Bác Hà giải đáp sau quan hệ đau âm ỉ bụng dưới vài giờ không trễ kinh là dấu hiệu thai sớm hay cảnh báo rối loạn nội tiết, viêm phụ khoa cần lưu ý

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến với cùng một nỗi băn khoăn: sau quan hệ vài giờ thì thấy đau âm ỉ vùng bụng dưới, trong khi chu kỳ kinh chưa trễ. Có người lo lắng mình đã mang thai sớm, có người lại hoang mang không biết có phải cơ thể đang gặp vấn đề gì nghiêm trọng hay không. Bác Hà rất đồng cảm với cảm giác bất an này, bởi vùng bụng dưới là nơi liên quan trực tiếp đến tử cung, buồng trứng – những cơ quan vô cùng nhạy cảm của người phụ nữ.

Dưới góc nhìn Đông y, đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ không thể chỉ nhìn một biểu hiện mà kết luận ngay là có thai hay bệnh lý. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng: cơ thể phụ nữ phản ứng rất tinh tế, mỗi cơn đau đều là một “tín hiệu” cần được lắng nghe cẩn trọng, kết hợp cả thời điểm, tính chất đau và thể trạng từng người.

Lý giải nguyên nhân đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ theo Đông y

Theo Đông y, sau quan hệ đau âm ỉ bụng dưới thường liên quan đến sự rối loạn của khí huyết, tạng Can – Tỳ – Thận và tình trạng hàn, nhiệt hoặc ứ trệ trong tử cung. Bác Hà nhận thấy nguyên nhân phổ biến nhất là khí huyết chưa thông, khi giao hợp làm khí huyết vận hành mạnh hơn, nếu có ứ trệ sẵn sẽ sinh đau.

Nhiều chị em có cơ địa hàn, tử cung lạnh, khi quan hệ dễ bị co thắt nhẹ vùng hạ vị. Đông y gọi đây là “hàn ngưng bào cung”, cơn đau thường âm ỉ, tức nặng, có thể kéo dài vài giờ rồi tự hết. Bác Hà gặp không ít cháu trẻ còn ít tuổi, sinh hoạt thất thường, ăn uống đồ lạnh nhiều, nên biểu hiện này xuất hiện khá sớm.

Một nguyên nhân khác là Can khí uất kết. Khi tâm lý căng thẳng, lo âu, áp lực kéo dài, khí của Can không sơ tiết được, dồn xuống hạ tiêu gây đau tức vùng bụng dưới sau quan hệ. Bác Hà luôn nhắc chị em rằng, cảm xúc cũng là một phần quan trọng của sức khỏe sinh lý.

Riêng với nghi ngờ mang thai sớm, Đông y cho rằng khi thụ thai thành công, khí huyết sẽ có sự điều chỉnh để “an thai”. Một số người có thể cảm thấy lâm râm bụng dưới, nhưng cảm giác này rất nhẹ, thoáng qua, không kèm tức nặng hay khó chịu rõ rệt. Nếu đau âm ỉ kéo dài vài giờ, Bác Hà thường nghiêng nhiều hơn về rối loạn khí huyết hoặc yếu tố bệnh lý tiềm ẩn.

Các biểu hiện thường gặp kèm theo cần chú ý

Bác Hà khuyên chị em không chỉ chú ý mỗi cơn đau mà cần quan sát toàn bộ biểu hiện của cơ thể. Nếu đau bụng dưới kèm theo cảm giác nặng bụng, đầy tức, mỏi lưng, người dễ mệt mỏi thì thường liên quan đến khí huyết hư hoặc ứ trệ.

Trường hợp đau kèm khí hư ra nhiều, màu vàng, mùi hôi, ngứa rát âm đạo, Đông y nhìn nhận đây là thấp nhiệt hạ tiêu – dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa. Bác Hà gặp nhiều chị em ban đầu chỉ đau sau quan hệ, nhưng chủ quan bỏ qua, lâu dần thành viêm mạn tính.

Nếu đau âm ỉ nhưng kèm theo rối loạn kinh nguyệt, kinh lúc sớm lúc muộn, lượng kinh thất thường, Bác Hà thường nghĩ đến rối loạn nội tiết theo Đông y, tức sự mất cân bằng âm dương của tạng Thận và Can.

Trong trường hợp mang thai sớm, ngoài cảm giác lâm râm bụng dưới nhẹ, chị em có thể thấy căng ngực, mệt mỏi, buồn ngủ. Tuy nhiên, Bác Hà nhấn mạnh rằng các dấu hiệu này không xuất hiện ngay sau vài giờ quan hệ mà thường sau đó nhiều ngày.

Cách cải thiện và điều hòa theo hướng Đông y

Bác Hà luôn ưu tiên nguyên tắc điều hòa khí huyết và làm ấm tử cung. Với những chị em hay đau âm ỉ sau quan hệ, việc giữ ấm vùng bụng dưới, tránh ngồi lâu nơi lạnh, hạn chế ăn uống đồ sống lạnh là điều rất quan trọng.

Đông y cũng chú trọng điều chỉnh lối sống. Bác Hà thường khuyên chị em ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, không để cảm xúc dồn nén. Khi Can khí được thư giãn, cơn đau sẽ giảm đi rõ rệt.

Trong ăn uống, nên ưu tiên thực phẩm ấm, dễ tiêu, giúp bổ khí huyết như canh gà, cháo hạt sen, đậu đỏ. Một số thảo dược có tác dụng điều kinh, hoạt huyết thường được Bác Hà cân nhắc tùy cơ địa từng người, tuyệt đối không dùng tùy tiện.

Nếu chị em đang nghi ngờ mang thai, Bác Hà khuyên nên theo dõi thêm vài ngày, không vội dùng thuốc hay can thiệp. Khi cần thiết, nên thăm khám để có chẩn đoán rõ ràng, tránh vừa lo lắng vừa tự xử lý sai cách.

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà mong chị em đừng quá hoang mang nhưng cũng không nên chủ quan. Nếu cơn đau lặp đi lặp lại nhiều lần, mức độ tăng dần hoặc kèm các dấu hiệu bất thường khác, cần được thăm khám sớm.

Chị em không nên tự ý dùng thuốc giảm đau hay thuốc nội tiết khi chưa rõ nguyên nhân, vì điều này dễ làm rối loạn thêm âm dương trong cơ thể. Đông y luôn đề cao việc điều trị đúng gốc, đúng thể trạng.

Bác Hà cũng nhắc chị em hãy quan tâm hơn đến sinh hoạt vợ chồng điều độ, giữ tâm lý thoải mái, yêu thương cơ thể mình. Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, những cơn đau âm ỉ sẽ dần thuyên giảm, sức khỏe sinh sản cũng được bảo vệ lâu dài.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —