hiện đại nhưng tốn kém và đòi hỏi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thật tốt. Thực tế, rất nhiều chị em mà Bác Hà từng điều trị vẫn thụ thai tự nhiên thành công dù từng được khuyên nên làm IVF. Bí quyết nằm ở việc hiểu đúng cơ thể mình và nuôi dưỡng nó theo cách tự nhiên nhất.

Vì sao chị em khó thụ thai dù không có bệnh lý nặng?

Trong y học cổ truyền, việc khó có con không chỉ đến từ tử cung hay buồng trứng, mà là do mất cân bằng âm dương, khí huyết và tạng phủ. Khi thận khí yếu, huyết hư, khí trệ hoặc đàm thấp tích tụ — cơ thể sẽ không đủ “nội lực” để tạo ra trứng tốt, niêm mạc đủ dày hay môi trường tử cung thuận lợi cho phôi bám.

Bác Hà vẫn hay nói vui với chị em rằng: “Đất chưa lành thì hạt giống tốt cũng khó nảy mầm”. Muốn thụ thai tự nhiên, mình phải bắt đầu từ việc “làm lành” mảnh đất đó – chính là cơ thể người phụ nữ.

Những phương pháp tự nhiên giúp tăng khả năng thụ thai

• 🌿 Điều hòa kinh nguyệt – nuôi dưỡng buồng trứng: Theo Đông y, chu kỳ kinh là “tấm gương phản chiếu” sức khỏe sinh sản. Nếu kinh nguyệt đều, máu đỏ tươi, không vón cục, không đau bụng nhiều thì khả năng rụng trứng và thụ thai sẽ cao hơn. Bác Hà thường sử dụng các bài thuốc dưỡng huyết, hoạt huyết, điều kinh như thục địa, đương quy, xuyên khung, ích mẫu… để giúp chu kỳ trở lại ổn định, trứng phát triển tự nhiên hơn.
• 🔥 Ôn cung, tán hàn: Rất nhiều chị em tử cung lạnh mà không biết. Dấu hiệu là tay chân lạnh, bụng dưới hay đau âm ỉ, kinh ra ít, màu sẫm. Trong trường hợp này, Bác Hà sẽ kết hợp các vị thuốc quế chi, ngải cứu, gừng khô, đinh hương giúp ấm tử cung, tăng lưu thông máu để niêm mạc dễ đón phôi.
• 💆‍♀️ Giảm stress, ngủ đủ giấc: Tinh thần ảnh hưởng mạnh đến nội tiết. Khi căng thẳng, trục não – tuyến yên – buồng trứng bị rối loạn, trứng rụng không đều, niêm mạc mỏng đi. Vì vậy, chị em hãy tập thiền nhẹ, yoga hoặc đi bộ thư giãn hằng ngày. Một giấc ngủ ngon chính là “thuốc bổ” tự nhiên cho nội tiết tố.
• 🥗 Ăn uống đúng cách: Chị em nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin E, B6, sắt, kẽm, omega-3. Ví dụ: trứng gà, cá hồi, hạt óc chó, rau chân vịt, bí đỏ, đậu nành. Bác Hà thường dặn: “Ăn ít mà đúng, còn hơn ăn nhiều mà sai”. Hạn chế đồ cay nóng, cà phê, rượu bia vì dễ làm khí huyết rối loạn, ảnh hưởng đến chu kỳ.
• 🌸 Xoa bóp – châm cứu hỗ trợ sinh sản: Đây là phương pháp Đông y rất hiệu quả mà an toàn. Khi được thực hiện đúng, nó giúp lưu thông khí huyết vùng chậu, kích thích buồng trứng hoạt động, cải thiện chất lượng trứng và niêm mạc tử cung. Nhiều chị em của Bác Hà chỉ nhờ châm cứu, xoa bóp kết hợp thuốc uống mà sau 2–3 tháng đã thấy dấu hiệu rụng trứng rõ ràng, niêm mạc dày hơn và đậu thai tự nhiên 💕.

Bác Hà nhắn nhủ

Không làm IVF không có nghĩa là mất hy vọng. Cơ thể người phụ nữ có khả năng tự điều chỉnh tuyệt vời nếu mình cho nó cơ hội nghỉ ngơi, nuôi dưỡng và chăm sóc đúng cách. Điều quan trọng là chị em đừng quá nôn nóng, vì khi tâm còn loạn, khí sẽ trệ – mà khí trệ thì huyết chẳng thông, tử cung khó “ấm”. Hãy để Bác Hà cùng đồng hành, giúp cơ thể chị em trở về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh – khi ấy, con yêu sẽ tự nhiên tìm đến thôi 🌷.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —

← Danh sách câu hỏi