Bác Hà ơi, cháu sinh em bé đã hơn 10 tháng vẫn chưa có kinh trở lại dù đã giảm cho con bú, liệu vô kinh sau sinh kéo dài có ảnh hưởng nội tiết và khả năng sinh sản sau này không, cháu nên kiểm tra gì ạ?
Bác Hà giải đáp: Sinh 10 tháng chưa có kinh sau sinh, vô kinh kéo dài có ảnh hưởng sinh sản?
Sinh con đã 10 tháng nhưng vẫn chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại là nỗi lo lắng rất phổ biến mà Bác Hà thường xuyên gặp khi chị em tìm đến tư vấn. Không ít chị em băn khoăn rằng liệu tình trạng vô kinh kéo dài sau sinh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này hay không, có phải cơ thể đang gặp vấn đề bất thường hay không. Với kinh nghiệm nhiều năm điều trị các bệnh lý phụ khoa bằng Y học cổ truyền, Bác Hà hiểu rõ những lo lắng âm thầm này của chị em và nhận thấy rằng phần lớn trường hợp đều có nguyên nhân rõ ràng liên quan đến sự thay đổi của cơ thể sau quá trình mang thai và sinh nở.
Tuy nhiên, nếu không hiểu đúng bản chất và không có hướng điều chỉnh phù hợp, tình trạng vô kinh sau sinh kéo dài hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến nội tiết, sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống của chị em.
Vì sao sinh 10 tháng vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại?
Theo góc nhìn Đông y, sau khi sinh con cơ thể người phụ nữ rơi vào trạng thái khí huyết hư tổn. Quá trình mang thai và sinh nở khiến huyết hao, tỳ vị suy yếu, thận khí giảm sút. Trong khi đó, kinh nguyệt lại phụ thuộc rất nhiều vào sự lưu thông của huyết và sự điều hòa của thận – tỳ – can.
Bác Hà thường giải thích với chị em rằng nếu khí huyết chưa phục hồi hoàn toàn thì kinh nguyệt chưa xuất hiện cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, khi thời gian kéo dài đến 10 tháng mà kinh vẫn chưa trở lại thì cần xem xét nhiều yếu tố.
Một số nguyên nhân thường gặp mà Bác Hà nhận thấy trong quá trình thăm khám gồm:
Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ
Khi chị em cho con bú thường xuyên, cơ thể sẽ tăng tiết hormone prolactin – hormone kích thích sản xuất sữa. Hormone này đồng thời ức chế hoạt động rụng trứng, vì vậy kinh nguyệt có thể bị trì hoãn khá lâu.
Bác Hà từng gặp nhiều chị em nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn đến hơn 1 năm mới bắt đầu có kinh trở lại. Vì vậy trong một số trường hợp đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.
Khí huyết suy yếu sau sinh
Theo Đông y, sinh nở làm tổn thương huyết. Nếu chị em không được bồi bổ đúng cách, ăn uống thất thường, thức khuya chăm con, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái huyết hư. Khi huyết không đủ thì kinh nguyệt khó hình thành.
Bác Hà nhận thấy những chị em có thể trạng gầy yếu, hay chóng mặt, mệt mỏi, da xanh, rụng tóc sau sinh thường là nhóm dễ bị vô kinh kéo dài.
Rối loạn nội tiết sau sinh
Sau quá trình mang thai, nội tiết nữ phải mất một khoảng thời gian để ổn định. Nếu hệ nội tiết chưa cân bằng, quá trình rụng trứng cũng sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến kinh nguyệt chưa quay trở lại.
Căng thẳng, thiếu ngủ kéo dài
Chăm sóc em bé, áp lực gia đình và công việc khiến nhiều chị em rơi vào trạng thái stress. Theo quan điểm Đông y, khi can khí uất kết sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông của huyết và gây rối loạn kinh nguyệt.
Những biểu hiện thường gặp khi vô kinh sau sinh kéo dài
Ngoài việc chưa có kinh nguyệt, Bác Hà nhận thấy chị em thường đi kèm một số biểu hiện khác cho thấy cơ thể đang mất cân bằng.
Rất nhiều chị em chia sẻ với Bác Hà rằng sau sinh cơ thể trở nên mệt mỏi kéo dài, dễ hoa mắt, chóng mặt, da dẻ nhợt nhạt. Đây là dấu hiệu điển hình của khí huyết hư.
Một số chị em khác lại có biểu hiện rối loạn nội tiết như nổi mụn, da sạm, dễ cáu gắt, ngủ không sâu giấc. Theo Đông y, đây thường liên quan đến tình trạng can khí uất kết hoặc thận khí suy yếu.
Trong một số trường hợp, chị em còn gặp phải tình trạng khô hạn, giảm ham muốn hoặc đau lưng mỏi gối. Những biểu hiện này cho thấy thận khí chưa phục hồi sau sinh.
Bác Hà luôn nhấn mạnh rằng nếu chỉ đơn thuần chưa có kinh nhưng cơ thể khỏe mạnh, ăn ngủ tốt thì chị em chưa cần quá lo lắng. Nhưng nếu đi kèm nhiều triệu chứng suy nhược thì nên sớm điều chỉnh.
Phiếu Sàng Lọc Vô Sinh - Hiếm Muộn
Vô kinh sau sinh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?
Đây là câu hỏi mà hầu như chị em nào gặp tình trạng này cũng băn khoăn.
Bác Hà chia sẻ rằng trong đa số trường hợp, vô kinh sau sinh do cho con bú hoặc do cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn thì không gây ảnh hưởng lâu dài đến khả năng sinh sản.
Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài quá lâu và liên quan đến rối loạn nội tiết, suy buồng trứng hoặc khí huyết suy kiệt thì hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng sau này.
Theo kinh nghiệm điều trị của Bác Hà, khi khí huyết không đủ nuôi dưỡng tử cung và buồng trứng thì chức năng sinh sản cũng sẽ bị suy giảm. Vì vậy việc điều chỉnh sớm để cơ thể phục hồi là điều rất quan trọng.
Cách cải thiện tình trạng vô kinh sau sinh theo Đông y
Trong điều trị Đông y, Bác Hà luôn chú trọng nguyên tắc bổ khí huyết – dưỡng tỳ vị – điều hòa can thận để giúp cơ thể phục hồi tự nhiên.
Bồi bổ khí huyết
Chị em sau sinh cần chú trọng ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Các thực phẩm như gà ác, thịt bò, trứng, đậu đen, hạt sen, táo đỏ… giúp bổ huyết và phục hồi cơ thể rất tốt.
Bác Hà nhận thấy rằng khi khí huyết được bồi bổ đầy đủ thì kinh nguyệt thường sẽ tự nhiên quay trở lại.
Chăm sóc tỳ vị
Tỳ vị là nguồn sinh ra khí huyết. Nếu hệ tiêu hóa yếu thì dù ăn uống tốt cơ thể cũng khó hấp thu. Vì vậy chị em nên ăn uống đúng giờ, hạn chế đồ lạnh và thực phẩm khó tiêu.
Giữ tinh thần thư giãn
Theo Đông y, can chủ sơ tiết. Khi tâm trạng căng thẳng sẽ khiến khí huyết bị ứ trệ. Bác Hà thường khuyên chị em cố gắng nghỉ ngơi, chia sẻ việc chăm con với gia đình để giảm áp lực.
Vận động nhẹ nhàng
Các bài tập nhẹ như yoga, đi bộ hoặc khí công giúp lưu thông khí huyết rất tốt. Khi khí huyết lưu thông thì kinh nguyệt cũng dễ trở lại hơn.
hỗ trợ điều trị tại nhà
Gọi ngay
TƯ VẤN NGAYLưu ý dành cho chị em
Nhận định của Bác Hà: Qua rất nhiều trường hợp Bác Hà thăm khám, phần lớn chị em bị vô kinh sau sinh đều liên quan đến khí huyết suy yếu và sự mất cân bằng của tạng thận. Nếu chị em chỉ lo lắng mà không chăm sóc cơ thể đúng cách thì tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Vì vậy việc phục hồi khí huyết sau sinh là yếu tố then chốt giúp kinh nguyệt quay trở lại tự nhiên.
Bác Hà luôn khuyên chị em nên theo dõi cơ thể trong giai đoạn sau sinh. Nếu đã 10–12 tháng mà kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện, đặc biệt khi không còn cho con bú nhiều, thì nên đi kiểm tra để đánh giá tình trạng nội tiết và sức khỏe tử cung.
Ngoài ra, chị em cũng không nên tự ý dùng thuốc kích kinh hoặc các loại thuốc nội tiết khi chưa có chỉ định phù hợp. Theo quan điểm của Đông y, điều quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh tận gốc cơ thể, giúp khí huyết cân bằng thì kinh nguyệt mới ổn định lâu dài.
Bác Hà hiểu rằng sau sinh chị em phải đối mặt với rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy việc chăm sóc bản thân, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần thoải mái chính là nền tảng quan trọng để cơ thể hồi phục và chức năng sinh sản được bảo vệ.
Chỉ khi cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, khí huyết lưu thông và tạng phủ hoạt động hài hòa thì kinh nguyệt mới trở lại một cách tự nhiên và ổn định.
— Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà —
Tôi muốn gìn giữ một nền YHCT chính thống, bài bản, để người bệnh hôm nay và thế hệ mai sau – đặc biệt là phụ nữ – có cơ hội được chữa lành từ gốc, nuôi dưỡng thân – tâm – khí một cách toàn diện.
Thạc sĩ Bác sĩ Đỗ Thanh Hà-Nguyên Trưởng khoa Phụ – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hiện là Trưởng khoa Phụ tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc
Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân - Hà Nội
098.991.3935
bacsidothanhha@thuocdantoc.vn
bacsidothanhha.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ Bác Hà!
Trở thành người đầu tiên chia sẻ cho bài viết này!