Bác Hà giải đáp vì sao sau quan hệ bị đau âm ỉ bụng dưới vài giờ không sốt không ra máu có phải dấu hiệu tử cung hay phần phụ đang gặp vấn đề tiềm ẩn cần cảnh giác sớm

Bác Hà giải đáp: Vì sao sau quan hệ bị đau âm ỉ bụng dưới vài giờ, không sốt, không ra máu – có phải dấu hiệu tử cung hay phần phụ đang gặp vấn đề tiềm ẩn?

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến trong tâm trạng lo lắng, băn khoăn sau khi quan hệ vợ chồng vài giờ thì xuất hiện cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới. Cơn đau không dữ dội, không kèm sốt, không ra máu bất thường, nhưng lại kéo dài khiến cháu hoặc chị em bất an, sợ rằng tử cung hay phần phụ đang gặp vấn đề gì đó tiềm ẩn. Với góc nhìn của Đông y, Bác Hà rất thấu hiểu nỗi lo này, bởi cơ thể người phụ nữ vốn nhạy cảm, đặc biệt là vùng hạ tiêu – nơi liên quan trực tiếp đến khí huyết, tử cung và buồng trứng.

Theo Đông y, bất kỳ biểu hiện đau nào cũng không phải tự nhiên mà sinh ra. Đau là dấu hiệu khí huyết vận hành không thông, tạng phủ mất cân bằng. Vì vậy, việc đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ, dù không sốt, không ra máu, vẫn là một tín hiệu mà chị em không nên xem nhẹ.

Lý giải nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Bác Hà nhận định rằng, sau quan hệ bị đau âm ỉ bụng dưới thường liên quan đến ba yếu tố chính: khí trệ, huyết ứ và hàn – thấp xâm nhập vùng hạ tiêu.

Thứ nhất, khí trệ. Đông y cho rằng “khí hành thì huyết hành, khí trệ thì thống”. Khi quan hệ, nếu tâm lý căng thẳng, lo âu, miễn cưỡng hoặc cơ thể mệt mỏi, khí ở vùng hạ tiêu không được lưu thông thuận lợi. Khí trệ sẽ gây cảm giác tức nặng, âm ỉ ở bụng dưới vài giờ sau đó. Bác Hà gặp không ít chị em làm việc áp lực, sinh hoạt thất thường, dẫn đến khí uất mà không hề hay biết.

Thứ hai, huyết ứ. Quan hệ là một hoạt động làm khí huyết dồn về vùng chậu. Nếu trước đó chị em có tiền sử kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, lạnh bụng dưới, thì rất dễ xảy ra tình trạng huyết ứ. Huyết ứ khiến dòng máu không lưu thông trơn tru, gây đau âm ỉ, cảm giác nặng bụng, đôi khi lan xuống thắt lưng. Theo kinh nghiệm của Bác Hà, đây là nguyên nhân rất thường gặp ở phụ nữ sau sinh, sau nạo phá thai hoặc người ngồi nhiều, ít vận động.

Thứ ba, hàn – thấp. Đông y đặc biệt coi trọng yếu tố “hàn”. Sau quan hệ, nếu chị em tắm nước lạnh, ngồi nơi gió lùa, điều hòa lạnh hoặc cơ thể vốn dương khí suy yếu, hàn tà rất dễ xâm nhập vào tử cung. Hàn kết hợp với thấp sẽ gây đau âm ỉ, kéo dài nhiều giờ, thậm chí sang ngày hôm sau. Bác Hà thường nhấn mạnh rằng tử cung rất sợ lạnh, lạnh một chút là đã sinh bệnh.

Các biểu hiện thường gặp đi kèm

Bác Hà chia sẻ, ngoài đau âm ỉ bụng dưới, chị em có thể gặp thêm một số biểu hiện khác mà nhiều người thường bỏ qua:

Cảm giác tức nặng vùng hạ vị, nhất là khi đứng lên ngồi xuống. Có người thấy bụng dưới lạnh, thích chườm ấm. Một số chị em kèm theo mệt mỏi, lưng đau, chân tay lạnh. Có trường hợp khí trệ huyết ứ nặng hơn còn thấy kinh nguyệt sắp tới thì đau tăng rõ rệt.

Bác Hà nhận định, những biểu hiện này cho thấy cơ thể đang báo hiệu sự mất cân bằng ở tử cung và phần phụ, chưa hẳn là bệnh lý nặng ngay, nhưng nếu kéo dài sẽ tạo nền cho các vấn đề như viêm phần phụ mạn tính, u xơ, lạc nội mạc theo góc nhìn Đông y.

Cách cải thiện theo Đông y mà Bác Hà thường tư vấn

Với những trường hợp đau âm ỉ sau quan hệ, chưa có dấu hiệu cấp tính như sốt hay ra máu, Đông y chú trọng điều hòa từ gốc. Bác Hà thường khuyên chị em trước hết là giữ ấm vùng bụng dưới. Một túi chườm ấm hoặc ngải cứu rang muối chườm nhẹ sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Thứ hai, điều chỉnh sinh hoạt. Quan hệ khi cơ thể quá mệt, tâm lý căng thẳng thì rất dễ sinh khí trệ. Bác Hà luôn nhắc cháu và chị em hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng ép bản thân. Sau quan hệ nên nghỉ ngơi, tránh tắm lạnh, tránh ngồi điều hòa lạnh sâu.

Thứ ba, ăn uống theo hướng ôn ấm. Đông y không khuyến khích dùng nhiều đồ lạnh, nước đá, đặc biệt trong và sau những ngày quan hệ. Một bát canh gừng, trà gừng ấm hoặc các món hầm giúp bổ huyết, ôn kinh sẽ hỗ trợ rất tốt.

Với những người đau tái đi tái lại, Bác Hà thường cân nhắc bài thuốc điều khí hoạt huyết, ôn kinh tán hàn, nhưng phải dựa trên thể trạng cụ thể của từng người. Đông y không có một bài thuốc chung cho tất cả, đó là điều Bác Hà luôn nhấn mạnh.

Nhận định của Bác Hà

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà muốn nhắn nhủ rằng, đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ, dù không sốt, không ra máu, vẫn là một tín hiệu cần được quan sát kỹ. Nếu cơn đau chỉ thoáng qua, giảm khi chườm ấm, nghỉ ngơi thì phần nhiều là do khí huyết chưa thông hoặc nhiễm hàn nhẹ.

Tuy nhiên, nếu đau lặp đi lặp lại nhiều lần, mức độ tăng dần, kèm theo rối loạn kinh nguyệt, khí hư bất thường, mệt mỏi kéo dài thì chị em không nên chủ quan. Theo Đông y, bệnh nặng thường bắt đầu từ những dấu hiệu rất nhẹ. Bác Hà luôn đồng cảm với nỗi lo của chị em, nhưng cũng mong cháu và chị em bình tĩnh, lắng nghe cơ thể, xử lý sớm để tránh biến chứng về sau.

Giữ ấm, điều hòa cảm xúc, sinh hoạt điều độ chính là cách bảo vệ tử cung tốt nhất theo quan điểm Đông y. Bác Hà tin rằng, khi chị em hiểu và chăm sóc đúng, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và hồi phục.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —