Bác Hà giải đáp quan hệ xong đau âm ỉ bụng dưới kéo dài vài ngày không sốt không ra máu có cảnh báo viêm phần phụ, tử cung hay rối loạn nội tiết cần khám sớm

Bác Hà gặp rất nhiều trường hợp chị em tìm đến trong tâm trạng lo lắng, băn khoăn vì sau khi quan hệ xong thì xuất hiện cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới, cơn đau kéo dài vài ngày, không sốt, không ra máu nhưng lại khiến tinh thần bất an. Có chị em âm thầm chịu đựng, có chị em lại hoang mang sợ mình mắc bệnh phụ khoa nghiêm trọng. Bác Hà rất hiểu cảm giác đó, bởi những biểu hiện âm thầm này trong Đông y không phải ngẫu nhiên mà có, nó thường là lời “báo hiệu sớm” của cơ thể nếu tạng phủ, khí huyết đang mất cân bằng.

Với góc nhìn Đông y, Bác Hà nhận thấy tình trạng đau âm ỉ bụng dưới sau quan hệ, không kèm sốt hay ra máu, có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như khí trệ, huyết ứ, hàn thấp tích tụ ở hạ tiêu hoặc rối loạn hoạt động của can – thận – tỳ. Nếu không được nhận diện và điều chỉnh sớm, lâu dần có thể dẫn đến viêm phần phụ, tổn thương tử cung hoặc rối loạn nội tiết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em.

Lý giải nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Theo Đông y, vùng bụng dưới thuộc hạ tiêu, liên quan mật thiết đến kinh can, kinh thận và tử cung (bào cung). Bác Hà thường giải thích với chị em rằng, khi quan hệ xong xuất hiện đau âm ỉ kéo dài, rất hay gặp trong các thể bệnh như khí trệ huyết ứ hoặc hàn thấp xâm nhập.

Trường hợp khí trệ, thường gặp ở chị em hay căng thẳng, lo âu, suy nghĩ nhiều. Can khí uất kết khiến khí huyết không lưu thông trơn tru xuống hạ tiêu, sau khi quan hệ – lúc khí huyết dồn về vùng chậu – sẽ gây cảm giác tức nặng, âm ỉ. Bác Hà nhận thấy nhóm chị em này thường kèm theo biểu hiện đầy bụng, dễ cáu gắt, kinh nguyệt không đều.

Nếu là hàn thấp, nguyên nhân thường đến từ việc cơ thể bị nhiễm lạnh, sinh hoạt không điều độ, hoặc quan hệ khi cơ thể đang mệt mỏi. Hàn làm co rút, thấp làm ứ trệ, dẫn đến đau âm ỉ kéo dài. Đông y cho rằng “hàn chủ thống”, nghĩa là hàn thì gây đau, mà đau kiểu âm ỉ, kéo dài thường liên quan đến hàn thấp tích tụ lâu ngày.

Trong một số trường hợp, Bác Hà cũng lưu ý đến khả năng thận hư hoặc rối loạn nội tiết theo Đông y. Khi thận khí suy yếu, chức năng điều hòa sinh dục giảm, tử cung dễ bị nhạy cảm hơn sau quan hệ, từ đó sinh đau mà không có dấu hiệu viêm cấp rõ ràng.

Các biểu hiện thường gặp chị em cần chú ý

Bác Hà luôn nhắc chị em rằng, không chỉ cơn đau là dấu hiệu duy nhất. Những biểu hiện đi kèm sẽ giúp nhận diện sớm tình trạng bên trong cơ thể.

Chị em có thể cảm thấy đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc vùng hạ vị, cơn đau không dữ dội nhưng dai dẳng vài ngày. Có người thấy tức nặng vùng chậu, cảm giác khó chịu tăng lên khi ngồi lâu hoặc sau vận động nhẹ.

Một số trường hợp kèm theo khí hư ra nhiều hơn bình thường, màu sắc có thể đục nhưng không mùi nặng, hoặc cảm giác lạnh bụng, sợ lạnh. Bác Hà cũng gặp những chị em có biểu hiện mệt mỏi, giảm ham muốn, kinh nguyệt thất thường – đây là dấu hiệu cho thấy khí huyết và nội tiết đang mất cân bằng.

Điểm đáng lưu ý là những biểu hiện này thường không rầm rộ, không sốt, không chảy máu nên dễ bị bỏ qua. Chính vì vậy, Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng đau âm ỉ kéo dài sau quan hệ không nên xem nhẹ.

Cách cải thiện và điều chỉnh theo Đông y

Với Đông y, nguyên tắc điều trị không chỉ là giảm đau mà là điều hòa toàn thân. Bác Hà thường tư vấn chị em bắt đầu từ việc điều chỉnh sinh hoạt, bởi “dưỡng sinh đúng thì bệnh tự lui”.

Chị em cần giữ ấm vùng bụng dưới, tránh nhiễm lạnh, đặc biệt sau khi quan hệ. Việc ăn uống cũng rất quan trọng, nên hạn chế đồ lạnh, đồ sống, tăng cường thực phẩm ấm nóng giúp hành khí, hoạt huyết.

Trong Đông y, việc dùng các bài thuốc thảo dược nhằm mục đích hành khí, hóa ứ, ôn kinh, bổ thận được xem là hướng đi bền vững. Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng, mỗi cơ địa sẽ phù hợp với phương pháp khác nhau, không nên tự ý dùng thuốc theo mách bảo.

Bên cạnh đó, điều hòa cảm xúc, tránh stress kéo dài cũng là yếu tố then chốt. Can khí được thư giãn thì khí huyết mới lưu thông, cơn đau âm ỉ mới có cơ hội thuyên giảm từ gốc.

Lưu ý dành cho chị em

Bác Hà luôn khuyên chị em không nên chủ quan khi cơ thể đã phát tín hiệu bất thường. Nếu tình trạng đau âm ỉ lặp đi lặp lại nhiều lần, kéo dài sau mỗi lần quan hệ, chị em nên chủ động thăm khám sớm để được đánh giá chính xác.

Không nên tự ý dùng thuốc giảm đau hay kháng sinh khi chưa rõ nguyên nhân, vì điều này có thể che lấp triệu chứng, khiến bệnh âm thầm tiến triển nặng hơn. Đông y coi trọng việc điều trị đúng thể bệnh, đúng căn nguyên, nên việc thăm khám là vô cùng cần thiết.

Quan trọng hơn cả, chị em hãy lắng nghe cơ thể mình. Sự thay đổi dù nhỏ cũng đều có ý nghĩa. Bác Hà luôn đồng cảm và mong chị em chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản ngay từ những dấu hiệu sớm nhất, để giữ gìn thiên chức làm mẹ và sự an yên lâu dài.

— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —